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Justice for #ankitabhandari

Arnab Goswami and other Godi media are fooling Gen Z by asking raising Aravali issue. They are acting as safety valve for their government to release the Gen Z anger. Have they asked question on #ankitabhadari , #UnnaoCase , #AngelChakma , #votechori , #MGNREGA ?

@MohiniWealth Ok

Comment “Ok” and i will share all details. . . . . #movies #diwali #weekend #bestmovies #topmovies #finsaheli

@anandmahindra कम्पटीशन ही ग़लत है गुरु , खेत में जीतकर दिखाओ ,ट्रेक्टर को खेत में चलाने के लिए बनाया जाता हैl

I enjoy competitions where our brand wins….either way… 🙂

@zindagi_zahar ये सही है बच्चों को अभी से ही काम पे लगा दिये , आख़िर भविष्य में भी तो यही करना है

पति के बिना जिंदगी....😭😭😭

डॉक्टर्स ने उठाई #justiceformoumitadebnath की माँग! मध्य प्रदेश इंदौर के डॉक्टर ने की #justiceformaumita की माँग! फुल वीडियो 👇 youtu.be/3M1mL4znztc?si… #KolkataDoctor

जब काम पूरा तो वेतन क्यों अधूरा: MP के नवनियुक्त कर्मचारियों ने 100 फीसदी वेतन के लिये सोशल मीडिया पर छेड़ा कैंपेन, जमकर हुआ ट्रेंड #मध्यप्रदेश_सौ_फीसदी_वेतन_दो #MPNews पूरी खबर पढ़ें: bansalnews.com/newly-appointe…

@meelonmuskusa 56

@DrMohanYadav51 कांग्रेस सरकार के द्वारा लाये गये ऐसे शोषण के ख़िलाफ़ आपकी सरकार से पूरी उम्मीद है सभी कर्मचारियों को 💯 % salary देगी

अद्भुत है पवित्र श्रावण मास में श्रद्धा, प्रेम और अपनत्व का संगम। #DrMohanYadav #CMMadhyaPradesh

यूट्यूब पर वीडियो देखते हुए जब कोई एड आता है तो उसे स्किप करने की हमेशा जल्दी रहती है लेकिन आज Whisper का ये एड आया तो स्किप करने का मन ही नहीं किया...आप भी ये देखिए और ज्यादा से ज्यादा शेयर कीजिए❣️

@nehafolksinger Aise hi news share karana chahiye taaki log bhoole na

बनारस में कब वोट पड़ेगा? भूल तो नहीं जाएँगे! याद रखना है! #LokSabaElections2024

@imrozed ज़बरज़स्त ,शानदार,ज़ोरदार,किरायेदार है सब नेता

मत देना

सभी पैरेंट्स इस पर जरूर गौर करें..! 🙏 उनके द्वारा दी गई सांत्वना बच्चों को आगे बढ़ने के लिए ईंधन का काम करती है..!! 💕 #Motivation #Repost #OldVideo

@drvikas1111 Sir प्रणाम , मेरी उम्र 33 वर्ष है मेरे केवल पैर के तलवों में पिछले कुछ सालों से जलन की समस्या रहती बनी है जब मैं एक्सरसाइज़ नहीं करता तो समस्या और बढ़ जाती है , कभी कभी पैर ठंडे होने लगते है , md doctor को कई तरह से दिखाया कोई समस्या समझ नहीं आ रही है ,किस डॉ को दिखाऊ प्लीज़ बेटी

🔹अगर अक्सर हमें हाथ और पैरों में झनझनाहट ,खून की कमी/हीमोग्लोबिन की कमी और थकान जैसी चीज हो जाए तो हम ज्यादा ध्यान नहीं देते परंतु हो सकता है कि यह एक सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी12 के कमी के कारण हो I आज के पोस्ट में हम (part- 1)विटामिन बी12 के वाले कमी से होने वाले लक्षण को देखेंगे अगले पोस्ट (Part-2)में हम इसके उपचार को देखेंगे I विटामिन बी 12 को "कोबालमीन" भी कहा जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन, हेल्दी नर्वस सिस्टम के रखरखाव और डीएनए के काम के लिए आवश्यक है. क्योंकि हमारा शरीर खुद विटामिन बी 12 का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए हमें इसे आहार के जरिए प्राप्त करना होता है I 🟡इसके कमी से होने वाले लक्षण - 1.हाथ-पैरों में झनझनाहट और सुन्न पड़ना - विटामिन बी 12 नसों के ऊपरी परत (myelin sheath -( नीचे फोटो में दर्शाया गया ⬇️) के लिए बहुत जरूरी हैI अगर विटामिन बी12 की कमी हो जाए तो यह परत डैमेज हो जाती है और नसों को अच्छी तरह के सिग्नल नहीं मिल पाता , जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्न पड़ना और जलन की समस्या होती है. समय के साथ यह समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है. जैसे मांसपेशियों में कमजोरी और संतुलन में कमी I 2.थकान और कमजरी - विटामिन बी 12 की कमी का सबसे कॉमन और शुरुआती संकेत थकान और कमजोरी है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिकाओं( Blood) के उत्पान में काफी अहम भूमिका निभाता है, लाल रक्त कोशिकाएं ही ऑक्सीजन को पूरा शरीर में पहुंचाती हैं. इसकी कमी से अंगों को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाता , जिससे थकान और कमजोरी का सामना करना पड़ता है I 3.सोचने-समझने की क्षमता कम होना, सर दर्द ,अवसाद,मूड में बदलाव- दिमाग समेत नर्वस सिस्टम को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन बी 12जरूरी माना जाता है. विटामिन बी 12 की कमी से व्यक्ति की सोचने-समझने की क्षमता पर काफी बुरा असर पड़ता है. इसकी कमी के कारण ध्यान लगाने में कठिनाई, याददाश्त कमजोर होना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है I 4.मुंह में होने छाले - विटामिन बी 12 की कमी से मुंह की समस्याएं भी हो सकती हैं जिससे आपके मुंह में छाले, घाव, जीभ में सूजन और जीभ एक दम सुर्ख लाल ( नीचे फोटो में दर्शाया गया ⬇️)हो सकती है.जीभ में सूजन को ग्लॉसिटिस कहते हैं I 5.त्वचा का पीला पड़ना विटामिन-बी12 की कमी से त्वचा का रंग पीला या फीका पड़ सकता है। बी12 से जुड़े अनीमिया की वजह से त्वचा का रंग फीका पड़ सकता है I 6. पेट से जुड़ी तकलीफें बी12 की कमी की वजह से दस्त, मतली, कब्ज़, ब्लोटिंग, गैस और पेट से जुड़ी दूसरी दिक्कतें हो सकती हैं। यह समस्या बड़े और बच्चे दोनों महसूस कर सकते हैं। ऐसे ही स्वास्थ्य संबंधित जानकारी के लिए फॉलो करें @drvikas1111 और इस ट्वीट को जनहित में रिट्वीट करें I Note-यह यह पोस्ट जानकारी मात्र के लिए किसी भी स्वास्थ्य संबंधित समस्या के लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें I #HealthForAll #healthylifestyle #healthtips

📌 youtube.com/shorts/KpWz9hn… via @YouTube

एक साल पहले, दिल्ली के बच्चों को फ़ौज के लिए तैयार करने के लिए हमने Armed Forces Preparatory School शुरू किया था। हालाँकि स्कूल में हमने सब बेस्ट से बेस्ट सुविधाएँ दीं थीं, लेकिन उम्मीद नहीं थी कि पहले ही साल में इतने शानदार नतीजे आएंगे। पहले बैच के 76 बच्चे NDA की written परीक्षा में बैठे - 32 पास हो गए। Looks like a miracle आज इन बच्चों को अपने घर चाय पर बुलाया था। इनसे मिलकर ख़ुशी से आँखें नम हो गईं। हमारे बच्चे अच्छे, ज़िम्मेदार और देशभक्त नागरिक बन रहे हैं। क्या confidence है बच्चों में, देश के लिए कुछ कर गुज़रने का जज़्बा है। God bless them with all success and happiness.

Team #ISRO celebration.❤️ #Chandrayaan3

@prakashraaj Kripaya Hindi me bhi bola karen taaki padhe likhe netaji ko samajh aa sake

The cleanest and clearest waters in the world are in Alaska.

आपके पास इससे भी खूबसूरत 'धान के खेत' का फोटो हो तो रिप्लाई में भेज सकते हैं..!! 💚