Sabitlenmiş Tweetしぐ@nxvis_·2d8月まで ・有酸素増やして高重量減らす ・目標体重65キロ ・全体的に少しずつ摂取カロリーとタンパク質減らす ・無理はしないÇevir 日本語004369
じぇじぇ@amasandesu1123·1d別れた!! このまま続けるのは無理だって思ったので最後は俺から別れ切り出しました。 多分ね。少しの間気持ち的にダウン入ると思う。今結構入ってるから。 好き過ぎるのも良くないなって思えた。Çevir 日本語101159