pepper

mostrando meu objetivo Objetivo: emagrecer+ exercícios Peso atual nem quero lembrar Peso desejado 60kg Dia iniciado 4 de fevereiro

@bunibnes Vc conta as calorias??

@pepperroutine jejum intermitente 16:8 e déficit calórico

Help qual método de emagrecimento dá certo pra vocês? #emagrecimento #comida #dieta

como estuda as matérias da faculdade sendo uma louca que so pensa em comida calorias peso passos

Anytime I doubt myself or hate my body I look back and remember that I’ve lost ~62lbs in 1yr 1/2, that is something i should be proud of not ashamed of💗 71.8kg -> 43.6kg

@nalucafezin Eu só caminho pq tenho preguiça de fazer academia

gente vcs acham mt ruim só andar e não fazer academia/exercício?

@stayweeiird 350

almoço na casa da minha amiga, alguem chuta as kcals?

Só vantagens

comprei uma balança pra ajudar na dieta..como vocês usam a balança? Pesa tudo?? Onde anota? Tô sem rumo

Fiquei frustada ontem a janta foi minha comida favorita e caí na tentação comendo umas 3 vezes...

@dreaminkcal Qual método vc usa pra emagrecer

caralho que merda como pode tudo ser calorico qualquer coisinha 200 calorias pqp como pode isso mano isso n existe

Mano fui procurar uma roupa pra sair e nenhuma tava cabendo só uma coube e tava suja, aí minha amg diz que eu deveria comprar roupa maior mas se eu sempre comprar roupa maior onde vou parar??

@LeGuccinax @granolademonio_ Homens q assiste chainsaw man já é problemático

@granolademonio_ homens que gostam da makima: ai meu deus olha o gooner kkkk nojento mulheres que gostam do gojo de jjk: aiii sim amiga ele é gostoso dmais ne

Homem q gosta de garotas de anime peitudas : horroroso gooner Mulheres q gostam de garotas de anime peitudas : bb q arrasa

@axxolotle @smtcals Serve pra q isso

@smtcals Sibu e cl0nazepam 😁

EU TO EXPLODINDO DE ALEGRIA

@lowkcalix Se eu tivesse dinheiro já tava usando

super usaria monjaro, pra mim é muito transtornado vc gastar horrores pra emagrecer rápido, "ain mas é mais fácil assim" q bom?!

@soviewi Vc já fez antes ou primeira vez

Vou tentar ficar 3 dias de nf

ansiedade para ver o peso 🔁 medo de nao ter mudado nada e surtar

@ilylilis Perdeu quanto

Gente 5 dia de NF, farmei aura?

@furitilla Tenho 160cm Minha meta é 50 eu acho pq tipo eu não quero mostrar os ossos pq não acho bonito mas quero ficar bem usando saia, short curto e qualquer roupa

@pepperroutine 37

oii quero seguir pessoas parecidas comigo | peguei da tml peso inicial: 75kg (2022) peso atual: 68kg (agora, pós rec) altura: 1,57cm imc: 27.6 obesa

é sonho até você sair na rua levantando as calça de 5 em 5 segundos pra não aparecer o rego