#DiaMundialDelSueño
Cada viernes previo al equinoccio de primavera del hemisferio norte se dedica a la concientización de cuidar a nuestro sueño como un factor clave para nuestra salud.
@INECOArgentina
infobae.com/salud/2026/03/…
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Pablo López
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Pablo López
@plopezpsike
No me canso en mi lucha por demostrar que la psicología no es puro bla bla Senior editor - @cochranecollab
Ciudad Autónoma de Buenos Aire Katılım Mayıs 2012
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Dormir en pareja sí o no?
Les comparto esta nota para @mdnroca en donde hablamos sobre este tema.
#Sueño
#Insomnio
#Ronquidos
open.spotify.com/episode/2pSM33…
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El insomnio y su relación con la #ansiedad, el #miedo y la #autoobservación.
Gracias @florborrilli por incluir al libro #Sueñocondormirynomesale dentro la lectura recomendada sobre el #insomnio.
clarin.com/cultura/noches…
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Entrevista para el programa Nuevas Tardes de @TV_Publica sobre las horas que se recomiendan dormir, los #cronotipos, ritmos circadianos, la importancia de la #siesta y más…
#sueño
#insomnio
#sueñocondormirynomesale
youtu.be/aBlx4enCkNE?si…
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La siesta como salud: qué dicen los jujeños, los datos y la ciencia todojujuy.com/c285130 a través de @diarioTodoJujuy
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📊 En LATAM, 14,5% de la población tuvo trastornos de #ansiedad alguna vez (6,6% último año). La prevalencia es mayor en países con menor desarrollo humano y más desigualdad, mostrando el peso de los determinantes socioeconómicos en salud mental.
Gracias @ValeriaRoman
#Infobae
Valeria Román 🌎@ValeriaRoman
Una de cada siete personas en América Latina tuvo un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida #SaludMental 👇👇👇 infobae.com/america/cienci…
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Ayer cerramos el micro de 4 encuentros de "Sembrando Salud, Cosechando Vida" de @RadioMariaArg, en donde abordamos distintos temas que forman parte del libro "#Sueño con dormir y no me sale: Guía práctica para nunca más mirar el techo por las noches"
youtube.com/watch?v=jcU44D…
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#Sueño adolescente: entre la escuela, las pantallas y la socialización.
Les comparto la charla que di en el marco del evento Switch Adolescencia Argerich organizado por el Servicio de Adolescencia del Htal. Dr. Cosme Argerich.
youtube.com/watch?v=c44rTR…
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Les comparto el resumen del tercer encuentro del micro que estoy realizando para Radio María.
Esta vez hablamos sobre el rol de los pensamientos como facilitadores y obstaculizados del sueño.
radiomaria.org.ar/programacion/s…
#sueño
#dormir
#insomnio
#sueñocondormirynomesale
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📖 Presentación del libro "#Sueño con dormir y no me sale. Guía práctica para nunca más mirar el techo por las noches".
Doble felicidad para mí: poder presentarlo en la universidad en la que me gradué y compartir este momento con Eduardo Keegan, uno de mis grandes maestros.
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Gracias @IreHartmann por esta nota que aborda un tema altamente relevante de la salud pública. Y es un placer adicional compartir este espacio con profesionales que valoro
#sueño #insomnio #dormir #sueñocondormirynomesale
@INECOArgentina
Irene Hartmann@IreHartmann
En los primeros 5 meses de este año se vendieron en Argentina 7% más cajitas de psicofármacos somníferos. En la nota, 5 consejos para dormir (distintos de los de siempre) y una reflexión sobre el problema de salud pública que implican estas cifras. clarin.com/sociedad/crece…
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Comparto una linda y distendida entrevista para Telecinco de 🇪🇸 sobre mi libro recientemente publicado.
#sueñocondormirynomesale #sueño #dormir #insomnio
telecinco.es/noticias/salud…
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Comparto esta entrevista en @infobae en vivo, en donde hablamos sobre algunas recomendaciones para dormir mejor y les cuento algunas cositas relacionadas con el libro que publiqué recientemente.
#sueño #insomnio #sueñocondormirynomesale
@INECOArgentina
youtu.be/nuoXMB-67X0?si…
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Cuando dormir bien se vuelve un privilegio: el psicólogo que quiere acabar con la vigilia argentina elpais.com/america-futura… vía @el_pais
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Pablo López retweetledi
🟠 Infobae en vivo | SOÑAR CON DORMIR
Entre el 30 y el 40% de los adultos reportan dificultades para dormir. Pablo López, psicoterapeuta cognitivo, explicó qué es el insomnio, cuáles son sus causas y cómo se pueden combatir.
Sumate hasta las 12: youtube.com/watch?v=opaO3u…
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Cierre de 3 días de actividad intensa en el congreso de la Asociación Argentina de Psiquiatras, en donde tuve el placer de participar de distintos espacios con amigos y colegas que valoro mucho.
Un encuentro para compartir lo que venimos trabajando y aprender del trabajo de otros
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Uno de los grandes desafíos es que las pautas de higiene del sueño no se conviertan en intentos por controlar el sueño.
Gracias @Alemaroto
#Sueñocondormirynomesale
#Sueño
#Dormir
#Insomnio
#Higienedelsueño
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