Patrick

Amore, dps dos 30, você não vai lá debater mais com amiguinho quando você descobre que ele é um baita falso com você nas suas costas. Você apenas se retira elegantemente e fim de ciclo. Sem tempo e sem paciência. Essa fase aí já passou, foi lá na adolescência. E olhe lá.

🔥 Just published Opinion article: "If exercise is medicine, where is the dose?" 🔓 OPEN ACCESS: frontiersin.org/journals/sport…

🏋️‍♂️💪The Effects of Different Resistance Training Modalities on Muscle Strength in Community-Dwelling Older Adults: A Network Meta-Analysis karger.com/ger/article-ab…

A single dose of creatine reduces the cognitive effects of sleep deprivation.

Low back injury risk in deadlifting is not explained by spinal posture alone. A more precise framework integrates load management, movement variability, dynamic trunk control, and individual adaptation. doi.org/10.3390/sports…

Sleeping <6h a night for 2 weeks reduces cognitive performance equal to 2 nights of total sleep deprivation.

@danduxinha @reumalho Kkkkk justo!

Diria que o reumato está no topo da cadeia alimentar da dor lombar. Não faço nenhum posicionamento sobre o tema pro consultório pq é um desastre atender dor lombar. - explica que esse caso não tem indicação de exame de imagem e que em geral exame alterado sem repercussão piora o psicológico e a dor. O paciente vai no ortop consulta de 3 min e volta com ressonância e cheio de colágeno e quer laudo pra aposentar. Hoje em dia só atendo se for espondiloartrite axial ou fratura patológica. Dor lombar não é doença de médico, é de fisioterapeuta e educador físico

Prioridades do governo.

Networking vale mais que conhecimento e experiência.

Abram a Bíblia no evangelho de LUUUUCAAAAAAAAAAAAAAASSSSS!!!

Eu suplementando melatonina

Metabolic health is mental health. Exercise & diet must be first-line treatments.

“The evidence for KT is highly inconclusive & of very low certainty. While it may serve as a useful adjunctive therapy for immediate pain relief, it lacks impact on objective kinematic outcomes like strength and ROM.” 128 systematic reviews. 78% having critically low quality

Uma coisa que a gente tem que aceitar: exercício físico e dentista é coisa pra fazer o resto da vida

Vc só sente a dimensão da quantidade de gente burr@ no mundo quando vc trabalha com o público.

@PicanhaDoLule @bellini_mello Tu é analfabeto?

@bellini_mello “Nao e culpa dos impostos” KAKAKAKAKAK TUDO DO MESMO SACO DE BOSTA

O preço dos carros no Brasil é um absurdo por que as montadoras colocam o preço que querem. NÃO É culpa (só) dos impostos Foi só aumentar um pouquinho a competição com os carros chineses que ✨magicamente a Fiat achou R$ 13.500 de desconto no Mobi E o imposto continua O MESMO.