Ashley

พี่คะ แถวนิ้เค้าบอดมีแมวมอม พิ่เห้นมั้ยคะ

เพื่อนๆ ㅠㅠ ดีใจกับเราหน่อยสิ เรากล้าออกจากคฟซ.ตัวเองครั้งแรกแล้ว ไปสมัครงานบริษัทใหญ่ วันนี้งานแล้ว😭😭🤲🏻 หลังจากว่างงานมา 2 เดือนเต็ม เรียนละก็ทำงานแต่ที่เล็กๆมาตลอด ร่างกายรับไม่ไหว ก็ออกจากงานออกจากที่เรียนหมดทุกอย่าง อยู่บ้าน อาทิตย์นี้เลยลองฮึบใจไปสมัครงานดู ไปสัมภาษณ์มาหลายที่ มีที่แรกที่สัมภาษณ์แล้ว hr. โทรหาแต่ฉันก็ไม่ได้รับโทรศัพท์ เขาเลยไม่รับฉันอีกแล้ว ใจฉันก็แป่ว ท้ออะ เหมือนครั้งแรกมันเลยดูยากมากๆ แต่ก็ฮึบ เอาวะ ลองอีก จะหน้าด้านจนกว่าจะได้งาน ไปไหว้ไปมูไปหาอาม่าศาลเจ้าแม่ทับทิมที่สามย่าน ยังพูดไม่ทันจบอะ ที่ใหม่ก็โทรหานี่ แล้วก็ได้งานแล้ว ㅠㅠ ฉันร้องไห้เลย 😭😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ผมมาบอกโปรแว่นท็อป เพราะราคามันถูกจ่าย 280 เป็นเลนส์มัลติโค๊ดน้า ส่วนผมยังไม่ไปตัดรอกรอบแว่นมาอยู่ 🤣

อยากเตือนเพื่อนๆ น้องๆที่อายุเกิน 30 ไปแล้ว ตอนนี้สถานการณ์ job market มันไม่ ok อย่างแรงนะครับ อย่าเพิ่งเปลี่ยนงานกัน เมื่อ 2 ปีก่อนมีคนออกจากทีมผมไปหางานใหม่ ตอนนี้ต้องหางานใหม่อีกแล้วเพราะบริษัทปิดตัว แล้วการหางานตอนอายุ 30 ขึ้นตอนนี้หาไม่ง่ายแล้วน่ะ

จุนมินมาแนะนำน้ำหอมฉีดผ้า อันเดิมกับที่เคยแนะนำตอนไลฟ์เมื่อนานมาแล้วเยย ยังใช้อยู่สิน้า 😻

จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย...? แค่ทำงานวัน ๆ นึงก็เหนื่อยแล้ว ประโยคที่ฟังแล้วไม่ได้คิดว่าคนพูดขี้เกียจออกเลยแม้แต่นิด แต่มันแฝงด้วยความน่าเห็นอกเห็นใจ บางคนก็คือเสาหลักของครอบครัว เวลาของคนเรามี 24 ชม. เท่ากัน บางคนต้องทำงาน 8-10 ชม. หรือมากกว่านั้น แบ่งเอาไว้นอน ซัก 7-8 ชม. เดินทางตีไปกลับ ตีไปกลม ๆ 1-4 ชม. ตามสภาพการจราจร นี่ยังไม่รวมเวลาใช้ชีวิต ถ้าบางคนมีลูก พ่อแม่ คนป่วยต้องดูแล ก็หักลบออกไปอีก เวลาวันนึงก็เหลือน้อยเต็มทน จะเอาเวลาไหนไปทำ แค่ดูแลตัวเองยังไม่พอเลย เราเข้าใจว่าทุกคนมีความเหนื่อยที่ไม่เหมือนกัน... แต่ลองเริ่มเปลี่ยนจากต้องออกกำลังกาย เป็นเริ่มขยับตัว รู้จักเดินให้มากขึ้น หยิบจับ ขยับให้มากขึ้น พอให้หัวใจได้เต้น และการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องมากกว่า 30 นาทีถึงจะใช้ไขมัน แค่เริ่ม 10-20 นาที ก็ทำได้ ทำบอดี้เวท ทำสควอท ทำแพลงก์ ง่าย ๆ ที่บ้านไปพลาง ๆ ทำหน่อย ย่อมดีกว่าไม่ทำอะไรเลย เพราะความเจ็บป่วยไม่เลือกคน มันไม่เข้าใจหรอกว่าเราพยายามมาวันนึงมากแค่ไหน ทำเพื่อคนอื่นขนาดไหน หันมาเริ่มดูแลตัวเองกันทีละนิด ก็ยังพอได้ประหยัดค่าหมอ อย่างน้อยก็ตอนอายุมากขึ้น นี่ก็พยายามปรับให้มันเป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องฝืนไปทำเหมือนกัน สู้ ๆ ค่ะทุกคนนนนน ทางนี้ก็เหนื่อยเหมือนกัน 55555

ทุกคนแนะนำท๊อปเปอร์หน่อยค่ะ เตียงหอแข็งโป๊ก

นอนแล้วปวดหลัง นอนไม่สบายแนะนำท็อปเปอร์ welcare ตัวนี้เถอะช่วยได้เยอะเลย นอนสบายไม่ปวดหลัง แถมนุ่นนอนแล้วดูดวิญญาณสุดๆ จากใจคนใช้ท็อปเปอร์มาหลายปีคือนอนสบายจริงๆขาดไม่ได้เลย ✨

เป็นการขายของที่จริงใจมากก ถ่ายเห็นหน้าทุกใบ 🤣 ร้านขายเซรามิก จากลำปาง ถ้วยมัทฉะ หม้อ ไห แจกัน มีหมด กดซื้อเลย ชอบมากก55555555