Psicomentis

Hoy, 14 de febrero, es #SanValentín y también el #DíaEuropeodelaSaludSexual. En @psicomentis_psicologia (Facebook e Instagram), hablamos de la importancia del autoconocimiento de nuestro cuerpo, placer y sexualidad. Y tú, ¿sabías que hoy no solo era el día de l@s enamorad@s?

¡Hola! ¿Eres de los que creen que #simpatía y #empatía son lo mismo? Hoy en @psicomentis_psicologia vemos las diferencias entre estos dos conceptos tan utilizados en la #Psicología. Lo puedes ver en Instagram o Facebook, que tengáis un día estupendo.

¡Buenas! Hoy en @psicomentis_psicologia mostramos cómo las distorsiones cognitivas nos alejan de la objetividad y nos focalizamos en lo negativo. ¡Mira en Instagram o Facebook los pensamientos alternativos a las distorsiones que planteamos! Pasad un buen día.

¡Hola! En el blog PsicoMentis (enlace en la biografía) hay una nueva entrada para conocer la ansiedad y explicar los grandes mitos existentes sobre ella, orientado a niños/as y adolescentes (aunque muchos aplicables para la ansiedad adulta). ¡Que tengáis un buen día!

¡Hola! Hoy en @psicomentis_psicologia hablamos de las normas en casa, sobre todo cuando hay adolescentes. Basándonos en el Modelo de Estilos de Crianza de Baumrind (1971), os damos unas pautas para establecer normas con los hijos/as. ¡Mira el post en Instagram o Facebook!

¡Hola! Hoy en @psicomentis_psicologia hablamos de la asertividad, de derechos asertivos y explicamos el continuo de pasividad – asertividad – agresividad. Si te cuesta decir que no a ciertos planes o aceptas opiniones con las que no concuerdas, pásate por Instagram o Facebook.

¡Hola! Hoy en @psicomentis_psicologia hablamos de las crisis de ansiedad, en qué consisten, sus síntomas principales y qué hacer si eres tú el que sufre una o si sufre una alguien de tu entorno. ¡Pásate por Instagram o Facebook para descubrir más!

Hoy planteamos 9 consejos para superar una ruptura de una relación. Recuerda que cada relación es distinta y los motivos que llevan a su fin varían en cada caso. Mira el post en Facebook o Instagram @psicomentis_psicologia para descubrir las pautas. ¡Felices fiestas! 🎄🎅

Os queremos dejar algunos consejos para hacer los propósitos del 2021. Si queréis saber más podéis ver nuestro perfil en Facebook o Instagram @Psicomentis_psicologia

¡Hola! En el blog PsicoMentis (enlace en la biografía) hay una nueva entrada para renovar nuestras formas de vivir la Navidad. Que el confinamiento no sea una excusa para vivir la Navidad felices siempre con hidrogel, mascarilla y distancia. ¡Felices fiestas! 🎄🎅

Con la frase de hoy queremos transmitir que cada uno partimos desde el punto y tenemos herramientas de afrontamiento distintas. Recuerda que avanzar despacio ya es avanzar, y eso ya es un paso enorme. ¡Mira el post en Facebook o Instagram! @psicomentis_psicologia

Hoy hablamos del #SesgoRetrospectivo, conocido como el “fenómeno de que lo sabía desde el principio”. Esta ilusión cognitiva nos cambia nuestra memoria y creencias, pensando que desde el inicio la respuesta era clara. Mira el post en Facebook o Instagram @psicomentis_psicologia

El síndrome del impostor se da en personas que se sienten farsantes al considerar que su éxito y halagos recibidos son exagerados. Suelen presentar ansiedad, miedo, estrés, autoestima baja y falta de confianza propia ¡Mira el post en Instagram! @psicomentis_psicologia

¿Acaso dirías a un/a amigo/a “qué feo/a estás hoy". Probablemente no, pero delante del espejo nosotros sí lo hacemos y con más frecuencia de la que deberíamos. El mensaje que nos repetimos una y otra vez deja mella en nosotros. Quiérete, háblate bien. ¡Mira en Instagram el post!

Hoy es el Día Mundial de la Lucha Contra los TCAs (Trastornos de la Conducta Alimentaria y de la ingestión de alimentos). La prevención y detección temprana de los TCA es fundamental. Para conocer más entra en nuestro Instragram @psicomentis_psicologia

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Para conocer los mitos y saber que podemos hacer......mira la publicación de Instagram (@psicomentis)

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Para ser creador de buena suerte: - Aprende de los errores - Tien actitud positiva - Intenta que tus pensamientos sean realistas - Busca personas que te ayuden a crecer - Intenta ser constructivo Si quieres que la suerte te acompañe, atrévete a hacer cosas que te den miedo.