あしのむくまま

昨日はクラフトコーラつくりました

日がのびた。いつまでも明るいかんじ。

@copepi わたしも大宮にいましたが 、今日は内陸は暑いですね〜

春日部、晴れてまーす #大凧マラソン

@FUNRUNsendai ありがとうございます〜⭐︎

@nnons_H おかえりなさいませ🍀 70kmナイスです　リカバリーランと割り切ってゆるゆる仙台の街並みを楽しむのもよいかもしれないですね～

[朝ラン13.1km, 1:34:11] #仙台国際ハーフ まであと8日。 10.3kmの #定禅寺通り の折り返し地点であります。

いろいろあきらめちゃだめだ。やりたいことをどうやったらできるか、工夫だ工夫だ

確実に以前とはちがう。むかし、およそは20km以上だけど、距離を走ると筋肉がぱりんぱりんに硬くなっていた。今はふわふわのまんま

「700m 走ったの？」と言われていたらしい。700mではレースの後はもっとかなり元気だけどね

アツギトレイルでいただいたカーネーション、一カ月過ぎたのにまだ元気… 盆栽化っていう現象⁇ #atgtrail

@copepi ありがとうございます。あの3月のフルの不調で完璧不安になってからの開き直りがよかったかもですね。トレーニングに増して人生経験、、侮れないかもですね〜笑

@nnons_H KAIですか！！ナイス完走です(^^)

いろんな後押しがあり、KAI70をゴールできました。一昨年の渋滞2時間での21:00を思えば18:51は良かった　#fuji100

北麓付近　明日明後日すこし風があるのかな、

一昨年ゴールしているコースタイムとじぶんの装備の姿を観たが、参考になるような、ならないような、、笑える。 明日現地入り。夜中は山の中だからどこも宿泊はおさえてない。ラクだが帰りに荷物が持ち上げられるかな、笑。いつかの帰り、網棚に荷物あげられなくてそばの選手の方に頼んだことがあった

ゴールできるのか、ちゃんと練習した上で成り立つお話、、、なのは重々承知しているが、今回ばかりはどこまで行けるか、の… 雨やガスで眼が夜にちゃんと見えるかが、心配。

「はみ出たかったこのこ」 数年前に鉢植えにしてたんだけど、鉢のが枯れて諦めていたら、翌年、地面に自生してくれていて、あれよあれよという間に直径1mぐらいの面積に拡大。庭を占拠する策略なのかも

爽やかな朝

猫がピタゴラスイッチを観ることを発見

@saigaku_daishi 特殊ではないと思います。 わたしは1978年の宮城県沖地震で震度5でしたが、あの時ってそんなに津波の騒ぎは無かった感覚です。ライフライン止まると大変でした。

震度５以上を経験したことがない人ってどの位いますか？ うち、５２年生きてきて、いちばん大きい地震の経験が「震度４」で、それも２回か３回。それ以上は起震車でしか経験ないのですけど、それってやっぱり特殊ですかね？

津波の報道を見ていたら心臓がドキドキしてきた。これ、被災した地域の関連の人はそうなんだと思う。みなさんのこころの平穏を祈ります

昨日、熊が市街地に居る夢をみていたら、仙台にいたころのごく近場で熊が出でいるとのこと。うーむ