올록담

근황 저희 엄무니 취직했더욤 ㅎㅎ 저번에 많이 추천해주신 간호조무사 생활지원사 알아보시다가 알바로 지원한 마트에서 연락 왔더욤 계약직이지만 엄마가 너무 좋아해요!! 보실지는 모르겠지만 이전에 응원해주신 분들 너무 감사드립니다!!!!!!!

- "살 안 찐다고 제로 콜라 물처럼 마시는 당신? 장 속 유익균 싹 다 굶겨 죽이는 이유" 1. 제로 음료를 생수 대신 달고 사는 분들 당장 멈추셈. 설탕이 없어서 살은 덜 찌겠지만, 그 안에 든 '인공 감미료'가 장 건강을 서서히 박살 내는 시한폭탄임 2. 수크랄로스 같은 가짜 단맛이 장까지 내려가면, 내 몸을 지키는 소중한 '유익균'들이 먹을 게 없어서 싹 다 굶어 죽음. 장내 미생물 생태계가 완전히 초토화됨 3. 유익균이 전멸하면 끔찍한 나비효과가 옴. 장 밸런스가 무너지면서 인슐린 저항성이 생기고, 제로만 마시는데도 당뇨병 위험이 훅 치솟는 억울한 체질로 바뀜 4. 게다가 단맛은 났는데 칼로리가 안 들어오니 뇌가 빡쳐서 식욕 스위치를 폭발시킴. 제로 마신 날 밤에 입 터져서 야식 먹는 거? 당신 의지 부족이 아니라 뇌가 속아서 그런 거임 5. 제로 음료는 설탕 콜라보다 나을 뿐, 절대 물을 대신할 수 없는 화학 혼합액임. 가끔 치킨 먹을 때나 한 캔 따고, 평소엔 무조건 맹물 마셔야 살도 빠지고 장도 지킴

😱신장에서 결석이 무려 300개 넘게... 대만의 한 20대 여성이 고열과 심한 허리통증으로 병원을 찾았다가, 오른쪽 신장을 가득 채운 수백 개의 결석을 발견했습니다 수술로 제거한 결석은 작은 알갱이 부터 최개 약 2cm크기까지 다양했다고 하는데요 여성은 평소 생수 대신 설탕이 든 차와 쥬스를 마셨다고 밝혔습니다 의료진은 만성적인 수분부족이 영향을 줬을 가능성을 설명했지만, 신장결석은 유전 식습관 건강 상태등 여러 요인이 복합적으로 작용한다고 합니다 💬 여러분은 하루에 물을 얼마나 마시나요?