jumah

🧁˚ ˖𓍢ִ໋ ❀fixado até os 45kg ⋆ 𝜗𝜚˚ ⋆🧁

vou me medir, tô com medo de ter diminuído ou aumentado. Vo la vê

cuando me quejo de mi cuerpo pero sigo comiendo:

@psicoseinsana nossa que linda!

quando vc tava linda de bonita e nem conseguiu sair pra onde queria

se eu chegar até o final do mes ou no dia 2 com 48/49 kg ou com menos 11 kg estarei comprando algo de my little pony sim!

já estou usando cinta há duas semanas, espero que até o final do mês minha cintura esteja fina. porém acredito que o simples fato de já estar cabendo em uma blusa pp já é uma grande conquista

Eu quando me peso #edrtwt

queria ter uma barriga CHAPADA pra botar piercing

agora um gatilho específico: metabolismo de homem

como uma pessoa que ja comeu dms todo tipo de comida mesmo aqui vai meu ranking de comida asiática 1 - chinesa 2 - coreana 3 - tailandesa 4 - japonês (japonesa tá em 4 lugar pq é extremamente difícil achar restaurantes BONS que acertem o sabor dos peixes cru

a urgência de nunca mais se alimentar na vida!!!

@skmolme no próximo peido ja ta no 58

gente peidei

AMO ve as refeições de todo mundo aqui me sinto feliz vendo pq são pratos lindos, acho todos muito criativos nas refeições e as fotos ficam belíssimas. Chega da vontade de comer as mesmas coisas

agora que vou fazer faculdade tenho dúvidas, vocês conseguem ir de jejum pra faculdade? Conseguem ficar la mais de 8 horas sem comer? Quando chegam em casa passam mal? Já desmaiaram la? Sei que na época da escola conseguia passar o dia sem comer (mas fazia café 120 kcal)

@_galak_pqp to tentando fazer exercícios e caminhada também mas é impossível fazer isso com uma semana de jejum, ent vou priorizar tentar fazer exercícios mesmo

@ning2rosie Mas é assim msm. Seu corpo prioriza a gordura por ser um isolante térmico e destrói a sua massa muscular. Por isso é importante associar uma boa alimentação e exercícios. Cuidado com a sarcopenia, ela pode acabar de vez com vc

Por enquanto essas foram as kcal de julho, tenho a sensação que tô perdendo toda minha massa muscular, mas acho que se continuar assim consigo perder 10kg até o final do mês. Pensando seriamente se tento comer alguma proteina mas fico com vontade de vomitar toda vez que como

vocês acham que picles é uma boa opção para emagrecimento? Atum também ou frango é melhor?

rolando o edtwt com gente do lado pq eu não dou a mínima mais

@BelaTrixieBL Por enquanto sim agora daqui a um tempinho ja nao sei

@ning2rosie amg? isso é possuvel??

@zombieebrainn Beber mtttt agua, e antes de fazer jejuns mt prolongados nao come pouquinho, tenta comer umas 200 ou 300 kcal ( ou as kcal que voce ta acostumada)

@ning2rosie Que sonho😞 o maximo que eu consigo é 24h...teria alguma dica amg? Eu tô procurando fazer nf mais prolongados

@lillaburrinha Como vc queimou tudo isso?

queimei 887cal para recompensar ontem

:)