
@vttkaqqq Я одно время сильно страдала бессонницей и пошла к неврологу, он посоветовал соблюдать "гигиену сна", то бишь наладить режим, отказаться от телефона за полчаса до сна, но вдобавок он мне выписал снотворное и атаракс, которые я принимала месяц, тогда только помогло
Русский








