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#running #asics #madrid #Training

Artículo de hoy 3/oct #zmac : TRUCOS VARIADOS iOSHACKER feed: zmac.es/2020/10/trucos… #macOS

Z Mac: BIENVENIDO A ZMAC zmac.es/2020/09/bienve… #apple #zmac

"No sabemos qué hacer sin Hitler porque no existe un polo negativo más perfecto para afirmar nuestro universo moral". El grifo del agua fría, por @CarlosZumer Así fue #LaCultureta @LaCultureta @OndaCero_Es @MasDeUno @carlos__alsina @Ruben_Amon zendalibros.com/el-grifo-del-a…

grande!

En honor a Pérez Reverte, mi padre con 92 años releyendo por segunda vez un libro suyo.📖

derecha: 2017, 57 kg Izquierda: 2020, 65 kg Y sinceramente me siento mucho mejor ahora... el peso son solo números,no reflejan la verdadera belleza! Ámate y cuídate siempre! El exterior es el reflejo de tu alma... hoy después de muchos años estoy disfrutado de quien soy!

17k. Difficult run today but a difficult run is better than no run ✌🏼#nikerunclub

"Ley de protección de testigos"... lean, lean ---- Biografía del cadáver de una mujer I: Leticia Peres Mourao elproxeneta.com/biografia-del-… , gracias @LozanoMabel por difundir esta injusticia

Me preguntan qué significa ser afrancesado y jacobino. Entre otras cosas significa esto: "Todos los privilegios especiales de provincias, ciudades y comunidades, financieros o de otra clase, son abolidos y absorbidos en los derechos comunes de los franceses" (Decreto de 1789).

Del gran ARTURO PÉREZ-REVERTE. “Llegó el verano. Los graciosos cachorrillos de Navidad empiezan a ser molestos. Los dueños miserables ya piensan cómo librarse de ellos para irse de vacaciones. Centenares de vidas leales y felices están a punto de ser destrozadas. Hijos de la gp”

@elenaordenm 👌🏃🏻‍♂️

Si dais RT ayudáis muchísimo. GRACIAS 😞🥺

#running en la sierra de madrid, #manzanareselreal

@unadesalmorejo @AMiriam_pe Una obra de arte periodística, doy fe

@AMiriam_pe Te recomiendo el libro El proxeneta, de Mabel Lozano. A mi me ayudó a conocer el mundo de la prostitución.

9:30 de la mañana y entreno finiquitado. 10X100 metros en subidas justo al lado del estadio del Club Deportivo Tahiche. Y volviendo he pillado 65 km/h! 🤦🏼‍♂️ Vamos! #WheelchairMarathon #Wheeler #Wheelchair #Running​ #España #Spain #Vamos #WheelchairLife #Gracias #Thanks​ #Travel

Gracias @unadesalmo un abrazo.

😅👍

Uno de aquellos chicos muertos. zendalibros.com/perez-reverte-…

#running 07.30h, 10k, 24 celsius