@nunvalu Hola primero seamos mutis
Segundo, yo como a veces no puedo saltarme comidas hago ayunos de 16-18 horas (suelo cenar a las 21-22, y no vuelvo a comer hasta que llego del colegio al día siguiente sobre las 14.30-15)
@nunvalu te juro te funciona, vi a una chica hacer tipo un blog de eso, tmb sirve ponerte cosas HELADAS contra el abdomen por buen rato, el dolor q sentís cuando te arde lo más probable es que te haga olvidar el hambre
@nunvalu ayuno + agarra alguna comida que te guste y asociarla a algo malo
tipo agarras un postre qsy y por cada mordida que das empeza a da vuelta hasta que te martes y sientas que vas a vomitar