bikin utas yang pake mikir keras impresinya dikit, bikin post ngasal random impresi 1 juta.. apeulah algo X versi elon ini 😴
Ramdan@onlyramdan
Udah mulai kangen Jakarta dengan vibe sore yang gloomy gini blm? 🥶
Indonesia
Ramdan
16K posts
Ramdan
@onlyramdan
Just a guy next-door trying to stay fit. Into hybrid (gym+running), and recently fall for yoga & pilates.
Jakarta Selatan Katılım Temmuz 2009
3K Takip Edilen13.2K Takipçiler
Timotheè Chalamet would have been a better cast for TELEMACHUS in the Odyssey movie, we all agree he looks wayyy more GREEK than Tom Holland.
#Odyssey
English
night ride sehabis hujan.. bonus kabut, kapan terakhir kalian night ride?
Ramdan@onlyramdan
Ga salah main ke bogor hari ini, barusan banget hujan di tengah musim panas yang kering kerontang ini 🥶
Indonesia
Bulking in progress: sepertinya lumayan berhasil nambah bb, walopun pinggang ikut melebar shyt.. haha.. gpp nanti bisa dikencengin lagi.
Berhubung lagi pake PT, akhirnya memutuskan buat sekalian bulking aja ya kan. target bb 68-70kg 💪🏻
Ramdan@onlyramdan
pake PT emang beda ya, 2 minggu langsung gacor! walopun disiksa tiap sesi 😭
Indonesia
Ramdan retweetledi
Pernah ada thread yang bilang: “ga paham sama orang yang sebats abis gym, sia-sia gym-nya.”
Itu bener banget sih, tapi bisa jadi ada pov lain: mungkin orang itu lagi struggle buat berhenti 🚬 dan lagi on progress buat ngurangin banget banget banget, so yeah everyone has their own struggle.
Indonesia
jujur bagian termalas dari proses bulking itu meal prep-nya, terutama buat gw yang gak bisa minum jus dada ayam.. jadi harus mikirin menu dan masak buat bekal seminggu ke depan. Biasa grocery shop seminggu sekali, kurleb begini isinya.
Ramdan@onlyramdan
Bulking in progress: sepertinya lumayan berhasil nambah bb, walopun pinggang ikut melebar shyt.. haha.. gpp nanti bisa dikencengin lagi. Berhubung lagi pake PT, akhirnya memutuskan buat sekalian bulking aja ya kan. target bb 68-70kg 💪🏻
Indonesia
