まつとし✨本音の美容師

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@nool25525

美容師の本音|ヘアケア・スキンケア・健康のプロ|髪と食生活の関係、美肌作りの秘訣

Katılım Temmuz 2023
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【努力がすべて逆効果なヘアケア】 ❌️無自覚に髪をいじめる「負のループ」 ・毎月の美容室 ・入念なトリートメント ・42度のシャワー ・濡れたまま放置 ・100回ブラッシング ・高級シャンプーのみ ・髪を縛って寝る ・バズり品の完コピ ⭕️最小の努力で最大ツヤは↓
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【努力がすべて逆効果なヘアケア】 ❌️無自覚に髪をいじめる「負のループ」 ・毎月の美容室 ・入念なトリートメント ・42度のシャワー ・濡れたまま放置 ・100回ブラッシング ・高級シャンプーのみ ・髪を縛って寝る ・バズり品の完コピ ⭕️最小の努力で最大ツヤは↓
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【美容師が教える本当は髪をボロボロにする習慣】 ❌️良かれと思って老け髪コース ・朝シャンプー ・自然乾燥 ・タオルゴシゴシ ・高温アイロン ・ブラッシング強 ・直射日光 ・洗浄力強め ・放置しすぎ ・濡れ髪放置 ⭕️美髪復活コースは↓
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厳しいこといいます。 "睡眠時間"を削って頑張ってる人は騙されたと思ってコレ読んで そもそも、寝ずに頑張る事に意味はない! 一部の人は少しの睡眠でやっていけるけど、ほとんどそうじゃない... 睡眠不足は仕事の効率も質も下がる。勉強しても頭に残らない。 無駄なことせずに睡眠の質を上げることを考えよ!食事を..
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厳しいこと言います。 顔を見て"肌に老い"を感じて化粧水、乳液、美容液とスキンケアで満足している人は間違えてる。 本当に大切なのは外から取り込むことじゃない。 もちろんスキンケアも大切。 でも、もっと大切なのはインナーケア✨ 本気で肌をキレイにしてくれる食べ物『7選』 ↓↓
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厳しいこといいますが、"白髪"になったからと諦めている人は、もっと情報を得たほうがイイ! 白髪になる理由はこの10年でどんどん解明されています。 黒く戻らないと諦める前に、やれることはやってみたほうが良い。 そもそも、健康管理と同じで加齢とともに失われるものが多い。戻すためには...
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髪の毛が弱ってきて悩んでる人はコレ覚えといて 育毛剤とか検索する前に髪に良い食べ物を覚えたほうがイイ "これ、マジです" 髪がしっかりする食べ物10選! 1. 肉 → タンパク質=髪をしっかり強く作る 2. 卵 → タンパク質・ビオチン=髪の材料になり、抜け毛対策にも役立つ 3. 魚 → タンパク質・EPA・DHA=頭皮の状態を整えて healthy な髪を育てやすくする 4.牡蠣 → 亜鉛=髪を作る働きを助ける 5.納豆 → タンパク質・大豆イソフラボン=髪の成長を支える
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正直、 「おにぎり=太る」って思ってた。 でもこれに変えてから、間食しなくなったし、 体重も1ヶ月で2キロ落ちた。 我慢せずに痩せたい人、 こういう主食に変えるのが近道 痩せるよりいいことがあって
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炎上覚悟でいいますが、ヘアケアするのにトリートメントは間違ってる。美容室で毎月トリートメント。家でもシャンプー後はトリートメントにヘアマスク。さらに乾かす前のオイル。おまけにドライヤーは最新のリファドライヤー。全部間違ってる。艶々の美髪にするための方法を美容師が本気でリプ欄で解説…
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ヘアカラーの色がすぐに抜けてしまう人はこれですぐ"解決"します! 色が抜けやすいのが自分の髪質だと思っている人は間違えてる。 トリートメントを頑張るのも間違えてるし、洗い方を見直すのも間違えてる。 一番見直して欲しいのはシャンプーです。
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もっと早く出会いたかった!! コレ最強の"口臭予防"じゃね? 口臭が気になってる人は全員使ってみて! 気になる口の"臭い"を吹き飛ばすのは当たり前。 自分の息が爽やか過ぎて惚れてまう✨
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"ダイエット"はこれが一番続く✨ ダイエットも腸活も、結局続かないのは“やり方”が間違ってる。 野菜を摂るとか、プロテイン飲むとか、めんどくさくて続かない... この方法はマジで続く。 『いつものご飯を変えるだけ』 結局、継続できる人は“楽な方法”を選んでる! 何より食べるだけで健康的に痩せれるのは最高すぎる🙌
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本当に気をつけて! 美容のプロから聞いた、これやったら"老ける"っていうこと。 老化ってなんなん? 結局、何が原因なの? 若さを本気で維持するためには...
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正直、 「おにぎり=太る」って思ってた。 でもこれに変えてから、間食しなくなったし、 体重も1ヶ月で2キロ落ちた。 我慢せずに痩せたい人、 こういう主食に変えるのが近道 痩せるよりいいことがあって
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ストレスでお腹にくる人。 これ本気でオススメする! 色々、試したけど、このお茶飲むだけでお腹の調子は間違いなく良くなってきた🙌 飲みやすくて、美容にも良いらしい ↓↓
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厳しいこと言いますが、顔の”老化”が加速する原因は「頭皮」です。硬いヒトはそのままだと『老け顔』確定。さらに『薄毛』『白髪』で実年齢より”プラス"に...美容師が教える、顔への「頭皮」の影響力。「しわ」や「ほうれい線」まで。その理由と”老け見え”の予防方法を本気で解説...
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まつとし✨本音の美容師
驚きです。『白髪は戻る』加齢や遺伝とあきらめている人。実は間違ってる!「戻る」し「予防」もできる。本気で戻したければ見てください。美容師が教える”メカニズム”「メラノサイトの減少」「メラノフィリンの低下」。まずは白髪になる理由を知ろう。黒髪に戻すためにすべきことをリプ欄で解説…
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かれん
かれん@CarenSetsuyaku·
【食洗機の導入、最初に知っておくべきデメリット】 ❌覚悟すべき短所 ・本体代が高い ・場所を取る ・予洗いがめんどい ・専用洗剤がマスト ・水道工事が必要な機種がほとんど 「手洗いでいいや」と思った瞬間、 10年で330万円をドブに捨てることに… ⭕️全デメリットを無にする圧倒的メリット↓
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もちまる@腸活美容
もちまる@腸活美容@chokatsu_life·
ガスでお腹パンパンの原因、これだった↓ ❌これ続けると悪化 ・ヨーグルト(発酵食品) ・納豆(大豆は意外とガス増やす) ・オートミール(消化に時間がかかる) ・さつまいも(食物繊維でパンパン) 腸にいい=正解じゃない ⭕️これに変えたら一気にラク↓
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おすし
おすし@osushiFIRE·
今、頑張ってるのに報われないと感じてる人へ ・焦って「環境変えれば変わる」と動くと、同じ壁にぶつかる ・理不尽な人や評価されにくい状況は、どこにでもある ・評価されない場所から逃げても、評価されない原因はついてくる ・しんどい時ほど、他人の成功が実力以上に大きく見える ・現実はシンプルで、「頑張り方」と「場所」がズレてると普通に埋もれる
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