รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ
70.4K posts

รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ
@pun29_
#BUSbecauseofyouishine #DICE_SONRAY
ใจดีกับตัวเองมากขึ้นแล้วนะ Katılım Mart 2018
284 Takip Edilen113 Takipçiler
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

วงการ gym girl 🏋🏻♀️✨ แต่ถ้าใครอยากลีน อยากมีร่อง 11 แต่ไม่ชอบเวทหนัก ๆ หรือไม่ชอบคาร์ดิโอนาน ๆ เราแนะนำสูตรเดินชันบนลู่ที่ใช้อยู่ แค่ 30 นาทีเพลิน ๆ แต่เหงื่อท่วม เบิร์นได้เยอะจริง
- ตั้งค่าความชัน 12 ความเร็ว 4.6
- ใช้เวลา 30 นาที
อาทิตย์ละ 1-2 วัน ร่อง 11 มาลาง ๆ ละ 🙌🏻🫣


qt pie ,@532am_
ขออัพเดต ‘วงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ ของแต่ละคนประจำปี 2026 หน่อยคับ อยากเข้าบ้าง เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 🌟
ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

พ่อแม่เราเป็นรูมเมตกันตอนเรียนค่ะ คืนนึงแม่เราถามพ่อไม่ไปบาร์ได้มั้ย พ่อถามกลับ ชีวิตกูมั้ย เกี่ยวอะไรกับมึง ดีแม่ไม่ตัดใจไปซะก่อน
Ladar_ON♡@LadarJunny
พ่อกับแม่เจอกันได้ยังไงคะ
ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

⭐️ สรุปงานอดิเรกที่มีคนแนะนำมากที่สุด
1. ระบายสี / Coloring by numbers / วาดรูป / Diamond Art
— คนแนะนำเยอะสุด เพลินจนลืมเวลา ฝึกสมาธิดีมาก
2. ต่อจิ๊กซอว์ / Lego / 3D Puzzle / ติดสติ๊กเกอร์ / ต่อโมเดล
— น่ารัก ได้ของตกแต่งห้องอีก
3. ถักไหมพรม / Crochet / ครอสติส
— เริ่มจากยูทูปได้ ฝึกสมาธิ ปวดหลังนิดหน่อยแต่ฟิน เอามาใช้เองได้ดั้ว
4. อ่านหนังสือจริง
— แนวนิยาย จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง
5. เดิน outdoor / Hiking / เดินสวน
— ได้รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ลดความเครียด
6. ปลูกต้นไม้ / ทำสวน
— สุขภาพกาย+จิต ผ่อนคลาย
อื่นๆ ที่มีคนแนะนำ: นั่งสมาธิ/สวดมนต์, ทำอาหาร/อบขนม, Scrapbook, Journal, ออกกำลังกาย, เล่นดนตรี
ขอบคุณทุกคนที่มาแนะนำน้าได้รู้อะไรใหม่ๆเพียบเลย จะเอามาลองทำเรื่อยๆ 🙇🏻♀️💖
˙𐃷˙@napqin1
ใครมีงานอดิเรกทำที่ไม่ใช่พวกออนไลน์บ้าง อยากลด screentime กับฝึกสมาธิตัวเอง รู้สึกสมองตื้อเล่นแต่โทรศัพท์ 🫠
ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

รูทีนเลิกงาน ไปออกำลังกายถึงบ้านเกือบ3ทุ่ม
อาบน้ำ เป่าผมเกือบ4ทุ่ม ต้องรีบนอน
วันพรุ่งนี้ต้องตื่นตี5ไปทำงาน
ยกเว้นวันศุกร์นอนเล่นมือถือดึกๆ เพราะตื่นสายได้
คือผมต้องทราบไหม 🐈⬛@pizad_sura
ถ้าอยากดูแลตัวเองดี ๆ คือแทบไม่มีเวลาไปทำอะไรเหลวไหลอย่างอื่น นอนก็ต้องเร็ว ตื่นก็ต้องเช้า ต้องรีบกินข้าว รีบไปยิม เสร็จก็ปวดตัว นั่งดูนู่นนี่ แปป ๆ ถึงเวลานอนอีกละ คือนี่ต้องเริ่มนอน 21.30 เพราะจะได้หลับตอน 22.00 พอดี
ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

เห็นคนเริ่มพูดถึงละเอารูปมาเทียบ โอโหหหห
ภีมเหมือนขนาดนี้ได้ยังไงง แล้วหล่อมากก ㅠㅠ
#9214KIDS
#PEEMTANAT

ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

สิ่งนี้พีกมาก มีคนเกาหลีซื้อกล้องดิจิทัลมือสองมาแล้วเจอไฟล์ค้างในเครื่อง เป็นคลิปเบื้องหลังซีนแฟลชม็อบใน dream high สมัย 15 ปีที่แล้ว!!! ซึ่งคนถ่ายไม่ได้เป็นคนเกาหลีแต่เป็นนักท่องเที่ยวญี่ปุ่นที่บังเอิญมาเที่ยวแถวนั้นพอดี ขนลุก เหมือนขุดเจอศิลาจารึก 😭 x.com/guba516/status…
ไทย
รักน้องไทยๆๆๆๆๆๆๆ retweetledi

ติดกินแซ่บ แต่โปรตีนต้องไม่ขาด = ทำกับข้าวเอง เพราะอิ่มจริง เมนูซ้ำบ่อย ข้าวขยำอกไก่ , โจ้กไก่ไข่ลวก , คั่วกลิ้งไก่ , ขนมจีนแกงไก่ ทุกมื้อแทบไม่ลืมไข่ต้ม ใดๆ คือคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง เน้นกินแซ่บจริงงงง




น้อลเหนียง ꔛ 🎄 ¹ ⁴ ⁵@nung__neang
@forfon15 ขอนำเสนอ ยำไข่ต้ม คือแซ่บมาก เป็นเมนูกินผักได้เยอะด้วย ถัดมาเป็นลาบอกไก่สับ แถมลาบน้ำตกอกไก่อบ ข้าวต้มก็ดี ใส่ไข่ด้วย โปรตีนแน่นจริง
ไทย
















