gorw

ทำเกินไปมั๊ย ผู้ปกครองแชร์ภาพสนามสอบแห่งหนึ่ง ให้นักเรียนทิ้งเงินไว้หน้าห้องสอบ แบงค์ร้อยวางเกลื่อนบนพื้นบ้างก็ทิ้งลงถังขยะ น่าจะเพื่อป้องกันการทุจริต แล้วเด็กจะกลับบ้านยังไง

ยังเจอโพสต์ประเภทประเทศไทยไม่มีที่ทำกิจกรรมอะไรนอกจากเดินห้าง อยู่อีกเลยตอนนี้ คนอื่นเค้าไปวิ่ง พายเรือ เล่น Wake บอร์ด ท่องเที่ยว เข้าห้องสมุด ดำน้ำ ฯลฯ กันมาชาตินึงแล้ว ไม่คิดจะอัปเดตอะไรกันบ้างเหรอ

กุเกลียดทุกแอพที่ต้องทำตัวมีพรีเมียมทั้งที่เมื่อก่อนมันฟรี ทำทำไม

SAT, TOEFL, IELTS ไม่ควรเอามาเทียบกับการสอบระดับชาติด้วยเหตุผลง่ายๆ คือการสอบทั้งหมดไม่ใช่การสอบระดับประเทศ เป็นสเกลแยกสอบ จัดสอบตามผู้จัด และที่สำคัญ สามารถสอบได้หลายครั้งตามความสะดวกของผู้สอบ . การสอบระดับชาติ มันต้องสอบพร้อมกัน คิดถึงภาพรวมเป็นหลัก คอมเม้นต์ของทปอ แสดงชัดว่าไ ม่เคยรับรู้ว่าข้อสอบที่ได้มาตรฐาน มันควรออกมาแบบไหน

เค้าถึงสยามแล้วนะคะ ตัวเองอยุ่ไหนเอ่ย

สิ่งที้เราเลิกทำมาได้ประมาณครึ่งปีแล้ว แบบที่ตอนแรกไม่คิดว่าจะทำได้เหมือนกัน คนแบบเรานี่นะ 🥹 ❌ กินอาหารไม่ปรุง ❌ กินก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง ❌ ไม่ซดน้ำซุป ❌ เลิกกินหมาล่าทัง ❌ ไม่กินไส้กรอก โบโลน่า พวกอัลตร้าโปรเซสฟู้ดหนักๆ ❌ ลดการกินมาม่า (กินแค่ตอนจำเป็น) ❌ ไม่เติมน้ำปลา/ซอสปรุงเยอะเกินในอาหารที่กิน/ทำเอง ❌ ไม่กินเผ็ดเกิน ไม่กินตอนดึก ❌ ไม่กินน้ำหวานในมื้ออาหาร ❌ กินน้ำหวานแค่ตอนจำเป็น (เช่น สังสรรค์กับเพื่อนแล้วเลี่ยงไม่ได้จริง) หลังจากปรับการกินและรสชาติ ต่อมรับรสจะไวมาก แค่อาหารหวานนิดเดียว แทบไม่อยากกินต่อ/กินน้ำหวานไม่หมด/ไม่อยากหวาน/ไม่โหยหรือหิวดึก/ถ้าอาหารปรุงมารสจัดมากๆ จะกินต่อไม่ไหวเลย ถามว่าเครียดไหม บอกเลยว่า ไม่เครียดแม้แต่นิดเดียว เพราะกินทุกอย่างเหมือนเดิมหมด ไม่งดขาด แต่เลี่ยง ลดเค็ม ลดปรุง ตอนไปกินข้าวกับเพื่อนก็เต็มที่ ไม่กดดัน กลับมากินเองก็กินแบบเดิม ซึ่งพอลองทำจริงๆมันง่ายกว่าที่คิดมากๆๆๆๆๆ แล้วเห็นผลไวมาก แบบร่างกายปฏิเสธพวกอาหารหวาน/ปรุงเยอะโดยอัติโนมัติ จากเคยหิวดึกทุกคืน กลายเป็นนอนได้แบบชิวๆ เคล็ดลับคือ อย่าหักดิบ ให้ปรับลดแทน เวิร์ค