أثر

@abohalla33 وفايز المالكي يقدم دورات تعليمية وتدريبية يعني كلهم نفس المجال

فايز المالكي: هذا البرنامج فيه فلوس ولكن لازم ترخص نفسك فيه❗️

@bakhsh_reda اللي يسألون بني اسرائيل مجانين مرة عسل مره حليب لا حبة تمر بس انا صايم !! فين الصيام بالموضوع

سؤال جميل .. هل ملعقة عسل في الصباح على الريق تتعارض مع أنظمة #الصيام_المتقطع !؟ نعم طبعاً تتعارض مع الصيام .. بمجرد تناول العسل تنتهي الحالة الصيامية Fasting State .. العسل مادة سكرية و معروف انه يرفع هرمون الإنسولين مثله مثل التمر و سكر الشاي او الحليب او اي مادة مغذية أخرى ..

@Aiiiiizg @zahraafit مو لي السؤال بس برد عليك ليه تفكرين ابدي والادوات هذي مو بسيطة طالما فيها مقاومة ولا تقعدين طايحة لو تبدين بوزن الجسم واليوتيوب عندك لا تعقدينها

وش اسوء رأي رياضي سمعته؟ وليه هو دايمًا السكوات والديدلفت خطيرة؟

@AbuJojo الشكل من برى لحاله ضيم وتكاك ياااوك يالقبح صدق

عندي فيلا مندااازه والمطور فنان ب٣.٩ مليون فالنرجس/الرياض الموقع رهيب لكن ارتب الاعلان والتراخيص وانزلها باذن الله 🤙🫡❤️

@nasershehan على كيفك

قال عمرو بن قيس - رحمه الله - : "إن المرأة لتخاصم زوجها يوم القيامة عند الله، فتقول: إنه كان لا يؤدِّبُني ولا يعلِّمني شيئاً، كان يأتيني بخبز السوق". تفسير السمعاني ٥ /٤٧٥

@bakhsh_reda دكتور لاحظت شي بعد ثلاث شهور صيام ٢٠ و ١٨ ساعة ان الوزن ثابت على الميزان الى الان لكن قياسات الجسم فرق السماء عن الارض

كيف تعرف ان الشخص ماهو فاهم في #الصيام_المتقطع و مفعوله العلاجي ؟!؟ .. يقلك عادي صوم اي شي ١٦:٨ .. ٢٠:٤ .. ٢٢:٢ .. فرق كبير جدا بين الأنظمة و نتائج مختلفة جدا .. ٢٢:٢ يوميا انت تمد الصيام ٦ ساعات بعد الساعه ١٦ .. تعرف كم تساوي شهرياً !؟ ٦x٣٠ =١٨٠ ساعة صيام اكثر شهرياً .. يعني ٧.٥ يوم صيام اكثر من نظام ١٦:٨ 😅🤷‍♂️ .. هذا الفرق قد يعني خسارة ٤-٦ كيلو في النتيجة نهاية الشهر .. و يقلك عادي مافي فرق اهم شي صوم 🤷‍♂️☺️

@badahv كيف المطره ؟؟؟!

نشاهد أمطار البحرين الحبيبة من كورنيش الخبر ☔️ طمنونا يا أهل البحرين كيف المطرة ؟

@salmonella_a 😂

@bakhsh_reda دكتور اذا باقي لي ١١ كيلو عن الوزن المثالي العب مقاومة واصوم ٢٠ ساعة والوزن ثابت لي شهرين رغم ان القياسات مختلفة ؟ بس الرقم قاهرني على الميزان

ترجمه حرفية لتغريدة جيسون فانق : هذا التحليل الموسّع لدراسات الصيام ينتقد و يُظهر الصيام انه عديم الفائدة تقريبًا الدراسات الأساسية متباينة وضعيفة للغاية، لكن هذا لا يمنع السُذّج من تصديقها . مجرد كونها تحليلًا موسعاً لا يعني تعطيل مخك عن التفكير . إذا أفادك الصيام، فماذا يهم ما تقوله الدراسات رديئة الجودة ؟ .. يا إلهي، كم مرة يمكن للمؤلف أن يكرر للقارئ "لا تصدق هذا ! .. إنه ليس دليلًا حقيقيًا على عدم فائدة الصيام ؟ .. الأمر ليس مجرد شك، بل هو شك بالغ. اقرأ ما بين السطور .. تعليقي : سوف تجد أنواع الإنتقادات الباهتة لأنظمة الصيام .. اقلها هو بسبب ان الصيام مجاني غير ربحي و غير مدعوم من شركة تسعى للترويج لدراساته .. و فوقها معظم دراسات انتقادات الصيام دراسات غير مُحكمة تعتمد اضعف النتايج في الدراسات الضعيفة للتقليل من فوائده .. المهم و الأهم هو حصولك انت على الفائدة التي رأيتها بنفسك ..

@A32056088 الحرق يخوف كل الخيارات تخنق اللهم العفو و الرحمة

هذي رغبتي أنا كذلك.. بإعتقادكم، هل من الممكن تنفيذها إذا مت بالسعودية؟ (بعد عمر طويل سعيد). أم أنه خيار غير مطروح؟ فكرة التكفين والدفن تحت الأرض مرعبة لي جداً.

@Mama3700 مردود عليك

@obligated93 شف اللي يناسبك

لو تدرون عندي اكتئاب رمضان بتكفروني 🙇🏻‍♀️ نظام الكون كله ينقلب المدارس العمل النوم الصحيان الوجبات الصلوات العزايم الغير مبرره زيارة ناس مانحبهم عشان المجاملات الاجتماعيه

@auuushaa لا فعلا فيه ناس ماتعطي وماتنفق ويحاول يترك النفقة مقتصرة بس على الاساسيات وحتى لو طلبت فيلر او ماركة مافيها شي اذا يقدر واكيد يقدر لو بغى ورتب اولوياته كل وحده عارفة قدرات الي عندها

@NOWTRND يالطيف كمية السكر 🤢 اكل ملعقة سكر كبيرة اهون

ترند " مقطع متداول " فتاة تشارك: هذا الحلا بالذات يستاهل الترند ❤️‍🔥🤩!

@tabibQariah الحقيقه عشان ارضي نفسي اولا قبل كل شي

الرجل ماعنده مشكلة يعترف لكن المرأة تقول اتزين عشان نفسي طيب يصير خير

@auuushaa فعلا اشوف الامهات اللي كذا على هيئة مسخ مقرفات واصواتهن خياااس ونشاز وكل ماسمعت وحده ترفع صوتها وتصرخ اتذكر الحمار وتبريراتهم حقيرة مثلهم انضغطت اقلقوني الخ مع انه مو لحالها كل الامهات يمرون بهذي الضغوط القوة والصبر كيف تمسكين نفسك مو تنفلتين زي الكلب على عيالك الله يعافينا

قلبي يعورني وكره كبير جدا لأي إنسان يقسى على طفل وطفل مين طفلها !

@jintokipoo المقصد انها تقدمكم على نفسها تعتقد انها راح تخلص الاكل عنكم 😂

امي اذا طلبنا من المطعم وطلبنا لها معنا هي وش تاكل:

@salmonella_a شلون عالجته

@Askmuhami ياالله انتو غريبين ومخيفين وضعوف بعد ترى فيه امور مالك قدرة عليها ولا تقدر تسيطر لا انت ولا اختك واهلك ماتعرفون شي اسمه قضاء وقدر وانتهى وقلعته واطلبوا من الله العوض اما توصل تتعبون وتنهارون خير ان شاء الله غيرو عقلياتكم البنقاليه بالله

من الخاص📩 السلام عليكم اختي تزوجت قبل ثلاث شهور وبعد شهر من الزواج زوجها جابها لنا بنص الليل ومشي وكملت عندنا شهرين ولما ونتصل عليه ما يرد وهو مو نفس منطقتنا اليوم طلقها بدون سبب وارسل لنا يقول البنت ما ينقصها شي ولاكن انا مابغى الزواج للعلم هو مطلق وعنده عيال كبار واختي مطلقه بدون عيال، اختي تعبانه وامي وابوي تعبوا والبيت كله تعب، هل يحق لي اشتكي عليه لانه كذاب وخدعنا وله يقدر يطلق بدون سبب ؟!

@BashaierAlFahad @bakhsh_reda وش فيها الوجبات ؟

يوجد أسباب كثيرة من الممكن ان تؤثر على إنتظام دورة المرأة مثال .. التوتر ، اضطراب النوم ، مقاومة الإنسولين ، كسل الغدة الدرقية ، ارتفاع هرمون الحليب ، الرياضة العنيفة ، الإكتئاب ، حبوب منع الحمل ، الرضاعة الطبيعية ، العلاج الكيماوي ، فقر الدم ، نقص الحديد .. الخ الخ .. طيب اش المطلوب !؟ #الصيام_المتقطع لا يؤثر علي انتظام الدورة في اغلب الحالات .. على العكس قد تنتظم الدورة إذا كانت المرأة تعاني من مقاومة الإنسولين .. ابحث عن اسباب اخرى و عالجها ..