ZEDO

🚨 𝗞𝗬𝗟𝗜𝗔𝗡 𝗠𝗕𝗔𝗣𝗣𝗘́ 𝗣𝗢𝗨𝗥𝗥𝗔𝗜𝗧 𝗝𝗢𝗨𝗘𝗥 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗨𝗡𝗘 𝗗𝗘́𝗖𝗛𝗜𝗥𝗨𝗥𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗗𝗨 𝗟𝗜𝗚𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖𝗥𝗢𝗜𝗦𝗘́ 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗘́𝗥𝗜𝗘𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝗦𝗢𝗡 𝗚𝗘𝗡𝗢𝗨 𝗚𝗔𝗨𝗖𝗛𝗘 ! 🤕🇫🇷 Selon (@ellarguero) Les principaux problèmes : ▫️ Sensation d'instabilité au freinage et dans les virages ▫️ Échec dans les actions explosives ▫️ Perte d'efficacité lors des accélérations Dans un cas comme celui de Mbappé, ces dysfonctionnements pourraient véritablement être problématiques. Le risque immédiat n'est pas seulement la douleur, mais bien la surcharge compensatoire, avec une augmentation des lésions secondaires (ménisques, musculature, etc...). De plus, avec la répétition des matchs et des entraînements, cela peut transformer une déchirure partielle en déchirure complète, modifiant ainsi la mécanique globale du genou. ⏱️ Le temps de guérison : 🗓️ 0 à 4 semaines : contrôle de l'inflammation 🗓️ 4 à 8 semaines : renforcement progressif 🗓️ 16 à 24 semaines : retour complet Mais cela peut aller jusqu'à 6 à 12 mois pour être à 100 %. (@angelphysio)