N retweetledi
N
72 posts

N
@nn_r73
اللهم إجعلني خير إبنه،وخير أخت وخير صديقة وإجعلني ممن يمر بلا ضرر،طيبة الذكر وطيبة الأثر✨
Katılım Aralık 2025
88 Takip Edilen1 Takipçiler
N retweetledi
N retweetledi

حياتك بعد ماتستوعب ان التسليم لله والتوكل عليه
هو الحل لكل مشاكلك وهمومك..
eldepcy@Ahmed_eldepcy
العربية
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi

بنات خلينا نتكلم بصراحة وننهي هرجة الخفسة أو الـ Hip Dips اللي شاغلة بالكم🧍🏻♀️
الخفسة هي فراغ تشريحي بين عظمة الحوض وعظمة الفخذ يعني سمة تشريحية طبيعية زيها زي طول الأصابع أو شكل الأذن ومو عيب ولا هي مشكلة صحية وتختلف من بنت لبنت والموضوع يعتمد على الهيكل العظمي لو كانت المسافة بين عظمة الحوض وعظمة الفخذ واسعة، الخفسة حتكون واضحة جدًا مهما كنتِ نحيفة أو رياضية ولو كانت المسافة ضيقة حتكون مخفية تقريبًا وما تبان. ومستحيل التمرين يغير مكان عظمك أو يسد فراغ هو أصلًا خلقة ربي.
طيب واللي نشوف أجسامهم منفوخة ومنحوتة من الجوانب؟
-يا إما جيناتها كذا (توزيع الدهون عندها يغطي المنطقة).
-أو فوتوشوب وزوايا تصوير تلعب بالعقل.
-أو الأغلب والأكيد فيلر أو حقن دهون لتعبئة الفراغ.
التمرين يبني عضلة بس ما يعبي فراغ بين عظمتين وبيشد لك الـ Glutes ويرسم جسمك ويخلي قوامك يجنن ويحسن صحتك بشكل ملحوظ، لكنه ما راح يمسح خفسة هي جزء من تشريحك.
تصالحي مع جسمك ركزي تبني كتلة عضلية صحية واتركي عنك تقارني نفسك بصور على السوشال ميديا🧡🧡🧡


العربية

@nn_r73 شكرًا لتواصلك معنا ، يرجى تزويدنا برقم تتبع الشحنة عبر الرسائل الخاصة وسيتم عمل اللازم.
العربية
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi
N retweetledi















