フィロ

精神科医の本で読んだ、「自分の感情を押し殺したり、気持ちにフタをしたり、本音を隠すクセがあると身体も壊れていく」はマジだと思う

人生を変える最後の一手は やっぱり“人”です。 環境もスキルも大事ですが 最終的に背中を押してくれるのは 人との関係です。 誰といるかで 未来は変わります。

鬱っぽい人は「他人と会話する時間」が少ないんだよな 人間は「社会的な動物」なので、他者と会話をしていないと「生命の危機」という"強いストレス"を感じる 「孤立＝死」であった旧石器時代の本能を、我々の脳は引き継いでいるからだ 最悪電話でもいいので、一日30分は誰かと話す習慣を作ろう

新しい人間関係を作る時の三か条。 「焦って距離を詰めない。時間をかけて観察する。境界線をしっかり守る」

人は場所や環境によって、できることも結果も変わるもの。だから「能力があるかどうか」よりも「その環境が自分に合っているか」を大切にしたい。自分に合う場所を選ぶことが、無理なく力を発揮し、成長していくための近道になる。

結局は 「俺だけは特別なんだ」 っていう "幸せな勘違い" これがない男は成功しない。 根拠のない自信こそが 行動の原動力。 そして、根拠は後からついてくる。

どっかで見たんだけど 「自信がない人は他人からの『評価』に依存するけど 自信がある人は自分の『覚悟』に依存する」 という考え方、ほんとに潔くてカッコいいなと思った。

どうせいつか死ぬんだから好きなように生きればいい

どうせ成るようになる。 焦らなくても良い、立ち止まっても良い。 人生は思ってるより自由やで。 テキトーでok、どうせ死ぬ、踊り狂っちゃって~！

幸せかどうかは、あなたが決める事です。 他人の幸せは、あなたの幸せではありません。

"The only way to do great work is to love what you do." — Steve Jobs

「人生は自分が考えたとおりになる。」 これテストに出ます✍️

最近すごく実感してるのは「人生は自分が考えたとおりになる」ということ。 「私は幸せ」「私は運がいい」と思っていると、本当に現実もそうなっていく。思い込みの力は絶大。