かぼちゃ@IBSと生きる

過去に呟いてきた【過敏性腸症候群あるある】がまあまあな数あったので、少しずつまとめてみようかと思いましたｗ Xじゃ長々と書けなかった部分も書いてるので、興味あったら見てみてください(^^) 過敏性腸症候群あるあるシリーズ part 1 ibscafe.com/2025/05/05/rel…

／ IBS持ちの新大学生へ リアルに役立ったアドバイス📚 ＼ 実際に大学生活を過ごしてみて、 「これは助かった」と思ったことをまとめます👇 ・席はできるだけ“後ろ”を確保 後ろに人がいないだけで、安心感が全然違う。 いざという時にトイレにも立ちやすいです。 ・サークルは“無理しない” 「入らない」という選択肢も全然ありです！ わたしは囲碁サークルに入ってましたが、 参加はほぼ自由で、ゆるく関われました（笑） ・学科LINE（グループ）は絶対入る これ、かなり重要です。 講義情報・休講・課題・過去問など、 単位に直結する情報が流れてきます。 ・“単位の取りやすさ”はちゃんと調べる 同じ授業でも、難易度や評価基準はバラバラ。 先輩や口コミの情報、かなり役立ちます。 ・いろんな人がいるけど、気にしすぎなくてOK 大学は本当に自由。 ちょっと変わった人もたくさんいます（笑） 自分のペースで大丈夫です◎ IBSがあると、 どうしても「ちゃんとやらなきゃ」と思いがちだけど、 大学は“自分に合ったやり方で過ごしていい場所”です。 無理せず、でも情報はしっかり取る。 このバランスが大事だと思います。 少しでも参考になれば(*^^*) 他にもあった気もしますが、思い出したら呟きますｗ

@erika_kurumi そうだったんですね。 大学って色んな人がいるし、その環境がすべての人にとっていいなんてありませんよね...申し訳ありません。死ぬ気で通い切ったなんて、”凄い”なんて言葉さえ軽くて言いにくいです。 新たな生活を始める人たちには、前向きにチャンスをつかんでいただきたいと願っています。

@pumpkin_ibs 暗いこと言うようで申し訳ないけど自分の大学生活はFランだったせいかヤンキーばかりで自分がトイレ行くたびについてくるいじめぽいことされて1年目で大学辞めたいと思ってしまう辛いものでしたね… それでも卒業まで死ぬ気で通いましたが… まぁ大学は極力偏差値が高い場所がいいですね(´･ω･`)笑

4月から大学生のみなさんへ🌸 本当におめでとうございます。 そして、受験お疲れさまでした。 過敏性腸症候群（IBS）を抱えながら、 ここまでやりきったこと。これから先ずっと誇ってください！！！ 今日は、 「IBSで大学生活が不安で仕方ない」 そんな新大学生の方に、伝えたいことがあります。 正直わたしもめちゃくちゃ不安でした。 「ちゃんと通えるのか」 「お腹がもつのか」 「普通の大学生活なんて無理じゃないか」 ずっとそう思っていました。 でも、大学は思っている以上に“自由”です。 ・人間関係はほぼ強制されない ・授業ごとに人が変わる ・席も自由なことが多い ・途中で離席できる空気もある ・時間割もある程度自分で調整できる 高校までとは、まったく別の世界です。 「こうしなきゃいけない」が一気に減ります。 そして、この“自由さ”が IBSにとって大きなチャンスになることがあります。 わたしの場合、 大学生活に慣れてきた頃から 明らかに症状が軽くなりました。 下痢やガスの頻度が減って、 外出や買い物もできるように。 「自分でもこんなに変わるんだ」って、 正直びっくりしました。 もちろん、その後 生活の乱れで戻ったりもしました（笑） でも、それでも思うんです。 IBSは、環境やストレスで “ちゃんと変わる余地がある”って。 だからもし今、不安でいっぱいでも大丈夫。 大学生活は、 あなたの体が少しラクになる きっかけになるかもしれません。 少しずつ、自分のペースで。 せっかくの新しい環境です。 ダメでもともと。 でも、もしかしたら 少しラクに生きられる世界が待っているかもしれません。 心から、応援しています！！！！

レジに並んだ瞬間、お腹痛くてこれ ちなみにガチ死にそう #IBS

@watashinomi11R ちょっと心配してるのが この状態で他の人が入ってきた時です その人怖くないですか？ｗ 電気消えてるのに個室に誰かいるぞ！？

@pumpkin_ibs 電気消されても… 用は出せるので、気にしないかな？！

トイレの個室の中で 他の人が出ていくまで静かにしてたら その人が電気消して出ていく現象が 最近何回も起きてるんですが 何か解決策ないですか？ｗ

@o_momomochi0 間違いない！闘い抜いたの偉すぎると思います！！

逆に考えよう、よく一年もIBSなのに学校通えたなって………

全く気にならないとは言いませんが、大学行くと本当に教授を含めみんな他の人への関心が薄いと思います。病院の待合室で誰かが何回もトイレに行ってても気にならないみたいなもんだと思ってくださいｗ　なのでご安心を☺ ただそれでも不安でしたら、少し早めに行って一番後ろの席をとってください。できれば廊下側を！トイレに行ってることに気づく人はごくわずかですｗ

@pumpkin_ibs 退室自由なのありがたいです！ ただ初っ端から皆んなそんなにトイレ行ったりしなそうだなぁと不安に思ってます😭 慣れたら全然気にならないんだろうけどやっぱり最初はドキドキします😬 大学にもクラスLINEあるんですか！？人見知りなので入れてもらえるか不安です笑 大学を機に変わりたいです🙂‍↕️

こんなんで大学に通えるのか不安

私ガス型だけど下痢型とかも絶対辛いと思う、、 というか辛くない病気とかないよな

@X_tsukasa_il そう！おお！伝わったの嬉しい🤣 いつも飯テロ感謝💕

@pumpkin_ibs そう！そうなんです！ しゃりしゃり系で素朴な感じが美味しかったです😋 お腹痛くなるの覚悟だったけど、ラッキーなことにそこまで痛くなりませんでした✌🏻 ぼくは子供の時は乳製品絶対痛くなってたけど、少しずつ慣らして多すぎ無ければ大丈夫になりました！

ソフトクリームも食べた！美味しかった！

下痢型もとっても辛いと思うしどっちがいいかなんか優劣つけられないけどガス出て周りから蔑まれるよりは自分の腹痛い方がマシだと思っちゃう最低なこと言ってるのわかってるけど

IBSはガス型・下痢型・便秘型いろいろあって、症状も人それぞれで、皆すごく辛いと思う、という前置きをしつつ言いたいんですが 「漏らす/漏らさない」 これって大きな境界線だと思う。 「漏らす」が半日常。この感覚は、なかなか人に言えないし、分かってもらいにくい。

わたしは乳酸菌と相性よくないです(;^ω^) 牛乳とかヨーグルト摂ると、ガスの発生が激しくなって、余計お腹が暴れる感じがします。 ただ個人的な意見ですが、人それぞれで良い悪いがありそうなので、自分の身体と相談してみてがいいかと(^_^) 意外と大丈夫な日もたまにあって、自分のお腹なのによく分からない😅

IBS(早速使ってみた)の下痢型の人って乳酸菌あんまり取らない方がいいのかな？

@mugimugi_4295 お誕生日おめでとうございます🎉 好きなもの食べまくれ～😆😚

今日で16歳になりました🎂 小麦大好きなので誕生日ぐらいたくさん食べます😸😸

@miri2blue すごく分かる😭 下痢を我慢したことある人ってどれくらいいるんですかね？

スカイツリーの事故により、閉じ込めで尿の心配をしている人がたくさんいるけど、私は圧倒的に下痢が不安 頻尿で真剣に悩んでいる人も知っているので、どちらがつらいかという問題ではありませんが

過敏性腸症候群のメンズって可哀想🥲 男の個室トイレ増やしてあげて、。

@X_tsukasa_il オムライスの顔が可愛い(*´ー｀*) 飯テロありがとうございます！

オムライス