犬 🐕 ͗ ͗

素直が1番ですよ

世界99、予想してたけど違和感なくするすると読み進められる その場の空気で正解の返答を考える それをサービスって考える 都合のいいストーリーを選択する そういった思考法が馴染み深すぎて、何を今更という気持ち 僕の場合は、そういうモードを選ぶことに慣れてるけど、オフにすることもある

僕は合理的な人間ですけど異常性も深く内包してます ただ合理的であるだけの人なんてつまらない 異常で変態なところを見せてよ そこで初めてちゃんと対話が出来るんだから むしろそれを出さなきゃ、始まってすらないんだから

カフェでゆるりまいさんの本を読んでしまい断捨離欲がたかまっておる 身軽になりたい

責任のある発言をするという段階にいく前に、気持ちと言葉を一致させるためにたくさん自由に表現することが許される時代が必要なんだよ 心を置いてけぼりにした上で、発言の責任をとってもずっと虚しいだけ

バイオリニストひまりさんのドキュメンタリーやってる ほんとに次元が違ってすごすぎる

子どもと関わっている時に生じる負の感情は、支援のヒントになります。 例えば、その子と関わる時のイライラした感じ。居心地の悪さ。緊張感など。そうした負の感情は、その子どもが『いつも辛抱して抱えている感情』であったり、『誰かからいつも向けられている感情』であったりする。臨床心理学ではこれを【投映性同一視】と言います。 つまりは、『あの子はほんと私をイライラさせるなあ』という気持ちの矛先を、『もしかしたら、あの子はいつも誰かから怒られたり八つ当たりされているのかもしれない』という理解に向けると、支援に深みが出てくるという訳です。

退屈って何もないことに飽きてる感情というより、何としても何かに巻き込まれたい、できれば少し苦しみたい、みたいな欲望の裏返しなのかもしれません。 穏やかで、平和で、何も起きていない。ほんとはそれで十分なはずなのに、人はそこでじっとしていられません。 何か問題を探して勝手に悩み出すし、そうやって自分から少し面倒なものに近づいていく性質があります。 退屈って刺激がないことへの不満というより、感情が動く負荷を欲しがってる状態だと思っています。 楽になりたいと言いながらずっと楽だとそれはそれで落ち着かないので、ほんとにややこしいです。

依存の完了って面白い言葉 しっかり依存して依存層を突き抜けると安心感が内在化して自立するのでは？ 僕の中ではそれがいい依存 心に撒かれた依存の種が大きくなって内側にしっかり根付いて外側にまで安心として現れてくる感じ

静かなカフェで発見したのは、静かな空間で小さな音楽を感じていると全身の神経がのびのびして安心して穏やかになること 感じ取っていいんだと安心する 自然の中で発見したのは水面の光の反射とか鳥や蛙の声とか、焦点を当てるものを変えると心のあり方が変わること 過剰な刺激から離れたいのかな

真剣に考えたくて真剣に考えてるんだけど、ちょっと重くなってきたので今日は今日のことだけ考えて刹那的に適当に生きてみよう 軽い方が、渡すのも受け取るのもし易いからね～

外で寝転ぶの久しぶり

緑の銀杏

遅延的に、あとから「あれは嫌だったな」「あの言い方は引っかかったな」と出てくる人は、それを自分の気にしすぎではないかと片付けずに、丁寧に拾っていく練習を少しずつしていくといい。 その場では反応できなくても、あとから出てきた違和感は十分に大事な情報で、遅れて出てきたからといって無効になるわけではない。そこで毎回「自分が敏感すぎるだけ」と切り捨てていると、いつまでも自分の感覚を信じられなくなる。 遅れて出てきた違和感をひとつずつ言葉にしていくと、自分がどこで無理をしているのか、何に反応しているのかが少しずつ分かってくる。そうすると次第に、同じような場面で即時的に「それは嫌です」「今の言い方は気になります」と言えるようになっていく。違和感を拾う力は、後追いでも育てていける。

本を読んでるときだけは、 人と同じ方を向かなくていいから、安心する

約束を守るとか、体調や感情に気を配るとか、それが相手を大切に扱うこと。それを継続的にしてもらうと安心と信頼が通うようになる。 それを じ ぶ ん に や れ よ てことです。 自分のためにやると決めたことを続けてあげる。 自分の体調と気持ちを尊重する。 その心地良さを優先する。

悪い人じゃないんだけど、イイヤツになったりやなヤツになったりする人がいる。 やなヤツの時は、防衛のために鎧を着込んで仏のような細い目をすることにしている𓁹 𓁹

旅行がしたいと思うが、その中心にあるのは身体全体で世界を感じる新鮮な体験がしたいという思いであって、それ自体は別に遠くに行かなくてもいい しっくりくる場所は探したい 場所は大事 自然もいいし異文化もいいしこだわりの空間もいい

「回復」というのは、ついてしまった傷があとかたもなくなることではなくて、傷口は塞がってもなおその部分に痕跡が残っていることを認め、それを恥じることなく「そんな自分を愛おしみながら生きていこう…」と思えたときのことだと思う。

もしかしたら、また居心地のいいカフェを見つけてしまったかもしれない ・店主がひとりでお店のコーディネートを決めている ・店が広くない ・空気感が騒がしくなく、かつ寛いでいる ・混んでなくて、大きな声の客がいない どうだろう。店主が少し話しかけてくるのが気になるけどスコーンが美味しい

これだあ、これこれ。 指導者側に、相手の成長の余地や段階の見通しがない。だから、効率的に相手を操作する方法として不機嫌や怒りという脅しを使う。 これで生まれるのは指導者への恐怖、やがては軽蔑と不信感なんだよ。ほんとばかなやりかただよ。 大人になれない大人だったということ。