Rafael Beijinho

Joder. No están siendo días fáciles. Al parecer un grupo de ciudadanos ha venido a poner esto en nuestro hospital. Y no se me ocurre nada más que decir: "solo el pueblo salva al pueblo". Gracias. #quedateencasa #FrenarLaCurva

PORTUGAL'S FIRST WGM!!!!! 🇵🇹🥳🥳🥳 Congrats to 20-year-old Filipa Pipiras on becoming the first-ever Portuguese woman to earn the WGM title! 😀 She made her final norm in the Grenke Open w/ two rounds to spare! 🤯 It's also her 2nd IM norm! 👏👏 s1.chess-results.com/tnr1384882.asp… 📷: Baku

Así fue la visita de Pedro Sánchez al Gambit Café youtube.com/watch?v=7xjZ66…

Tiene pinta de que va a ser el vídeo con más comentarios de mi canal 🤣

Mucho ánimo a Teresa Serrano porque lo que acaba de hacer es algo complicadísimo, @ceem_medicina, gracias por la honestidad y la coherencia. Como siempre, el estudiantado como faro moral donde mirarnos.

Estoy sesgado pero me parece un sitio interesante para hacer la mayoría de las especialidades ofertadas Aquí os esperamos comunidad.madrid/hospital/infan…

🚨👋I’m launching a Substack to write about metabolism, sports performance, mitochondrial function, metabolic health, cancer metabolism, longevity... I’m starting with two pieces!. The first addresses the recent review “Much Ado About Zone 2.” My position is simple: the debate between Zone 2 and HIIT is largely artificial. In real training environments, both intensities coexist and always have. The second article explains the physiology behind Zone 2, something that is often simplified or misunderstood. Zone 2 is not just a training label. It reflects a specific metabolic state defined by redox balance, mitochondrial flux, and lactate shuttle equilibrium. Thirty years working with elite athletes and metabolic patients led me to this framework. Links below: Article 1 — Why the Zone 2 vs HIIT debate is largely misguided inigosanmillan.substack.com/p/zone-2-vs-hi… Article 2 — The cellular physiology that actually defines Zone 2 inigosanmillan.substack.com/p/zone-2-is-a-… If this topic and others interests you, feel free to subscribe. I’ll be writing regularly about metabolism, performance, metabolic health, mitochondrial function, cancer metabolism...Thank you!😉

ontem karl marx dormiu feliz

stop spending money on Claude Code. Chipotle's support bot is free:

El sistema no está al límite porque el 1% de la población (la más joven y sana) haya decidido ir al médico a la vez. Busquemos las causas en la gestión, no en las personas.

Un 1% de la población no puede colapsar ningún sistema. Es imposible (y menos, cuando suele tratarse de población joven y sana). La sanidad se paga con el IVA (comida, ropa, ocio), no con la nómina. Si consumen, pagan.

El debate sobre la sanidad pública universal es un imán para mitos y xenofobia que, aunque suenen convincentes para algunos, no se sostienen cuando miramos la legislación y los datos económicos.

El atragantamiento ocurre, sobre todo, en el domicilio de la víctima ¡El reanimador vas a ser tú! Anímate a realizar un curso de soporte vital básico; te enseñarán a atender a la víctima de atragantamiento y a realizar estas maniobras. Pide información en esvapmadrid@gmail.com

I just can’t believe that the inaugural owner of the FIFA Peace Prize would do something like this

@sumurruchu Eso es mentira. El uso de DESA es competencia de cualquier persona independientemente de la formación. La desfibrilación manual debería hacerse por personal entrenado en SVA, independientemente de si es médico o enfermera. resuscitationjournal.com/article/S0300-…

La desfibrilación sigue siendo competencia nuestra

Felicidades @leontxogarcia

My friend @leontxogarcia turns 70 today. I don’t think there is any single person who has influenced my life as much as he has. First, when I was a kid, he was instrumental in igniting my love for chess through his TV show and the articles he published in newspapers and in the Spanish chess magazine 'Jaque'. He made me realize that chess was not only a beautiful game, but also a fascinating microcosm, full of interesting characters and stories. Later, when I became a chess journalist myself, he was the kindest and most generous colleague you can imagine, always happy to offer a rookie a word of advice or support. And yet he was so humble that he would also seek my opinion. In a profession where egos so often get in the way, he is a remarkable exception. With a shared passion and similar personalities, it did not take long for us to become friends, sharing countless trips and experiences. If we added up all the time we have spent in the same hotels, it would probably amount to a couple of years of co-living. I would say our friendship has been cemented as much around a chessboard as at restaurant tables across the globe, as we both love food. Just yesterday I reached out to him to plan our next meal together. We happen to live only a few kilometers apart, but we both travel so much that it is not always easy to meet around here! I have met very few people with a comparable work ethic, patience, and perseverance, always 'grinding' to promote chess and bring it to the masses. And with an insatiable curiosity, always eager to discover new places, meet new people, and hear new stories. Seventy is a major milestone. One of my goals now is to convince Leontxo to write his memoirs. I guarantee it would be an extraordinary read, one that would transcend chess. Feliz cumpleaños, amigo! ❤️

Cuando era resi pequeña, un paciente traumático pegó un puñetazo al adjunto mayor en una guardia - le partió las gafas. El adjunto le operó. El paciente después, compungido: “Perdone, Doctor…” El adjunto: “No se preocupe, cometemos idioteces al estar asustados”. Me marcó.

Me han dado una buena bofetada… doctorcasado.blogspot.com/2026/01/la-bof…

#AICompass - una aplicación creada por el Grupo de Innovación de @IIS_IdISSC para ayudar a navegar el mundo de la #IA en el mundo sanitario. Es #gratuita. 👉…compass-945470434768.us-west1.run.app

¿Cuánto vale una UCI para una madre de clase obrera? lasexta.com/el-muro/antoni… El día que mi madre entró en la UCI supe que ya no saldría. No por ninguna aparición mística ni espiritual, sino porque su cuadro clínico era insuperable. Lo sabía yo y más aún los médicos internistas. No había nada que hacer y no puedo creer todo lo que hicieron para intentar que saliera adelante y que sus últimos días fueran más llevaderos.