Optimal - Salut i Rendiment

Estabilidad de rodilla 🦵🏼 #estabilidad #stability #prepa #rehab #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

“Lo que no se mide, no se controla, y lo que no se controla, no se puede mejorar”

Si eres deportista, la preparación física te ayudará a optimizar tu rendimiento sea cual sea tu nivel. Ponte en las manos óptimas. #optimal #optimalbarbera #prepa #rehab #readaptación #deporte #entrenamiento #barbera #barberadelvalles

Trabajo de CORE #core #corestability #prepa #trail #trailrunning #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

Calentando motores 🏍️💨 #optimal #optimalbarbera #focus #trackandfield #prepa #barbera #barberadelvalles

Patada de isquio con polea cónica de resistencia inercial #prepa #rehab #optimal #optimalbarbera #barberadelvalles #barbera

Estabilidad de tobillo #anklestability #estabilidadtobillo #ankle #tobillo #football #pielaster #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

Si eres deportista, el trabajo de fuerza te ayudará a optimizar tu rendimiento y a prevenir lesiones. Ponte en las manos óptimas. #optimal #optimalbarbera #prepa #rehab #readaptación #deporte #entrenamiento #barbera #barberadelvalles

¿Despegamos? 🚀 #optimal #optimalbarbera #highjump #saltodealtura #barbera #barberadelvalles

Entrenamiento de cambio de dirección (COD) con sobrecarga excéntrica. #opimal #optimalbarbera #cod #codtraining #changeofdirection #prepa #futsal #barbera #barberadelvalles

El Y Balance Test nos sirve como indicador de riesgo de lesiones relacionadas con el complejo cadera-rodilla-tobillo, ademas de criterio de evaluación durante el proceso de readaptación. #ybalancetest #test #readaptacion #rehab #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

¿Has oído hablar de la amplitud de movimiento (ADM) y de su importancia en la práctica deportiva? 🤸🏼‍♀️ ¡Ven a @optimalbarbera y te enseñaremos como trabajarla! #optimal #optimalbarbera #adm #rom #amplituddemovimiento #rangeofmotion

Calentando motores 💨 #optimal #optimalbarbera #prepa #entrenamiento #entrenamientopersonal #barbera #barberadelvalles

Anti-eversión de tobillo 🦶🏼 #opimal #optimalbarbera #prepa #futsal #barbera #barberadelvalles

¡Estamos de vuelta y con muchas ganas! 💪🏼💪🏼💪🏼 #optimal #optimalbarbera #prepa #rehab #barbera #barberadelvalles

¿Qué pasará si mezclamos el #togu y la #yoyo de @byomedicsystem ? #prepa #preparacionfisica #trackandfield #atletismo #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

En @optimalbarbera personalizamos los entrenamientos para adaptarnos a cada individuo y ayudarlo a conseguir sus objetivos deportivos o de salud. #optimalbarbera #optimal #barbera #barberadelvalles #entrenamiento #entrenamientopersonal

Activación de los estabilizadores de cadera con estimulo de vibración #prepa #preparacionfisica #vibracion #vibration #vibrationtraining #atletismo #trackandfield #highjump #optimal #optimalbarbera #barberadelvalles #barbera

Estabilidad de tobillos #anklestability #estabilidadtobillo #ankle #tobillo #football #pielaster #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles

Trabajo de CORE #core #corestability #prepa #trail #trailrunning #optimal #optimalbarbera #barbera #barberadelvalles