10特産93

🇩🇪Liebe Freundinnen und Freunde in Deutschland, ich wusste schon länger, dass ihr unsere Musik hört. Als ich heute die Nachricht erhielt, dass unser Album in den deutschen Charts gelandet ist, hat mich das unglaublich glücklich gemacht. Es ist ein tolles Gefühl zu wissen, dass Menschen so weit über das Meer hinaus unsere Songs genießen. Ich hoffe sehr, dass wir eines Tages live in Deutschland für euch spielen können! Vielen Dank für alles. Ich hoffe, dieser Post erreicht euch!

RONNIE ROMERO Wouldn't Work With YNGWIE MALMSTEEN If He Got The Call: 'I'd Hang Up The Phone' blabbermouth.net/news/ronnie-ro…

Ten squats every 45 minutes = 10,000 steps. A study from the University of Texas found that doing just 10 squats every hour can actually control blood sugar better than going for a full 30-minute walk. When you sit all day, your blood sugar spikes, your circulation slows, and your biggest muscles - your legs and glutes - basically switch off. But 10 squats wakes everything up instantly. Your leg muscles pull glucose out of your bloodstream, your circulation improves, and your metabolism switches back on. That’s why these micro-bursts of movement deliver such powerful benefits. In fact, research shows that ten squats every 45 minutes can give you similar cardiometabolic benefits to hitting 10,000 steps per day. This strengthens your heart, keeps your joints moving, and prevents the dangerous blood sugar spikes that lead to insulin resistance. So even if you don’t have time for long walks or full workouts, stand up… Do 10 squats every 45 minutes and watch what happens to your energy, strength, and metabolic health.

おはようございます。4月7日(火)☁️本日もいけるところまで。今朝の通勤BGMはコレ！ #NowPlaying #MEGADETH

僕が高校3年間、遠征の時以外は毎日お世話になった鹿児島のはらら温泉が、今月10日で営業を終えることになりました。 お世話になりありがとうございました。 #はらら温泉 news.yahoo.co.jp/articles/870be…

昨日の久々のwet breamのライブは新曲いっぱい携えて、激しさ増してライブをしました 全力疾走する曲

ライブは絶対に行ける時に行った方がいい バンドが解散したりアーティストが亡くなってしまったら二度と見れない 子供が病気になったら、自分が病気になったら、金銭的に困窮したら… 好きなライブハウスだっていつまで営業してるか分からない 年なんて関係ないよ　いくつになってもいいよ

…その日、武道館だった😢

仙台の重鎮が名古屋襲撃⁈(°▽°)

この写真で「大山まき」を知った。懐かしいですね( ^ω^ )

OUTRAGE DEMOLITION

E.G.I.氏が記録更新。必見！ 縦（スマホ） youtu.be/UlbbdkKmBMw 横（PC） youtu.be/jS-_uAUnXTk HP treasure-inc.co.jp

【🌙ANZAソロ公演🐇】 5/30(土)、ANZA 35周年記念バースデーイベントが開催されます。 当日は昼夜二公演、内容は2部構成。 1部は岩名美紗子さんとの二人芝居、2部はライブ。1部の脚本・演出は斉樹潤哉氏。 チケットは間もなくソールドアウトのもよう。お急ぎください🙇‍♂️🙇‍♀️🙇 （リンクは引用スレッド③）

2026年3月の🍎Music集計結果

@marota37 お疲れ様〜( ^ω^ )

週初めの月曜日。 仕事忙し過ぎてヨロヨロ。 気力無く帰りに近所の すき家へ。 何か疲れ過ぎてて メロン🍈シェイクまで 頼んで持ち帰り。 甘ーいけど美味しかった😋 たまーにすき家で飲み物 頼むけどハズレない。 どれも美味しい。 とにかく疲れた。 気力のあるうちに お風呂🛀入って早く寝る🛌

@vo_cransama また懐かしいのがww

@pinkfixx 電池交換してみたら中身はテイルズオブエターニアになってましたｗ

そういやポケステでレイストームあったな…。

＼4月6日＝“しろの日”／ 発売40周年を迎えた白岳しろの新CM 「人生を、おもしろく。」公開📷 アイドル、アニメ、スポーツ、アウトドア… “好き”を全力で楽しむ皆さんに寄り添う一本として 白岳しろが登場します。 楽曲は世界が注目するガールズロックバンド BAND-MAID「SUPER SUNSHINE」 ぜひ特設サイトもご覧ください📷 hakutake.co.jp/shiro-special/ #白岳しろ #しろの日 #BANDMAID #バンドメイド

スウェーデン、ホラー映画のオープニングみたいな踏切音が怖すぎる…

ワイ将、過去3回トイレで札でパンパンの財布を見つけて届けた。自分が財布をトイレに忘れて戻らなかった経験があったからネコババなんて出来ん😬

@yuta2012 @77mokume 最後、自らの髪を切ってませんか？(￣∇￣)

@77mokume Assassin MISA様を彷彿とさせる、キレッキレの 殺陣も様になりますね⚔️#bandmaid #木目ナナ さん

週末のDilly-Dallyでメイドなイラスト Dilly-Dallyのライブ動画やっぱり最高！ その上で、動画観た気分で描いてて、何で最終的にこのイラストの形に至ったのかは、自分でもよく分からないです😅 #bandmaid