おとちゃん🐚4y+🥚3m

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@twinkle_sn_2020 私も子供の頃から、親のご飯に文句言ったことないって思ってたけど、記憶ない時にでもブチギレさせたんかな〜って思ったわ😂😂 悪気なく言ってくるんだが、めっっっっちゃ腹立つよね！笑笑 はー。好きなものでも飲んで落ち着こ🩷

@twinkle_sn_2020 悪阻でしんどい中、 吐く思いでご飯作ったが、娘の一言 『また〇〇かよぉ〜』 私、ブチギレ。 今日の話ね😂 同じようなことでブチギレてるぺこちゃん見て、なんか気持ちおさまったよ、、、、笑

@kae_alphaz わかるよー😇 なんか有名な方とかの見てると、 どっちもどっちでは、、、ってなったりね☺︎☺︎ 見たくなくても出てくるからしんどいよね😂 私もそういう時は見ないようにしてる〜！！

なんかALPHAZって治安良い😌❤️‍🔥✨ て思ってきたからおすすめとかに流れて くるやつ結構しんどいなぁ😇ちょっとの間は家事育児に専念しよっと、、(笑)

@emily_luvcat @etty_mama2020 Amazonポチッとな☺︎♡

私、娘が幼児期早寝早起き正義でやってきたから、小学校高学年入る前にこの本読んでおけてマジでよかった！不登校も鬱も自ﾀﾋも、その一因は睡眠の可能性がおおいにある。 てか、こんだけ思春期は夜型シフトするエビデンス揃ってるのに学校や社会構造が朝型になってるの、若者はつらいね😭 ちなみに、とはいえ今の社会構造変わらないから直近できることはやっぱり早寝しかないよね…とのことで、これの対策は私が普段からお伝えしてる内容でバッチリカバーできてます👌 下に箇条書きで衝撃だったことをまとめとく⤵︎ ・中国で14.6歳ごろの1362名を調査したところ睡眠時間が8時間未満の子は8時間以上の子と比較して2.9倍の自ﾀﾋ未遂リスク ・米国で3万人近くの学生を調査したところ睡眠時間が短くなるほど絶望感、自ﾀﾋ念慮、自ﾀﾋ未遂、薬物使用すべてのリスクが高まるとわかった ・8時間が一般的に良さげに思われてるけど、高校生まででも9時間は必要。未成年に8時間は明らかに足りない ・必要な睡眠時間は60%以上遺伝で決まる。ショートスリーパーもいるが、人口の1パーセント未満。ショートスリーパーを自認する人も実はそうではないケースが多い。 ・朝型夜型もほぼ遺伝だが、生活に支障をきたすほどの朝型夜型はそれぞれ10%未満 ・睡眠時間が6時間未満の人は7時間以上の人と比べて4倍風邪をひきやすい ・幼児期は朝型、小学生高学年から思春期にかけていったん夜型になり、成人するとまた朝型傾向になる ・20〜21時に寝る小学生は科目に関わらず成績が良い傾向 ・2800人の調査:2歳時に睡眠時間が12〜13時間取れてるグループは小学校入学時の言語性IQが最も高く、9時間以下のグループはほぼ全員がIQ100を下回っていた（因果関係は立証されていない） ・15歳前後の睡眠パターンは24〜9時が最も典型的 ・小学生以降は30分以上の昼寝は睡眠医学的知見からは推奨されない。また15時までには完全に目覚めていること。 寝た子は起こすな 必読です。

久しぶりに落ち込む。 決まっていた仕事、つわりが大変だろうからって、1人の上席の判断で降ろされてしまった。 優しい配慮ではあるが、 その日のためにも体調整えて、 頑張ろうって思ってたんだな。 辛いな〜。

@aaa77052340 ありがとうございます😭🩵 つわりがっつりあるという、、、😂 無理しない程度に、、、しかし気合いで乗り越えてきます！！ムン😤 最高の胎教ですね！笑🩷 イロロさんも明日行かれる、、、？！ 楽しみましょう〜✨😆

@otochaaaa えーー！！おめでとうございます☺️🥚🩷悪阻は大丈夫ですか😭？？お腹の子、XGちゃんパワーでたくましく育つと思いますよ！なんてハッピーな子😊❣️ （ちなみに…私も2年前の横浜Kアリは妊婦参戦でした😂） コスプレ参戦、素敵❗️全然恥ずかしくないですよ☺️明日、楽しみましょうね٩( ᐛ )و💕

明後日XGの代々木ライブ行くんだけど、 アラフォーなのに、めっちゃコスプレする... 受け入れてもらえるかドキドキすぎる😭 今から緊張🫨🫨🫨笑 （ちなみに妊娠前に決まったLiveなので大目にみてくだしゃい...）

@ALPHAZ3182022 初めまして！突然リプライごめんなさい。 私も明日代々木に行くのですが、 C3でして、、、 Cからの景色どんな感じでしょうか。 肉眼で見えますか？？☺️ 差し支えなければ教えてください🙇‍♀️

代々木3DAYS、アリーナB→C→Dと徐々に遠ざかっていくスタイルだ笑笑

右隣がたばこの匂い 左隣がシトラス系フレグランス 我つわりなう、、、キツかった、、、、

このマヤのリップ、近い色合いのものオススメあれば、、、どなたか教えて欲しいです〜。買いたい〜！ #XG #MAYA

@etty_mama2020 @chigripanna 横からごめんなさ🙏🙇‍♀️我が家も休みの日だけは一緒にやってるよ〜☺️ そろそろ5歳娘！ 同じようにタイマー使ってる〜！ なかなか平和なストーリーだから、 安心してやらせてます〜！

Switch2が欲しい(私が) ぽこあポケモンをやりたい(私が) 娘にゲーム与えるのは小学生になってからの方がいいかなとも思ってる。 でもSwitch2が欲しい(私が) ぽこあポケモン、例えば「1日30分まで」とかの時間制限つきで出来るゲーム内容なんだろうか…

娘とばあばがずっとどうぶつ将棋してる声が聞こえる☺️🩷 めっちゃ微笑ましいが、 完璧娘有利なルールになっているwww

@etty_mama2020 ？

@etty_mama2020 返信遅くなったー！！なんか食べ歩きのものとかは、モバイルオーダー使えるやつは最高だよー！！時間も変えられるしね！☺️ 天気によって変えても良さそう！ シーは、マーメイドラグーンのところが屋根もあって乗り物もいくつかあって時間潰せるから、雨とかならシーがいいかもとか！当日選べるんだっけ

めっちゃ狭い部屋ながら２段ベッドを入れた強者いないかしら、、、、写真見せて欲しい〜😭 どんだけ圧迫感あるかしら。

@etty_mama2020 あ、1ヶ月前なら、 レストランの予約も余裕もってできるから、 おすすめだよー！ 前日とか当日はレストランの予約は全然空いてなかった〜😭

@etty_mama2020 DPAとかある程度知識入れた後、 これ、私が行った時のレポなんだけど、時間は参考になるかも☺️ ハーモニーインカラーっていうパレードがみたくて、場所取りもしたよ〜☺️ ダンボ待ち列で夜のパレードも見れたよ〜。 タイミングよければ、ダンボ乗りながらパレード見れるかも？

めっちゃ生理前の腹痛きてるのに、こない、、！！もう何日も、、、😭きてくれよお願いだからぁあぁぁ

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