bila retweetledi

CARA MENATA ULANG
HIDUPMU DALAM
30 HARI
1. Reset Ibadah
• Sholat 5 waktu, usahakan di awal waktu.
• Bangun tahajud, meski cuma 2 rakaat.
• Perbanyak Istighfar & dzikir tiap hari.
• Baca Al-Qur'an, meski cuma beberapa ayat.
Benerin dulu hubungannya sama Allah, sisanya ngikut.
2. Reset Tubuh
• Tidur di bawah jam 10 malam.
• Minum air putih yang cukup.
• Stretching/olahraga ringan tiap hari.
• Batasi makanan mengandung gula & minyak berlebih.
Tubuh kuat, ibadah sama kerja jadi ringan.
3. Reset pikiran
• Istirahat dari sosmed, kurangi scrolling tanpa tujuan.
• Jaga apa yang kamu lihat & dengar.
• Journaling atau tulis isi kepala tiap hari.
• Evaluasi diri sebelum tidur.
Pikiran yang bersih, bikin langkah makin jelas.
4. Reset lingkungan
• Jauhi circle yang bikin kamu lalai.
• Deketin orang yang lebih baik darimu.
• Lawan kebiasaan buruk sampai habis.
• Filter apa saja yang boleh masuk ke hidupmu.
Lingkungan yang baik bikin kamu naik, bukan stuck.
Indonesia














