Sabitlenmiş Tweet
ongong 🧜🏻
14K posts
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
จะบอกว่ามันดีจริงๆ จากประสบการตัวเอง
- ออกกำลังกาย
- กินน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร
- กินโปรตีนถึง อันนี้เราคุมมาก
- กินแมกนีเซียมคะแนนการนอน 88+
ลอปอ.@hbker07
ใครยังไม่ 30 แนะนำ - ให้เริ่มออกกำลัง อย่าปล่อยตัวเองอ้วน มันลดยาก - กินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำหวานอย่าบ่อย ผิวมันแก่ไวละมันไปไวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ - ทากันแดดทุกวัน ห้ามลืม - ทาเรตินอล หน้าจะได้ตึงๆ ผิวเด็ก - กิน astaxanthin ช่วยเรื่องผิวจริงๆ - ใครหลับยาก แบบเรา กินแม็กนีเซียม
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
อยากรู้จังว่าทุกคนเตรียมตัวอายุ 30 ยังไงบ้างครับ? ทำไมยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กอยู่เลย
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ใครยังไม่ 30 แนะนำ
- ให้เริ่มออกกำลัง อย่าปล่อยตัวเองอ้วน มันลดยาก
- กินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำหวานอย่าบ่อย ผิวมันแก่ไวละมันไปไวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
- ทากันแดดทุกวัน ห้ามลืม
- ทาเรตินอล หน้าจะได้ตึงๆ ผิวเด็ก
- กิน astaxanthin ช่วยเรื่องผิวจริงๆ
- ใครหลับยาก แบบเรา กินแม็กนีเซียม
เด็กชายคำคม@Dekchaikumkom
อยากรู้จังว่าทุกคนเตรียมตัวอายุ 30 ยังไงบ้างครับ? ทำไมยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กอยู่เลย
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
เห็นประโยคนี้ เหมือนโดนตบหน้าดึงสติ
สิ่งที่น่ากลัว กว่าทำไม่ได้ คือ ต้องทนใช้ชีวิตที่ไม่ชอบ ไปอีกหลายสิบปี
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
Satu kata? perfect! ❤️ abs, chest, back, leg, ga ada yg kurang, bener ga?
Indonesia
ongong 🧜🏻 retweetledi
เราพอมีพื้นฐานบ้างแล้ว อยากพูดคล่องขึ้น เลยเรียนแบบ conversational เน้นคุย 1-1 กับ native speaker สัปดาห์ละ 1 ชม เลือกเวลาที่สะดวกได้ เรียนไปประมาณ 2 ปี เห็น improvement ชัดอยู่ คนในทีมทักว่าพูดชัดขึ้น มั่นใจขึ้น
ชื่อเว็บ preply (a bit costly 55555) ราคาต่อ ชม แล้วแต่ติวเตอร์เลยคับ มีตั้งแต่ 400-1,000+ บาท ครั้งแรกน่าจะทดลองเรียนฟรีได้
H꒰ ї ꒱🅡🥦ˎˊ˗✨@hartii3ii
มีใครอยากแชร์ประสบการณ์เทคนิคเรียนภาษาไวๆ ไหมเผื่อเป็นแรงบันดาลใจตอนนี้กำลังตั้งใจเรียนภาษาฮือๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนใช้เวลาฝึกนานหรือเปล่า 🥹
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ถามหน่อยครับ ถ้าเราเป็นเกย์ แล้วอยากลองกับชายแท้ ต้องเริ่มตรงไหนก่อนครับ ดีลยังไงให้ไม่โดนตีนครับ 😄
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
Small effort daily. Big results eventually. What level are you at the moment?
English
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
ทำไมหลายคนถึงเลือกซื้อรถก่อนซื้อบ้านอ่ะ ทั้งๆที่บางทีราคารถกับบ้านคือพอๆกันเลยนะ มีเหตุผลอะไรหรอ?
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
แนะนำในเชียงใหม่เลยคับ มีที่สวยๆเยอะมาก นอนดู มองดูฟ้า หรือไปแบบ one day trip ก็ได้แปะให้ 6 ที่ๆเราไปซ้ำ+ อยากกลับไปอีก
- นาขั้นบันได ป่าปงเปียง
- เส้นทางศึกษาธรรมชาติผาดอกเสี้ยว (รักจัง)
- เส้นทางธรรมชาติกิ่วแม่ปาน
- หมู่บ้านเมืองคอง ณ เชียงดาว
- หมู่บ้านห้วยกุ๊บกั๊บ
- หมู่บ้านบ้านแม่กลางหลวง
BENNEFRANK@BENNEFRANK13
ใครมีที่เที่ยวที่ไทย สวยๆแนะนำบ้างมั้ย ที่แบบประทับใจ ไม่ว่าจะเป็นดูดาว , ดูหมอกตอนเช้า , ภูเขา หรือทะเล ที่อยากไปซ้ำ เหมาะแก่การฮิลใจ 🥺
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
💵 มีเงิน 30,000 บาทแรก ทำอะไรดีที่สุด?
– ถ้ายังไม่มีเงินฉุกเฉิน → เก็บก่อน
– ถ้ามีหนี้ดอกสูง → ปิดหนี้ก่อนลงทุน
– ดอกบัตรเครดิต 20% ชนะตลาดหุ้นหมด
– การ “หยุดเสียเงิน” สำคัญพอๆกับหาเงินเพิ่ม
ต่อ...
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ตื่น 06:00
จิม 06:30-07:30
เตรียมอาหาร&อาบน้ำไปทำงาน 07:40-08:40
ทำงาน 09:00-18:00
พักผ่อน ทำอะไรที่ชอบ 18:00-20:30
อาบน้ำ ทาสกินแคร์ 21:00
เข้านอน 22:00
วนลูปไป 🫶🏻
ทุกคนมี 24 ชม. เท่ากัน อยู่ที่ว่าจะเมเนจมันยังไงให้ได้ประโยชน์กับร่างกายสูงสุดเท่านั้นแหละ 💪
คือผมต้องทราบไหม 🐈⬛@pizad_sura
ถ้าอยากดูแลตัวเองดี ๆ คือแทบไม่มีเวลาไปทำอะไรเหลวไหลอย่างอื่น นอนก็ต้องเร็ว ตื่นก็ต้องเช้า ต้องรีบกินข้าว รีบไปยิม เสร็จก็ปวดตัว นั่งดูนู่นนี่ แปป ๆ ถึงเวลานอนอีกละ คือนี่ต้องเริ่มนอน 21.30 เพราะจะได้หลับตอน 22.00 พอดี
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
ongong 🧜🏻 retweetledi
ถ้าอยากเก่งภาษาอังกฤษแบบ Advance Business ไปหาสมัครงานในบ.ต่างชาติ และเจ้านายเป็นต่างชาติ น้องจะได้ใช้ภาษาทุกวัน จนคิดเป็นอิ้ง แล้วพูดออกมาเลยไม่ต้องแปลไทยก่อน ได้ทั้งสกิลฟัง พูด อ่าน พิมพ์ นอกจากนี้ตามปสก. เจ้านายต่างชาติมักให้เงินเดือนสูง และไม่ต่อเงินเดือนสักบาท บางทีให้เพิ่ม
winter@mywinter33
พี่ๆอายุ 30 มีอะไรอยากบอกน้องๆ อายุ 22 ที่พึ่งจบมาใหม่ ใช้ชีวิตครั้งเเรก
ไทย
ongong 🧜🏻 retweetledi
