Sabitlenmiş Tweet
MNC. Mariana Solis
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MNC. Mariana Solis
@nutricionms
Maestra en Nutrición Clínica @UVMMEXICO• Soporte Nutricio • Nutrición Artificial • ✨
Comitán de Domínguez, Chiapas Katılım Temmuz 2016
260 Takip Edilen701 Takipçiler
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Y esto para los nutriólogos no es nada nuevo. En consulta intentamos hacer énfasis en estos cambios. Sin embargo los pacientes llegan con ideas que no necesariamente ellos piensan si no que otros profesionales de la salud les dictan. Por favor déjennos hacer nuestro trabajo!
Jose Ramos Vivas@joseramosvivas
No hace falta cambiar tu rutina de vida de golpe para mejorar tu salud. 🧠🫁❤️ La fórmula mágica: Sueño, Actividad Física y Nutrición 🛌🏃♂️🥦 🧵#Salud cardiovascular 1️⃣Los científicos no miraron solo una cosa, sino la combinación de tres: Sueño, Actividad Física y Nutrición. Analizaron a más de 53,000 personas. 📊 2️⃣ El Gran Hallazgo: La combinación óptima (dormir 8-9.5h, realizar 40-105 min de ejercicio moderado/vigoroso y buena dieta) ¡reduce el riesgo de eventos cardíacos graves en un 57%! 📉💔 3️⃣ La Buena Noticia: No necesitas ser un atleta olímpico. Pequeños incrementos combinados (solo 11 min más de sueño, 4.5 min más de ejercicio y un poco más de verdura) reducen el riesgo en un 10%. ⏱️🥗 4️⃣ Conclusión: La clave no es obsesionarse con una sola cosa, sino mejorar un poquito en las tres. Pequeñas variaciones acumuladas = Gran protección para tu corazón. 🛡️✨ ¡Tu estilo de vida puede ser como tu mejor medicina! 💊 Algo que repito siempre a mis alumnos: Sueño, Actividad Física y Nutrición 🛌🏃♂️🥦 (yo añado, reducir el estrés). 🔗 👇 doi.org/10.1093/eurjpc… #Ciencia #SaludCardiovascular #Corazón #VidaSana #Nutrición #Sueño #Ejercicio #Prevención #Cuidate #Investigación
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⭕️1 gramo calcio gluconato=9.3 de calcio elemental
⭕️5.4-21.5 mg/kg/hora de gluconato de calcio =0,5-2 mg/kg/hora de calcio elemental
⭕️11 ampollas de gluconato de calcio=1023 mg de calcio elemental
✅Guarden este tweet.
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Imagínate decirle: Es importante que lo alimentemos, tratemos de incentivarlo a comer: y que solo te volteen los ojos 👀
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Mucho se habla del correcto tratamiento nutricional intrahospitalario… MUY POCO se habla de que realmente el problema ya no solo radica en la intervención nutricia, sino en la apatía del paciente y su familia en querer comprender la importancia de su alimentación.
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Cada error, te hace más observador, más crítico y analizador. Cambiar hará la mejoría.
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Siento que eso, más allá de educar, desilusiona a muchas personas, creyendo que comer bien, saludable es necesario un gasto en el bolsillo mucho más grande…
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Imagínate educar a la población enseñándole que una “dieta saludable” es solo con MARCAS RECOMENDADAS… 😳
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Perdoooooon pero la nutrición, VA MUCHO MÁS ALLÁ DE “MARCAS RECOMENDADAS” 😶🌫️
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Y tener que mentir, para que no te cuestionen el porqué decides pasar tiempo de calidad en tu casa y familia, y no en el consultorio…
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Que cabron está tener que dar explicaciones del porqué motivo no trabajas TAMBIÉN en las tardes. 🙂
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SCIHUB YA NO FUNCIONA 🥲
7 alternas para artículos científicos
Totalmente gratis:
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Es triste ver a pacientes con nulo entendimiento de su enfermedad por la falta de comunicación con su médico tratante. Esto solo genera confusión, falsas esperanzas y también estrés familiar. Por duro que sea el pronóstico es necesario hablarlo. No seamos indiferentes
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Me estresa horribleeeeee tener un familiar con un dx de enf renal cr y que NO SE CUIDE!!!!!! 😳😳😳😳😳😳
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@eliethce Excesoooo de donde?! Jajajaj que terror! Es una falacia
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@nutricionms Siempre me he preguntado lo mismo jajaja pero Me han dicho que disque tiene “exceso de azúcar”
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Pregunta seria. ¿Por qué prohiben comer zanahoria? JAJAJA nomms
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@Karenlagos_420 jajaja neta que onda no? pobre zanahoria, tan buena para la vida jajaja que culpa tiene
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@nutricionms Jajajaa misma duda, a todos les quitan la zanahoria 🙂
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Ver llorar a mis pacientes me deja un vacío en el corazón. #PatologiasCronicas
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