Sabitlenmiş Tweet
notfound
1K posts

notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi

6 ALARM BAHAYA KESEHATAN WANITA "jangan remehkan"
1. Menstruasi tidak teratur: biasanya karna hormon terganggu, stres, atau kondisi seperti PCOS
☑️ Perbaiki tidur, makan lemak sehat, kelola stress
2. Susah BAB/ BAB tidak teratur : bisa kurang serat, cairan, atau gangguan pencernaan
☑️ Tambah sayur, buah, air 2L/ hari dan gerak harian
3. Loyo terus/ hilang motivasi : bisa karna stress, kurang gerak, kurang gizi, atau kondisi depresi
☑️ Lakukan gerak kecil, perbaiki pola makan, tulis jurnal
4. Mood swing parah:biasa dipengaruhi hormon, gula darah /PNS
☑️ Makan teratur, Kurangi kafein, kelola emosi
5. Berat badan naik/turun drastis: bisa terkait metabolisme atau hormon(misalnya tiroid)
☑️ Hindari diet ekstrem, jaga pola makan
6. Rambut rontok parah: bisa karna streets, hormon, atau kekurangan zat besi/vitamin
☑️ Perbaiki nutrisi, dan perawatan kulit kepala
Indonesia
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi
notfound retweetledi

BARU TAU INI :
- Mentraktir teman itu bisa mempermudah datangnya jodoh dan rezeki.
- Memuji orang yang di ghibahi bisa menghapus dosa-dosamu kepadanya loh.
- Malaikat maut menatapmu 70x dalam sehari.
- Mendoakan kedua orang Tua bisa menjadi salah satu kunci dibukakan nya kemudahan dalam hidupmu.
- Sedekah yang Lo keluarkan akan menangkal sedih, bala dan musibah.
Indonesia

@KrwMenfess nder, nikmatin dulu single era mu. udah nikah mau me time aja susah nderrr🙃
Indonesia
notfound retweetledi

Pada akhirnya aku sadar kalau semua teman ada masanya. Mau sedekat apapun kalau masanya sudah habis bakalan asing.
Temen SD,SMP,SMA hilang kontak.
Temen kuliah beda frekuensi.
Temen kantor pindah kerja.
Sahabat lama gak lagi nyambung.
Dan itu normal, bukan salah siapa-siapa.Memang chapter ceritanya udah selesai.
🌱
Indonesia
notfound retweetledi
notfound retweetledi

Gua nemu quote indah banget, kira2 begini :
• Salah satu cara bikin hati lebih tenang itu berhenti melawan takdir.
• Salah satu diantara obat mental itu adalah belajar menerima takdir
• salah satu cara berhenti overthinking adalah yakin bahwa takdir allah selalu punya maksud
Dan yang paling ngena buat gue,
Salah satu pelajaran hidup paling berat itu belajar menerima… tanpa harus selalu tanya “kenapa”.
Indonesia
notfound retweetledi




















