مشاة حي نمار

@musha_riy @Saudi_SFA @SportsBlvdSA @Amanatalriyadh @MadintyRUH @RiyadhCitySA @SaudiVision2030 @SPAqualitylife @QOL_2030 @SAJCO_KSA @SaudiNVG بالتوفيق والسلامة أبا سلمان ولمثل هذا العمل نسعى #مشاة_الرياض يتطوعون في أطهر بقاع الأرض ، وفي خير الأزمان ، نسأل الله القبول .

أنموذج حي لـ #مجتمع_حيوي الأستاذ/بدر الشيباني قائد #مشاة_الرياض بحي النرجس والعارض مشاركاً في الأعمال التطوعية لحج هذا العام ١٤٤٧ مستثمراً استعداده البدني بانتظامه على ممارسة رياضة المشي طول العام ولله الحمد .

تُعرف سرعة المشي (Gait Speed) في بعض الأدبيات العلمية بـ:“ #المؤشر_الحيوي_السادس ” (The Sixth Vital Sign) كونها تعكس جوانب مهمة مرتبطة بالصحة العامة واللياقة وكفاءة الجسم 🚶🏻‍♂️ اطّلع على المنشور المرفق … وقارن سرعتك الحالية بما فيه ، وابدأ رحلة تحسين لياقتك وصحتك ونمط حياتك .

أبطال #مشاة_الرياض مشاركون في #ماراثون_ون_رن والمقام بإشراف @SportsforAll_sa في #منتزه_سد_وادي_نمار يوم السبت ١٤٤٧/١٢/٦ @Saudi_SFA

هكذا يكون الحب هكذا يكون العطاء #مشاة_الرياض يعيشون لياقةً اجتماعية قلّ مثيلها ذلك لأنهم يعيشون بوعي و #أثر_الوعي : عطاء منهمر ، وحب مستمر ، وعافية تامة ولله الحمد .

#مشاة_الرياض_للمسافات_الطويلة في #المسار_الرياضي قصة عشق لا يشيخ ، فلمشي المسافات الطويلة عبق وهوى لا يعيشه إلا من مارسه ، عندها لن ينفك منه ، ولن يهجره بدناً وروحاً . @Saudi_SFA @SportsBlvdSA

⏰ عند الساعة:5:00 المشي بمن حضر 🏃🏻‍♂️- النشاط: لمدة ساعة، 🤼‍♂️-تمارين الإطالة. ☕️-جلسة السعادة . #أحياؤنا_تمشي #مجتمع_صحي_رياضي #نهاية_أسبوع_نشطة انضم إلى فعالية فعاليهمشاةالروابي للرياضة للجميع app.sportsforall.com.sa/events/details…

استمراراً لدعم النشاط الأسبوعي ل #مشاة_اجتماعية_بدر_والشفا تكريم المشاركين الدائمين لنشاط الفريق أسبوعياً بهدية مقدمة من @JoozHamam جوز حمام كل الشكر والتقدير لهم على ما يقدمونه من دعم

#المشي_للصحة #المشي_فجراً ما أجمل أن نحيا على بصيرة بما ينفعنا فنأتيه وما يضرنا فنجتنبه وهذا من أبلغ أسباب اجتماعنا في نشاط فجر الجمعة .

@aliabdulaziz8 @musha_riy @mushat_saudia @SportsBlvdSA @SportsforAll_sa @Saudi_SFA @SAJCO_KSA @saudi_sscf @SaudiVision2030 @QOL_2030 @JoozHamam جانب من نشاطنا

أهلاً وسهلاً بكم مع #مشاة_الرياض_بحي_نمار في نشاط #المشي_للصحة بـ #منتزه_سد_وادي_نمار 📆يوم الأربعاء أسبوعياً ⌚الساعة 5.00 عصراً ⏲️المدة : ساعةونصف 🎯الهدف : 9 كم 📍الموقع : بحيرة عوصا maps.app.goo.gl/vzZMrWctdeWRML… ☕وجلسة السعادة على ضفاف #كورنيش_الرياض لا تكتمل إلا بكم .

شاركونا موعد الصحة ولقاء الأحبة في نشاط المشي فجر الجمعة #المشي_فجراً #المشي_للصحة 📆التاريخ : 1447/12/5 ➿الموافق : 2026/5/22 🕰️ البداية:الساعة 4.45 صباحاً 👮🏼‍♂️قائد النشاط : أ. فايز السعدي 🤼‍♂️ التمارين : الساعة 6.15 🏞️المكان : منتزه العياف 📍الموقع maps.app.goo.gl/7LegHQJva4jbLh… ☕الضيافة من @SAJCO_KSA 🤲متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمه_النشطه @Saudi_SFA

جانب من نشاط الفريق مع #المشي_للصحة

📣📣 إعلان هام 📣📣 فريق #مشاة_اجتماعية_بدر_والشفا يدعوكم للمشاركة في نشاط #المشي_للصحة في #منتزه_عكاظ_البيئي 📆 يوم الثلاثاء من كل أسبوع ⏱ بعد صلاة العصر الساعه 5 المكان: نمار بحيرة العوصا

يسعدنا لقياكم في النشاط الأسبوعي 🗓️ مساء الأربعاء 🕜 بعد العشاء 8:45 📍حديقة طريق النهضة الشمالي MPXX+2W الربوة، الرياض 🚶🏻ملاحظة: - المشي مدة ساعة واحدة، ثم تمارين الاستطالة #مشاة_الرياض #مشاة_الربوة #مشاة_السعودية

@musha_riy #مشاة_الرياض_بحي_نمار سيكون لهم بصمة قوية في هذا التحدي .

كل فرق #جمعية_مجتمع_المشاة بـ #الرياض_العاصمة_النشطة عند نقطة الانطلاق مستعدون ومتشوقون لخوض هذا التحدي .

@musha_riy - حديقة الكناري maps.app.goo.gl/MfRvQgfRDLKrqc… - حديقة السحاب maps.app.goo.gl/wcxDu9QTzjsbJw… - حديقة الديم / Al Deem garden maps.app.goo.gl/UCqyHCCEuGFhNw… - حديقة الطيف maps.app.goo.gl/eYXJw9HWnkzQxf… - حديقة الياقوت maps.app.goo.gl/Sm7qcdSx4DXvQX… ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #مشاة_الرياض #مشاة_السعودية #تحدي_الرياضة_للجميع

#جمعية_مجتمع_المشاة تشارك بركن تعريفي يوضح أنشطة وبرامج الجمعية لزائري فعالية #اليوم_الخليجي_للمدن_الصحية المقامة في جامعة الملك سعود . يوم الثلاثاء 1447/12/2

دعوة للمشاركة في #ساعة_مشي مع #مشاة_الرياض(بحي القادسية) كل يوم أحدالساعة7م بحديق القادسية رقم4 maps.app.goo.gl/WQLPdvPLGH3jFj… ▪️قائد النشاط..(خالدالحسيني) ▪️ثم جلسة السعادة منكم وإليكم ------------------------ انضم لفعالية الرياضة للجميع مع (مشاةالقادسية) app.sportsforall.com.sa/events/details…