Kripto

Cerrah, EN KÖTÜ uyku pozisyonlarını sıralıyor Yüzüstü yatmak (stomach sleeping) 3/10 En kötülerinden biri. Bel ve boyun için çok zararlı, omurgayı zorluyor ++

Dizlerin arasına yastık koymak 10/10 Harika. Kalça ve diz hizasını koruyor. Büyük yastığı kucaklamak (body pillow ile yan yatmak) 10/10 En iyilerden. Artrit için süper, omurga ve eklemleri mükemmel hizada tutuyor.

Yan yatmak (side sleeping) 8/10 Genel olarak iyi, özellikle artrit (eklem iltihabı) olanlar için faydalı. Ama omuz sorunu varsa sorun yaratabilir.

Sırt üstü yatmak 7-8/10 Omurga için iyi ama uyku apnesi varsa (horlama, nefes kesilmesi) pek tavsiye edilmiyor.

Fetal pozisyon (cenin gibi kıvrılmak) 5/10 Orta seviye. Gevşek ve rahat tutarsan sorun yok ama çok sıkı kıvrılırsan kötü (sırtı kamburlaştırıyor).

Oturarak uyumak (uçakta vs gibi) 3/10 Dizler ve kalçalar kilitleniyor, sabah sertlik yapıyor.

İşte bu yüzden onlara antrenör deniyor

@byrm53334 Koçlar oynamaz” diye bir yalan daha çöktü 😂⚽ Yetenekleri hâlâ yerinde, bırakın kenarda dursunlar, sahaya da çıkarsınlar bence!

Küçük siyah kız sihrini kullanıyor bir fok balığını onun için numara yapmaya yönlendiriyor! 🐬

“Her Gün Maruz Kaldığın Şey: Radyasyon Gerçeği”

Tiroid kanseri eskiden 60 yaş ve üzeri kişileri etkilerdi. Şimdi ise 16 ile 33 yaş arasındaki genç yetişkinlerde en yaygın kanser türü. Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, 1990'lardan bu yana teşhisler üç katına çıkmış. İşte fark etmeden tiroidine zarar veren 8 şey: 1. Musluk suyu

Onun daha fazla dayanamayacağını biliyorlardı... Küçük bedeninin böyle pes vermesini izlemek tam anlamıyla yürek burkucu 💔

@byrm53334 Çok üzücü gerçekleyen ya can dayanmaz bana

Yakıt tankında bu şekilde muazzam basıncın oluşmasının nedeni nedir?

@byrm53334 Bana da bu bir kez olmuştu SORUNLAR gittikçe artmıştı ama asla bunu çözememişim de oldu diye

Şimdiye Kadarki En İyi Alarm Saati 🤯🔥

Resmen terapi gibi

İki atın ilk kez farklı bir türle karşılaşması

@byrm53334 Buna gerçekten ihtiyacım var

@byrm53334 Çok iyi ya nasıl yakalanmışlar bu anı aşırı beğendim