小夏 夕

20.4K posts

小夏 夕 banner
小夏 夕

小夏 夕

@p0h_at

本職の傍でライターとイラストレーターをしています。 自称スピ嫌いですが結構スピってます。 自分らしく楽に生きていく上での考えごとなどを綴ったり、絵にしています。 トークやイラスト依頼などリンクまとめはこちら ↓ https://t.co/a3npXnyqt1 ※個別のご質問はメニュー内でお受けしています

ひだまり保健室 Katılım Ocak 2023
806 Takip Edilen4K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
【トークメニューのご案内】 引き寄せの話をしたい、まずはほっとしたい、体験談聞きたい、という人におすすめ🐶 ご検討中の方は、公式LINEへ登録、または【トーク希望】と送信すると案内が流れます。 🔗lin.ee/VwcdlB8 話し口調はスペース・スタエフ・Youtubeにてご確認いただけます。
小夏 夕 tweet media
日本語
1
3
63
456.1K
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
どんなエゴの囁きも イーノックばりに大丈夫だ、問題ないと堂々としていればいい
日本語
0
3
55
1.3K
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
現実で 水で浮く時も、水着なら別に何もしなくて脱力していれば人の体ってある程度勝手に浮くようになってるけど 緊張したり、怖がって浮かなきゃ!とばたつくと沈んでいくよね あれにもにてる
日本語
0
1
9
504
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
明晰夢で空飛ぶ時も 飛ばなきゃ飛ばなきゃ!ってなると低空飛行になり目が覚めたりするんだけど、 すでに飛んでいることを受け入れ楽しむと高度が上がって好きなところ行けるんだよね。
日本語
1
1
20
1.1K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
復縁する直前に感じたことを思い出したのでメモ あ、私って自分をこれだけ幸せにできる能力があるんだ。 誰かに、何かに求めなくても、何かを手にしなくても 思い出せた。 ↓ 常に安心・安堵 ↓ 叶わないことの恐怖が消える ↓ 復縁
日本語
0
31
247
27.2K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
【タダイマ、安心②】現実は過去に撮影済みの残像 目の前の現実は、 すでに過去に撮影された映像が放送されている。 だから、これは残像だ。 しかしこれは、 目の前の不都合な現実を誤魔化すための言葉ではない。 「今の認識が本番。撮影されるんだ」 「じゃあ、何を体験して撮影する?」 「それは、自分が好きに選べるんだ」 「自分が先頭なんだ」 「今、本番を体験していいんだ」 「これまでも自分で作っていたんだ」 「これからも自分で作れるんだ」 この、自由な立場を示すためのもの。 その立場に、本当の意味で気づいた瞬間 目の前が無限にひらけ、 不思議なほどに「大丈夫なんだ」という、 根拠のいらない安心が広がる。
小夏 夕 tweet media
小夏 夕@p0h_at

【タダイマ、安心①】不足メガネに気づく 願望が叶わない。 うまくいかない。 欲しいのに手が届かない。 こんなはずじゃない〜〜 そんな時、私たちは「不足メガネ」を通して世界を見ている。 しかも、そのメガネをかけていることをすっかり忘れている。 でも、大丈夫。 メガネをかけている時も、 私たちはずっと「充足」の世界の中にいる。 それらの不足が満たされていることがベースだということ。 ただ、メガネが視界を少しだけ曇らせて、あるものを見えなくしているだけ。 メガネをかけていることに気づくだけでいい。 その瞬間、これまで抱えていた「不足」は、 ただの錯覚だったことを思い出せる。

日本語
0
32
273
42.8K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
【タダイマ、安心③】 今、この瞬間 新品ノート1ページ目 これまでのことに関係なく、自由に体験を描ける。 常に「今」目の前は開かれている。 何も制限されていない。 自分がこれからどんな体験を選ぶか それはすべて、自由だ。 新品ノートの1ページに何を描こうか。 まっさらなキャンバスに、どんな色をのせようか。 そんなクリエイターの視点で生きていい。 描く体験を、シンプルに淡々とチョイスしてもいい。 好きな絵を描けることのワクワクを、思いきり味わってもいい。 自分が自由であるという安心感に、包まれてもいい。 とにかく「今」 自由で、安心で、 創作意欲が自然と湧き上がる立場に、すでにいる。 いなきゃ、そこにいかなきゃ ではなく「もう、いる」んだ。 あとは、それに気づくだけ。 それはたった今できる。
小夏 夕 tweet media
小夏 夕@p0h_at

【タダイマ、安心②】現実は過去に撮影済みの残像 目の前の現実は、 すでに過去に撮影された映像が放送されている。 だから、これは残像だ。 しかしこれは、 目の前の不都合な現実を誤魔化すための言葉ではない。 「今の認識が本番。撮影されるんだ」 「じゃあ、何を体験して撮影する?」 「それは、自分が好きに選べるんだ」 「自分が先頭なんだ」 「今、本番を体験していいんだ」 「これまでも自分で作っていたんだ」 「これからも自分で作れるんだ」 この、自由な立場を示すためのもの。 その立場に、本当の意味で気づいた瞬間 目の前が無限にひらけ、 不思議なほどに「大丈夫なんだ」という、 根拠のいらない安心が広がる。

日本語
0
22
133
56K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
継続セッションで 個人的にハッさんの実践をしていて だいぶ心が楽になったけど、現実逃避感や違和感が拭えない みたいな話を受け、多分これじゃないですかと描いた図解 「叶っていない・不快な現実」なんて存在しないので そもそも現実から目を逸らす必要はない 現実さんは別に悪くない、ハッとして逃げなくていい ただある現実に「叶っていない・不快」と演出している思考にハッとすると地に足ついてる感じになるかもという図
小夏 夕 tweet media
日本語
1
23
217
16.2K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
noteで記事を書きました!この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。 「叶っていない」錯覚解除ワーク | 小夏 夕 @p0h_at #note note.com/lovely_tern256… ◼️ワークの所要時間 10~30分程度 ◼️必要なもの あればノートとペン リラックスできる環境
日本語
0
73
109
140.6K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
【トーク希望】と送っていただいたら これまでの通常のご案内に追加し 直近の空き日程も自動的に表示されるようにしてみました。 ご検討中の方はご活用くださいませ🐶
小夏 夕@p0h_at

【トークメニューのご案内】 引き寄せの話をしたい、まずはほっとしたい、体験談聞きたい、という人におすすめ🐶 ご検討中の方は、公式LINEへ登録、または【トーク希望】と送信すると案内が流れます。 🔗lin.ee/VwcdlB8 話し口調はスペース・スタエフ・Youtubeにてご確認いただけます。

日本語
1
1
6
58.6K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
【募集開始】5月15日〜継続セッション・「叶わない」をアンインストールする6週間 募集開始のお知らせ【11期】|小夏 夕 @p0h_at note.com/lovely_tern256…
日本語
1
1
0
3.8K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
休日にまったりコーヒーを飲みながらいかがでしょうか?📣
小夏 夕@p0h_at

noteで記事を書きました!この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。 「叶っていない」錯覚解除ワーク | 小夏 夕 @p0h_at #note note.com/lovely_tern256… ◼️ワークの所要時間 10~30分程度 ◼️必要なもの あればノートとペン リラックスできる環境

日本語
0
1
27
33.9K
小夏 夕 retweetledi
小夏 夕
小夏 夕@p0h_at·
現実は影みたいなもの 影が先に動くことはない
日本語
0
36
273
16.8K