のん🦔｜おひとり様設計中

新しいnote記事を公開しました！ 客観視。客観的。ものごとを他人の目とか広い視点で眺めてみること。 こうすると良いというのはいろんな場面で言われるんですが、「なんでいいの？」ということはあまり理解されていない気がします。 そもそも人とは主観的なものです。 自分の目で見て、自分の頭で考える。物理的にそうするしかないんだから、それは当たり前のことですよね。 しかしあえて、自分から離れてみる。 他人が自分をどう見るか、どう思われているかを考える。 ここまでは意識せずにできる人も多いはず。でもさらに先、自分の属するグループから、地域から、世界から、自分を捉えなおしてみる。 👇続きはnoteで👇 【自立（メンタル）】客観視。ネガティブを武器にする｜のん🦔｜おひとり様設計中 @nonkun_hari note.com/crosschannel/n…

実はぼく、ふつうの生姜が食べられません。 何度か試して、そのたびにお腹をこわしてるので間違いないかと。 でも無農薬の生姜はなぜか平気。 おいしいし栄養価も高いので、こちらは積極的に食べます。おひとり様みなさんにもお勧めです。 まあ日本の農薬は海外で使用禁止になっているものが主流なので、健康被害の可能性はどうしてもあるんです。 なにかしらの影響があってもおかしくない……のですが、本当にそれが理由なのかもよくわかりません。 もし詳しい方がいたら、コメントで教えてもらえると嬉しいです。

@Akasaj0ah その通りですね。がんばります！

@nonkun_hari そのためには少しずつ前に進むしかないですね。 前に進めば光も大きくなっていきます。

全部見えてから 動こうとすると一生動けなくなる。 考えることは、 暗い部屋で懐中電灯を持つことに似てる。 部屋全体を照らすことはできない。 でも、次にどこへ進むかは見える。 人生は、 その小さな光を頼りに 不安なまま前に進むしかない。 必要なのは、 考えすぎるのをやめることではなく、 不安があっても、前に進めるようになること。

@nojob_zz すごく覚えがあります。というより、中盤で詰んでばかりの人生です。 今やっていることはやり切りたいです。参考にさせていただきます。

人生に「詰んだ」と感じた時ってのは、たいてい将棋の終盤じゃなくて中盤なんだよな。 残り駒が少なく見えてるだけで、実際はまだ手がある。つまり詰みの判定を自分でやると正確じゃないです。 詰んだと思ったらとりあえず飯食って寝てから再判定する。それだけで盤面が変わることがあります。

@ArakanCat 目標がニッチなのであまり人に言えません。だからひとりで黙々と目指してますが、こういう姿勢だけは応援されているようにも思います。こちらを読んで、少し励まされました。

説明できない執着を一つも持っていない人は、ぱっと見洗練されているのに、なぜか印象に残らない。理由のある好きは便利だけど、誰のなかにも交換可能な形で並んでいる。理由が言えない好きこそ、その人だけの輪郭を作っている。なぜか惹かれてしまう、なぜか手放せない、なぜか戻ってきてしまう。そういう不器用さを残している人のほうが、結果として深い印象を残す。整いすぎた人ほど、思い出すきっかけがない。

@kibi_tsuki 田舎に引っ越して生活改善中です。仕事はまだあるので半分だけですが、はやく完全ゆる生活になりたいものです。

一般人が頭脳労働できる時代は残念ながら終わりました。そんな仕事は、優秀なギフテッドの方や東大・京大の首席クラスの方・研究者に任せましょう。 賢い人はみんな言ってますが、これから富裕層と貧困層の二極化が間違いなく加速していきます。 中流にしがみつく戦略はもう詰んでます。AIに代替される仕事を模索しながら、生き延びる人生は、沈みゆくタイタニックの乗客と同じです。（あくまで一般人の話です） ここで多くの人が見落としてるのは、「ゲームから降りる」という第三の選択肢があること。 土地・水・食料・人間関係・職人仕事。 この4つを確保した生き方は、二極化のレースから物理的に降りることが出来ます。 都市の競争原理の中で消耗する中流と、田舎でゆるゆる生きている人。 5-6年後、どちらが幸せか？ 答えはもう、ほぼ出てますよねー。

@O__CEO ありがとうございます！ 楽しみながらやっていきたいと思います。

@nonkun_hari 楽しみですね！

ご縁や運命というのは不思議なもので、狙って手に入れた人を僕はほとんど見たことがない。 準備していた人のところに、ある日突然何でもない顔をして現れるもんだ。大事な仕事や人生を変えたような出会いも、ほとんど全部が予定外の場所から来たものだろう。 逆に言うと、「この人と繋がりたい」「これが欲しい」と力んで動いた時ほどたいして残らない。だから縁を引き寄せることより、縁が来た時に受け取れる自分でいることの方が重要な気がしている。 準備と誠実さこそが、良いご縁や運命と出会わせてくれるのではないだろうか。

@TetuyaMatuhisa ものを書くのが好きで、暇さえあればXやnoteでなにか書いてます。ひとりで書いているだけで心穏やかになれると思っているので、そういう時間は大切にしたいと思っています。

趣味の時間は人生に余白を与えてくれる。好きなことに夢中になる時間があるだけで、心は驚くほど整うものだと思う。上手でなくても構わない。楽しむことに意味があるのだ。趣味を持つ人は、自分だけの居場所を持っている。その時間があるからこそ、君は他人にも優しくなれるのかもしれない。

@taokun91 年をとってきて、体に無理が効かなくなってきたのを感じます。 だからこそ労わりは大切にしたいと思っています。自分の体に感謝です。

体は、あなたのいちばん近くにいる親友であり先生。 疲れていても、傷ついていても、文句ひとつ言わずに 今日まで動き続けてくれています。 眠れない夜も、無理をした日も、ずっと支えてくれています。 だからこそ、限界のサインには気づいてあげてください。 だるさも、痛みも、不調も。 体からの「もう少し大切にしてほしい」という声。 責めるより、いたわること。 「ごめんね」より、「ありがとう」を。 体はいつも、あなたを守ろうとしてくれています。

@noiri_testo 今のぼくもこういう場所にいます。 今やっていることは貫く気でいますが、こういう言葉に支えられている部分もあります。ありがとうございます。

努力が続かない人は、根性が足りないというより、「変化が見えない期間」に耐えるのが苦手なんだよ。始めた直後は本気。道具も揃えるし、宣言もするし、人生が変わる気もする。だが数日経って、何も変わっていない気がした瞬間に一気に冷める。別の方法を探し、もっと効率のいいやり方を探し、気づけばまた新しいスタート地点に立っている。努力そのものが嫌いなのではない。報われていない自分を見続けるのがキツいのだ。だから、いつも最初の3日間だけ異常に強い。過去の私だ。

@manomano_farm ですよね。合わせすぎるのも疲れますし、少しとがったことをやるくらいの方が趣味の会う人とも出会えますよね。

どれだけ相手に嫌われないように行動しようが、どれだけ相手に話を合わせようが、結局のところ相手はあなたのことを見たいようにしか見ないので、自分の好きなように生きるといいよ。「誰からも嫌われない人」は「誰からも好かれない人」です。あまり深く考えることなく人生なんてもっと適当でいい。

@tomisho333 みりんまで似せたものがほとんどとは知りませんでした。 味だけを再現したもの、本当に増えてますね。

スーパーで売られている「みりん」の9割が、実はみりんじゃなくて「みりん風調味料」って知ってましたか…？原材料を見たら、果糖ぶどう糖液糖や水あめが主成分で本当に驚きました。 本物の「本みりん」を使っているよって方、どれくらいいますか？

@ogatas0520 自分で買わないようにしているんですが、人が「これあげる」と言ってくれると断り切れず、持って帰るとつい食べてしまいます。 ここは努力というか、断る勇気ですかね。

脂肪肝の方へ ポテチ、チョコ、スナック菓子を 「買い置き」しないでください 超加工食品は、企業努力によって 一口食べたら一袋食べたくなるように 設計されています ストレスでメンタルが弱った夜に その魅力に勝とうとする方が無理です 意志が弱いのではない 相手が強すぎる 食べない努力より、 置かない努力

@you1005777 優しさも運動みたいなものかもしれませんね。 心にはいいけど、やりすぎると筋肉痛（に近いなにか）になるのかも。休憩も必要ですね。

人に優しくしたあと、急に疲れる。 優しさ＋空気読み＋気遣い＋感情処理を、同時にやってるから。脳内では、かなりのマルチタスク状態。

noteを書きながら、 「これを書くこと自体が客観的なことだな」と気づきました。 考えてるだけなら主観。 これを人のためになるように説明する。 だったら自分を外から眺めて、わかりやすいところを抽出する必要がある。 ひとりで生きるのに有用な「客観視」。 なにかを書いて自分を見つめるのは、この練習になりそうですね。

@miagerusyakai どちらかといえば、知識は結果論ですよね。 個人的には、まず興味があるから読んで、引き込まれたら夢中になって、良い読後感に知識がついてくる、という感覚です。

ときどき勘違いしてる人がいるんだけど、本を読む人って、知識が欲しいだけで読んでるわけじゃないのよ。 疲れたときに現実から少し離れるためだったり、自分を前向きにする言葉を見つけるためだったり、自分を救うためだったり。 だから、他人からどうこう言われても読むことはやめられないよ。

@makimura01 物語という言葉が好きです。 映画ならバッドエンドも悪くないですけど、自分の物語ならハッピーエンドにしたいです。欲をいえば過程もですが。 そういう物語を自分で作れるというのは、嬉しいことですね。

あなたが自分に向かって語るナレーションが、そのままあなたの現実という映画になります。「私は被害者だ」と語れば脳は加害者を探し、「私は創造主だ」と語れば脳はチャンスを創り出します。脚本を書き換えてください。あなたは、自分の物語をいつでも再起動できる唯一の作者です。

読書が「つまらない趣味ランキング」でトップとのこと。 なんだろうと思って調べたら、マッチングアプリを使う男目線で、女性を判断するポイントらしいです。 つまり「モテるかモテないか」。 それはそうだ、と思います。今の時代、モテるために本を読む人は少数派でしょう。 ひとりでもやりたいことをやるのが趣味。 他人の目なんて気にしないのが正解ですね。 それでも気にかけてくれる異性が現れたら、その人はきっと趣味じゃなくあなたを見ているんでしょう。