健康の為のダイエットコーチング

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健康の為のダイエットコーチング

健康の為のダイエットコーチング

@osawahitoshi

「健康生搾り」というブログを書いています。 https://t.co/TZTUOfbfcq ほぼベジタリアンの食事をして、20kgダイエットして、アトピーと潰瘍性大腸炎が治りました。尊敬する人は、甲田光雄さんと松田麻美子さんです。キーワードは、食養とナチュラルハイジーンです。よろしくお願いします。

神奈川県横浜市港南区の上大岡周辺 Katılım Aralık 2010
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Andrew Bolis
Andrew Bolis@AndrewBolis·
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そら | AIで暮らす人
そら | AIで暮らす人@tsuntsun2914·
『楽天×放置アフィ』 これClaudeで仕組み化したら 月150万超えました 3月 報酬額 1,568,247円   理由はシンプル ・人とやり取りする必要なし ・クリックされるだけで報酬発生 ・自分のペースでポチポチするだけ ただ、これある3つのスケールを 意識しないと絶対に伸びない! そのある3つについて このノウハウをnoteにまとめました。 欲しい方は画像をチェック。
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ゆっくりくん@ゼロから稼ぐAI×副業術
Claude Code極めたら、月100万超えちゃったんだけど、どうせ教えても96%の人はやらないのでノウハウ公開しちゃいます。 しかも1日30分くらいの作業で、日給2万超えというバグ技。 やり方パクるだけでも月収20万円は余裕で稼げちゃうようになります。 知りたい方は、 いいね&リプ「クロード」を お願いします
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あい|AIマネタイズ
あい|AIマネタイズ@ai_zaitaku·
神スペックのNanoBanana 2、 9割の人の使い方が論外すぎw 何も考えないでザッツに使うと 本気の実力の20%もでてないわ そこで... Nano Banana 2特化の神プロンプトを5個渡すよ。 さらに、 計150個のプロンプトを集めたnoteを ・いいね ・リプ「コピペ」 で0円配布するよ🎁
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といろ|AI×X収益化
といろ|AI×X収益化@toiroAI358·
【ご報告】 パソコンを持っている人、 今すぐ「Google Antigravity」を試してみてください。 これ、Claude・Gemini・ChatGPTでできることを すべて無料でこなしてくれるんです。 それでも多くの人が いまだにChatGPTで ”〇〇を書いて”  ↓ コピー  ↓ ペースト という使い方をしているけど、 Antigravityなら 「〇〇の機能を作って」 「〇〇ができるツールを作って」 たったこれだけ入力すれば AIが自動でパソコンを動かして ・リサーチ ・ファイル生成 ・完成 ・テスト ここまで、すべて勝手に進めてくれる。 実際に使ってみると、 今まで自分がやってきた作業って何だったんだろう…と 思わず泣きたくなりますw 10時間かかっていた作業が 数分で終わるのが 当たり前になる世界です。 これだけ作業スピードが上がれば 当然、収入にも直結してきます。 本気で収入を上げたいなら 半信半疑でもいいので “Google Antigravity”一度だけ触ってみてください。 ただ、何から手をつければいいか迷っている人には 「Geminiアフィ」の組み合わせが本当にやばいです。 圧倒的に楽に無双できるので、 詳しく知りたい方は いいね&リプに「じぇみに」と送ってください。 無料でシェアします👇
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木下たかゆき@勝者のセオリー著者
【家賃年収1億を目指す人へ】 2026年、 0から家賃年収1億を目指すための ロードマップ動画を撮りました! 9年ぶりに書籍を出版しますので、 それを記念して Xのフォロワーの皆さまにプレゼントをします。 ✔@Kinoshita1982をフォロー ✔「欲しい」とリプ ※リポスト大歓迎! 奮ってご参加ください!
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みやび|AI最適ビジネス研究家
ChatGPT(チャッピー)が馴れ馴れしくて使いづらい人は今すぐ確認。 ※2月6日まで 実は「性格設定」ですぐ変更できます。 ======== 設定 → パーソナライズ → 基本のスタイルとトーン ======== ここで8種類の性格が選べます。 でもほとんどの人が「デフォルト」のまま。 だから毎回「素晴らしいですね!」と褒められる。 だから毎回「他にもお手伝いできますよ!」と聞かれる。 これ目的に合わせて変えるだけで別人になります。 【8種類の性格を使い分けよう】 ⚠️ここからブクマ推奨 ■ デフォルト バランスの取れた中立的なトーン。絵文字も使う。 お世辞や質問返しが多い。特にこだわりがない人向け。 ■ プロフェッショナル 洗練されていて正確。フォーマルな敬語。 提案書、ビジネスメール、社外向け文章に最適。 事業者なら最初に試すべき設定。 ■ フレンドリー 温かく親しみやすい。共感的な反応。 SNS投稿、カジュアルな相談、顧客対応の下書き向け。 馴れ馴れしくなりがちなので注意。 ■ 率直(Candid) お世辞なし。正直にフィードバック。弱点も指摘する。 アイデアの壁打ち、計画のレビュー、盲点の発見に最適。 経営者の思考パートナーとして最強。 ■ 効率的(Efficient) 簡潔で無駄がない。結論から話す。余計な前置きなし。 タスク処理、情報整理、議事録作成に最適。 時間がない経営者におすすめ。 ■ 個性的(Quirky) 遊び心があって想像力豊か。比喩や例え話を多用。 ブレスト、クリエイティブな発想向け。 真面目な仕事には不向き。 ■ 探究心が強い(Nerdy) 深掘りして分析的。細部まで丁寧に説明。 リサーチ、データ分析、技術的な質問向け。 説明が長くなりがち。 ■ 皮肉っぽい(Cynical) 批判的で辛口。忖度なし。 厳しいフィードバックが欲しい時、甘えを断ち切りたい時に。 メンタル弱い時は避ける。 【仕事で使うなら、この3つ】 提案書・メール → プロフェッショナル アイデア壁打ち → 率直 タスク処理 → 効率的 さらに「特性」の設定で 温かみ・熱量・絵文字を「少なめ」にすると お世辞も質問返しも消えます。 ぜひ悩んでる知り合い・友人・同僚にシェアしてあげてください。 PS. もっと細かくカスタマイズしたい人向けに、 ①より詳しく分岐された設定集 ②ChatGPTの回答をキレッキレにする短文プロンプト10選 をまとめました。 ChatGPTの性格いじり、カスタム設定周りはこれ1個で完全攻略できるはず。 資料が欲しい人は 【カスタム】とリプしてください。 ※2月6日まで
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みやび|AI最適ビジネス研究家@miyabi_foxx

【重要】 2026年、これが新常識になります。 「AIを学習するほど稼げない」 ━━━━━━━━━━━━━ すでに売上ある人ほど聞いてください。 月5万、10万、20万、30万。 数字は出てる。 しかし、 なんか「頭打ち感」ないですか? ━━━━━━━━━━━━━ 毎日作業してる。 毎日投稿してる。 毎日AIに指示出してる。 でもこれ「労働」ですよね。 AIで効率化してるつもりなのに全然楽になってないし来月の売上も読めないし「これいつまで続けるんだろう」ってふと思う瞬間ないですか。 ━━━━━━━━━━━━━ 400人以上の相談に乗ってきて分かったことがあります。 月10万で止まる人と月100万に届く人の差はAIスキルではありません。 「仕組み」を持ってるかどうか。 ━━━━━━━━━━━━━ 何を売るか。 誰に売るか。 どう届けるか。 どう自動化するか。 これが設計されてる人は売上が「積み上がる」。 設計されてない人は毎月リセットされてまたゼロから走り出す。同じ場所をぐるぐる回ってる。 ━━━━━━━━━━━━━ AIは「作業を速くする道具」でしかないのです。 仕組みがない状態でAIを使っても「速く走り回れる」だけで、どこにも辿り着かない。 逆に仕組みさえあれば、使うAIは1つだけで十分です。 最新AIとかはもう関係ないのです。 ━━━━━━━━━━━━━ この「仕組みの作り方」を60分で全部話してます。 2年半かけて体系化した「AI副業ワンマスターメソッド」。229ページのスライドで無料公開中。 こんな感想をいただいています。 「AI時代の戦い方がよく理解できた」 「なんでAI触れる自分がうまくいかないか分かった」 「AI使ってるのにずっと労働地獄なのか腑に落ちた」 「これで事業も売上も伸ばしていけそうです」 すでに動いてる人が見ると「これが足りなかったのか」ってなるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━ 【受け取り方】 ①いいね&リポスト ②リプに 「今の悩み&2026年の目標」を書く ③下のリンクから受け取り ↓↓ #PR utage-system.com/p/BFJfV23YEIJU ━━━━━━━━━━━━━ PS. 月5万、10万で止まり続けますか? それとも「仕組み」で次のステージ行きますか?

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ありちゃん@AIクリエイター
『48時間限定配布』   AIでブロック動画を作成しました しかもたったの4分で。   ブロック調の動画は 万人受けしやすいです   作り方をnoteにまとめました。 note欲しい方はいいね&リプ「ブロック」
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かな@AIクリエイター
『新しいジャンルを作りました』   この夏の田舎動画 実は、全部AIなんです。   ノスタルジックな動画って 万人受けしやすいんです。    しかも使ったツールは1つのみ 作り方をnoteにまとめました。   note欲しい方はいいね&リプ「いなか」
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マーケターおさる┃グループ総年商30億┃YouTube登録者50万人┃Brainオーナー
リールの再生回数が一撃で倍になる方法はこれ。 おさるはこれで直近1ヶ月で売上5倍になりました。 結論”フック”なんだけど、本気で伸ばしたい人はChatGPTに”魔法のプロンプト”を入れてみて。 再生数が増えるのは、このプロンプトだけで「実績ある構造・心理トリガー・パターン別のテンプレ」が すぐ使える状態で全部揃うから。 投稿で一番大事なのは最初の1秒。 基本的には脳死で投稿を見てるから、即離脱される。 だから”魔法のプロンプト”を使い倒して今すぐ取り入れてみて。 ✅プロンプトがコピペで使える状態で欲しい人は『好きな動物』をリプ。 🚨「犬」や「猫」などの動物をリプしないと届かない場合があります。
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マーケターおさる┃グループ総年商30億┃YouTube登録者50万人┃Brainオーナー
引退です。正直に言うけどコンテンツ販売やってるのにこのAI使ってない人もう時代遅れです。引退してください。伸びてるインフルエンサーも爆売れしてる起業家もAIツールを武器として使いこなしてる。だから今回はおさるが本気で推してる「無料AIツール5選」を紹介。全部ガチで使えるやつだけ厳選したから保存しておいて。 ❶Genspark スライド資料に1日かけてるのもったいなすぎ。このツール使え、AIが秒でスライド仕上げてくれる。提案資料もLPもサクサク完成。おさるも毎日使ってる。 ❷FishAudio 「声が嫌だから投稿やめとこ…」とか言ってる人このツール使ったら二度とそのセリフ言えない。録音データを入れたらプロ並みに仕上がる。 ❸ClickUp AI NoteTaker ミーティングを自動で録音&文字起こしして要点をギュッとまとめてくれる 情報は勝手に整理されて、漏れなし。 さらにメモ内の「ToDo」をそのままタスクに変換して管理画面に落とし込めるからミーティングが終わった瞬間から、もう次のアクションが始まってるって感覚。 ❹AdobeFIrefly ・画像を未だにパワポとかCanvaで作ってる人 ・写真も過去から頑張って探してる人 ・ググって画像拾ってる人 流石に遅すぎです。無料枠もあるから一度試してみて。 ❺Viral Finder 伸びてるクリエイターのユーザー名を入力するだけでバズった動画が全部見れる神ツール。それを自分流にリメイクすれば“バズる型”が自分のものになる。 この神ツールたち全部リンク欲しい人は「生成」とリプで送ります。
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なまいきくん
なまいきくん@1namaiki·
工場勤務14年、SNSド素人、日本語通じない男こと田中が、X始めて2ヶ月目で月870万円達成しちゃった裏側公開します @1namaiki #note note.com/namaiki_sns/n/…
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