โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม
5.8K posts
โน่ไม่อ้วม retweetledi
คือสรุปแล้วผู้รู้บอกว่าบทสวดไม่ควรแปล แล้วถึงจะสวดปนสามสำเนียงแต่น้องต้องสวดร้อยกว่ารอบจิตของสกายตอนสวดก็เพ่งอยู่ที่บทสวดแล้วทำให้มีฤทธิ์จริงๆ ละน้องบอกมีสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วมีคนทักแล้วเป็นจริงซ้ำๆ คือเข้าใจแล้วทำไมน้องอยากไปทำบุญ 🥹 (หรือนี่คือเหตุผลที่ภาพดีไม่แปล)
#WUTheSeries
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
⭐️ สรุปงานอดิเรกที่มีคนแนะนำมากที่สุด
1. ระบายสี / Coloring by numbers / วาดรูป / Diamond Art
— คนแนะนำเยอะสุด เพลินจนลืมเวลา ฝึกสมาธิดีมาก
2. ต่อจิ๊กซอว์ / Lego / 3D Puzzle / ติดสติ๊กเกอร์ / ต่อโมเดล
— น่ารัก ได้ของตกแต่งห้องอีก
3. ถักไหมพรม / Crochet / ครอสติส
— เริ่มจากยูทูปได้ ฝึกสมาธิ ปวดหลังนิดหน่อยแต่ฟิน เอามาใช้เองได้ดั้ว
4. อ่านหนังสือจริง
— แนวนิยาย จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง
5. เดิน outdoor / Hiking / เดินสวน
— ได้รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ลดความเครียด
6. ปลูกต้นไม้ / ทำสวน
— สุขภาพกาย+จิต ผ่อนคลาย
อื่นๆ ที่มีคนแนะนำ: นั่งสมาธิ/สวดมนต์, ทำอาหาร/อบขนม, Scrapbook, Journal, ออกกำลังกาย, เล่นดนตรี
ขอบคุณทุกคนที่มาแนะนำน้าได้รู้อะไรใหม่ๆเพียบเลย จะเอามาลองทำเรื่อยๆ 🙇🏻♀️💖
˙𐃷˙@napqin1
ใครมีงานอดิเรกทำที่ไม่ใช่พวกออนไลน์บ้าง อยากลด screentime กับฝึกสมาธิตัวเอง รู้สึกสมองตื้อเล่นแต่โทรศัพท์ 🫠
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
สิ่งนี้พีกมาก มีคนเกาหลีซื้อกล้องดิจิทัลมือสองมาแล้วเจอไฟล์ค้างในเครื่อง เป็นคลิปเบื้องหลังซีนแฟลชม็อบใน dream high สมัย 15 ปีที่แล้ว!!! ซึ่งคนถ่ายไม่ได้เป็นคนเกาหลีแต่เป็นนักท่องเที่ยวญี่ปุ่นที่บังเอิญมาเที่ยวแถวนั้นพอดี ขนลุก เหมือนขุดเจอศิลาจารึก 😭 x.com/guba516/status…
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
“ผู้ชายดีๆยังมีอยู่จริง เพราะเราแต่งงานกับหนึ่งในนั้น” โหหหหห🥺
อันย่าหงุงหงิง@rukaetc
สามีเป็นมักเกิ้ลที่ไม่เข้าถึงงานอดิเรกเลย ไม่ชอปปิ้งใดใด ใช้แต่ของเก่าๆ แต่คำพูดติดปากคือ“เมียอยากได้ ก็ต้องได้” ที่ตรึงใจอีกอย่าง คือเราเลือกตู้มีฝา จะได้แอบคนได้ แล้วสามีงง “ทำไมต้องแอบละ ถ้าหนูชอบ” อย่าลดมาตรฐาน อย่ายอมทน ผู้ชายดีๆ ยังมีอยู่จริง เพราะเราแต่งงานกับหนึ่งในนั้น
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
I want to do this at my big age 😭
✨@liexny
Kindergarten kids taking a nap with songs of a bird
English
โน่ไม่อ้วม retweetledi
หยุดใช้ smartphone 3 วัน สมองปรับเปลี่ยนวงจรคล้ายการเลิกติดยา ติดเกม ติดพนัน
Nicholas Fabiano, MD@NTFabiano
After 72 hours without a smartphone the brain shows changes in reward and craving circuits that resembles withdrawal.
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
สามีเป็นมักเกิ้ลที่ไม่เข้าถึงงานอดิเรกเลย ไม่ชอปปิ้งใดใด ใช้แต่ของเก่าๆ
แต่คำพูดติดปากคือ“เมียอยากได้ ก็ต้องได้”
ที่ตรึงใจอีกอย่าง คือเราเลือกตู้มีฝา จะได้แอบคนได้ แล้วสามีงง “ทำไมต้องแอบละ ถ้าหนูชอบ”
อย่าลดมาตรฐาน อย่ายอมทน ผู้ชายดีๆ ยังมีอยู่จริง เพราะเราแต่งงานกับหนึ่งในนั้น
genever@gellowgene
ในคอมเมนท์ทำให้ได้รู้ว่ามีลูกสาวหลายคนอยากให้แม่มีสามีใหม่ และมีผู้หญิงหลายคนคิดถูกแล้วที่หาแฟนใหม่ ถึงคนนี้ไม่รักก็ยังมีคนอื่นที่พร้อมจะรักเรานะคะ you deserve better ค่ะ
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
ฟัง 5M ตอนที่พูดเรื่อง ทำไมการเขียนทุกวัน วันละ 15 นาทีถึงดีกับชีวิต แม้เราไม่ได้อยากจะเป็นนักเขียนอาชีพ
รู้สึกชอบหลายประโยค เลยมาสรุปไว้หน่อย
- การเขียน ช่วยเปลี่ยนวิธีการที่สมองทำงาน
- การเขียนทุกวัน ไม่ใช่เรื่องของการเป็น “นักเขียน” แต่เป็นเรื่องของการเป็น “นักคิด”
- การเขียน ช่วยสร้างระยะห่างกับสิ่งที่เราคิด เพราะถ้าเราปล่อยให้ความคิดอยู่แค่ในสมอง เราจะอยู่ใกล้กับมันมากเกิน จนเราเข้าใจว่า เราเป็นแบบความคิดนั้นจริง ๆ
- การเขียน ทำให้เราดึงความคิดออกมาตรวจสอบ หาข้อเท็จจริง ช่วยให้เราหาเหตุผลในสิ่งที่เราเชื่อ หรือเข้าใจว่าเป็นแบบนั้นแบบนี้
- เมื่อเราเขียนพวกความกลัว ความกังวลที่เคยอยู่ในรูปแบบความคิด ก็จะกลายเป็นสิ่งที่มีรูปร่าง และเราจะหาทางจัดการกับมันได้
ส่วนตัวเห็นด้วยว่า "การเขียน" ให้ผลลัพธ์แบบนี้จริง จากที่ลองเขียนทุกวันมา 1 ปีเต็ม ๆ แม้เราจะไม่ใช่นักเขียนอาชีพที่เขียนเก่งเขียนดีอะไร แต่ในมุมการจัดการความคิด การเขียนช่วยอย่างมาก
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
slow burn ในนิยาย : ฟินมาก นี่แหละๆ ๆ
slow burn ในชีวิตจริง : ไม่ได้ก็ไม่เอาแล้ว
WINT3R ❄️ ⌜VZ⌟@wint3r_vz
enemies to lovers ในหนัง: ดีค่ะ สุดยอด ที่หนึ่ง ดีเลิศ enemies to lovers ในชีวิตจริง: เหม็นขี้หน้าค่ะ วอนซะแล้วไอหมอนี่
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
โน่ไม่อ้วม retweetledi
ชอบบริจาคโลงศพ รู้สึกว่ามันเป็นอย่างสุดท้ายที่จะทำให้คนที่เดือดร้อนที่สุดจนถึงบั้นปลายชีวิตได้ เหมือนส่งคนครั้งสุดท้าย แล้วช่วงที่ติดขัดก็เบาลงหรือมีทางออกที่อยู่ๆก็คิดได้ เค้าถึงบอกว่าถ้าช่วงไหนชีวิตมีปัญหา ติดขัดไปหมดให้ลองไปบริจาคโลงศพดู *แล้วแต่วิจารณญาณนะคั้บ*
KᗩYᒪEᖴ OᖇIOᑎ 🫒🔮 || ▶ Vtuber TH/EN ◀@KaylefOrion
ถ้าอยากทำบุญ แต่อยากทำกับที่นอกจากวัด ทุกคนว่าทำบุญกับอะไรแทนดีครับ ? แชร์หน่อย เผื่อสนใจ 🙏🏾
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
" ทุกอย่างจะดูยากเสมอ เมื่อชีวิตกำลังก้าวไปอีกขั้น เพราะถ้ามัน รู้สึกง่ายและราบรื่นแปลว่าเรากำลังอยู่ที่เดิม "
Nimnimeiei@Nimpks
ขอคำคมชีวิต ที่ช่วยให้คิดได้หน่อยค่ะ ขอแบบแรงๆ อ่านแล้วความคิดเปลี่ยนทันที
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
เขียน journal ค่ะ ลองเขียนมาหลายแบบมาก จนตอนนี้มาเจอแบบที่เหมาะกับตัวเองคือ
🌤️ เริ่มวันด้วยการเขียน
- Intention : เขียนความตั้งใจของวัน ว่าวันนี้เราต้องการให้เป็นวันแบบไหน
- Making my day better : สิ่งที่ทำแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นสัก 2-3 อย่าง/วัน
🌙 ก่อนนอนจะเขียน
- Small win : เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆให้รู้สึกว่าอย่างน้อยวันนี้เราก็ได้ทำ
- Hilight : เขียนเรื่องเด่นๆของวันนั้น 3 อย่าง
โดยจะเขียน + ไว้ข้างหน้า
- Improve : สิ่งที่วันนี้เรายังทำได้ไม่ดีแต่อยากเห็นมันดีขึ้น เขียน - ไว้ข้างหน้า
- Insight : เขียนความรู้สึก / สิ่งที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
💞 แล้วจบด้วยการเขียนขอบคุณ เราจะเขียน2 แบบคือ
- ขอบคุณสิ่งที่เรามี
- ขอบคุณสิ่งที่เราได้รับ
qt pie ,@532am_
ขออัพเดต ‘วงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ ของแต่ละคนประจำปี 2026 หน่อยคับ อยากเข้าบ้าง เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 🌟
ไทย
โน่ไม่อ้วม retweetledi
บางคนทนอยู่กับคนรักห่วยๆ เพราะไม่เคยได้รู้ว่าจริงๆ ในโลกนี้มีสิ่งที่ดีกว่านั้น และตัวเองไม่เคยได้รับเลย 😭
ไทย