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ぱんちょ
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ぱんちょ
@panchoooosan
#fc町田ゼルビア をアツく応援してます❤️🔥基本箱推しですが藤尾翔太選手が特に大好き!町田GIONスタジアムの園芸ボランティアもしてます🌸
Katılım Kasım 2023
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@oimo_zelvia50 世の中美味しい物が多すぎるんですよ🥹
食べたい欲に勝てない…
ので、食べたい物を好きなだけ食べていいのは一日二食まで!と決めて夜は絶食決め込むと太りにくくなります
兄弟も親も全員肥満なので家系的に太りやすいんですよね😭
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水戸さんで出してる筋肉写真集…
翔太くんが出てるやつ再販してくれないだろうか
FC町田ゼルビア@FcMachidaZelvia
#前寛之 選手、#藤尾翔太 選手が古巣 #水戸ホーリーホック サポーターの皆さんへ挨拶。 たくさんのご声援をありがとうございました! #FC町田ゼルビア #zelvia
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@panchoooosan ぱんちょさんはこれをやる!って決めたらストイックですよね😚
次お会いするまでにバッキバキ💪になってそう🤭笑笑
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@oimo_zelvia50 私も同じくらいです🥺
一万歩えらい👏
お酒も山岡家も高カロリーですよね😅
とりあえず今試合見ながら筋トレしてます。笑
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@panchoooosan 2、3kg!笑笑
分かってるのにやめられないお酒と山岡家😭毎日1万歩近く歩いているのですが、それだけじゃダメですか🥺笑笑
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ふーたくんWBかな?
お留守番組ほとんどおらんやん😭
ミンテだけ?
バイロンどこいったの😳
FC町田ゼルビア@FcMachidaZelvia
❖━━━ 明治安田J1百年構想リーグ 第13節 #水戸ホーリーホック 戦 スターティングメンバー発表!! ━━━❖ 今節も熱い応援をよろしくお願いします🔥 #FC町田ゼルビア #zelvia
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@fcmzsupporter いや!多分私絵得意じゃないので得意な夫に似たんだと思います🙌
夫は歌以外はいけるので有難いです!
子ども達歌は夫に似なかったのでそこも有難いです🤭
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@oimo_zelvia50 朝ラーはダイエット民絶対しないやつです😂
むしろ朝ラーしててもその体型保てるのホント凄いですよ!!
私1日2食でなんとか保ってたのに3食にした途端3キロ増😇
大人しく2食に戻します…
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