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What I want to do when people post bad thing about our Guga!! 😠 #cutebaby #funnyvideo #wholesome #love #satisfy #deserved
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1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。
大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。
長時間座ると腸腰筋(股関節の奥にある深層筋)が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋(お尻の筋肉)が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎(腰の骨)が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎(背中の骨)が固まり、肩と首が代償を始める。
これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。
「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。
股関節屈筋(脚を持ち上げる筋肉)・ハムストリングス(太もも裏)・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。
正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。
続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。
やり方はリプ欄へ。
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🚨🇯🇵アフリカ移民が、日本でHIVを広め医療を食い潰す現実…
近年、アフリカの方が入国後、HIVなどの治療を日本の健康保険で受けるケースが多く
HIV治療の医療費は、
月額16万円〜28万円かかりますが、
保険を使えば0円〜2万円程度に抑えられます。
これは自立支援医療や高額療養費制度によるもので、
日本国民が長年支えてきた大切なセーフティネットです。
一方で、外国人の方がこの制度を利用する場合、在留資格があり国民健康保険に加入していれば、原則として利用可能です。
しかし、治療費の多くを日本国民の保険料・税金が支えることになります。
日本保守党や参政党が指摘するように、医療崩壊を防ぐためには「入国前の健康診断の義務化」と「入国後に感染症が確認された場合の迅速な送還を可能にする法整備」が急務です。
現在、入管法では一部の指定感染症(コレラ・ペストなど)で上陸拒否事由がありますが、HIVなどについては明確な即時対応規定がありません。
私たち日本人が安心して医療を受け続けられるよう、
・日本人のための保険制度を守る
・税金の無駄遣いを防ぐ
・真に必要な外国人材は別として、医療負担の大きいケースは事前と事後でしっかり管理する
こうした現実的な対策を、与野党を超えて早く進めていくべきではないでしょうか。
日本の未来を守るために、ご一緒に声を上げていきましょう。

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What gonna be better than fresh cool watermelon and guga cola in a hot summer day Gugaa~ 🍉💕 #cutebaby #funnyvideo #wholesome #cute #summer #food
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奥田氏は国民(国)を守る為に、なにをしなければならないかの思考が完全に欠如している。
あーぁ@sxzBST
れいわの奥田ふみよさん、今日の国会でもあの言葉を叫んでしまう 奥田ふみよ「総理、武器って何ですか?小学生でもわかるように分かりやすくお答え下さい」 高市総理「小学生にも分かりやすく申し上げればいわば紛争の発生を未然に防ぐため、人の命を守るためのものでございます」 奥田ふみよ「わかりやすく言いますね。日本でこの武器というのは人殺しです。人殺しの機械です。人殺しの武器を作って海外に売り飛ばし金儲けをする。その武器は他国の人間子供を殺す。そんな地獄の道を国民にもう引っ張らないで下さい。主権者の皆さん、見極めて下さい、終わります」 委員長「はい、ちょっと待って下さい。ただいま奥田くんの発言中に不適切な言辞があったように指摘がございましたので後刻理事会にて協議致します」 奥田ふみよ「どの言辞ですか!?」 『人殺し』だよ! いい加減覚えろ!
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まじで 立民、共産、民主、中道を 支持してる奴らも含めて 頭どうかしてるわ
ひろ【日本を愛する仲間たち】@atu0511
おいおい、高市総理大臣に 朝の3時半まで週刊誌ネタで時間 とらせんな💢 高市総理大臣は、日本の為に忙しいの!
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