AC

ليش تمارين الكور اسوء بعشرين مره من تمارين الارجل ??

لكل من يهتم ولكل من لا يهتم اسوء رقمين بالعالم هي الصفر والواحد

@Robinishere6 لان الانسان الاولي كان عايش على ريحة النار كيف الدخان يجيب للانسان مرض 😱😱

@Robinishere6 دكتور اسمه ضياء العوضي كيف انتشر الهبد حقه ؟ عشانه مات وقرروا انه نظرية مؤامرة ومدري ايش المصيبة انه يقولهم الدايت مسموح فيه الدخان والنوتيلا 💀 والبيض ممنوع والدجاج ممنوع من قوة هبده ماكملت اقرأ وش مانع بعد

@onlypengui هو مين طلعه اصلا

رايحه اسوي وصفة حلا فيها ١٦٠ كالوري و ٢٢ غرام بروتين كلام تقدر تذوق طعمة

حكمة اليوم 🤍

الصيف لا يحتمل المفروض فيه زر اوقف فيه حياتي الين يخلص الصيف

@vumloi Congratulations hon 🥳🥳🥳🥳🥳

ثاني اكثر علاقة توكسك بحياتي هي علاقتي مع التونة كيف يعني فيك ٣٢ غرام بروتين وطعمك خايس كذا

@Robinishere6 الحلويات الشرقية ٩٠٪ نحتاج نتناقش عن اسمائها ههههه

اخذت راحتي بلايكات الانستا واستوعبت اني بحسابي الاساسي …. ايلون ماسك يسترك ولا زوكربيرج يفضحك

ليه هذي التغريده حيل انا لدرجة ان صرت اشتم نفسي وما اعدل اول حل جاء ببالي واكثر من مره هذي الشتايم انقذت ماتبقى من معدلي

@Robinishere6 تفاعل وكذا شعرفك

@vumloi وتتذكرين كيف بتجلسين سنين تنقذين شعرك من درجته وتهونين

اكثر وحده تخليني اتحمس اصبغ برتقالي

الستيب اب مرات احس انه كارديو من كثر ما يقطع التنفس اسوء من البولقارين الي نازلين فيه شتم على الفاضي

الي مشتهي يدمر نفسيته يدخل هندسة

@Robinishere6 @liilyspriv ٥٠ غرام شوفان ٣٠ بروتين قرفة باكينق باودر زبادي ٤٠ غرام بيضة (فانيلا بودرة عشان الريحة) مويه ١٣٠ مل المكونات السائلة مع بعض بعدين نزلي عليهم الجافة ولا تخلطينهم مره عشان يطلع طري لما تسوينه +لا تكثرين من البروتين هو سبب انه البان كيك يطلع جاف وطعمه سيء اذا بتغيرين الكميات

@onlypengui @liilyspriv ابغى وصفة البان كيك حقك لان انا عندي نفس البروتين وحسيته طاح بكبدي مو مرا عاجبني نفس الوايت كندر 😂

احتاج مساعدة ابي بروتين باودر حلو للشوفان والبانكيك، احس ماي بروتين طلع من عيوني وماصار يعجبني

الي كان مستمر يمدح الكوكي دو ويحسسني انه افضل منتج بروتيني بالسوق روح ماراح اسامحك