خُلود

530 posts

خُلود

خُلود

@qe_4ri

"junior MW -Member in Nursing club @PNU_dsa -leader of @NairaTeam #2030VisionClubPNU @H_volunteering & @mediasrca -🌟"My vision guides me,my ambition drives me"

Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia Katılım Aralık 2023
136 Takip Edilen59 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
خُلود
خُلود@qe_4ri·
"اللهم ارحمني يوم يصلون علي صلاه لا ركوع فيها، وسخر لي من يدعوا لي". -لا إله إلا الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير . - سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه . - أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه .
العربية
0
2
8
1.2K
خُلود
خُلود@qe_4ri·
يمرّ المكان كما هو، لكني أمّر ناقصةً منه، فيتجدد الفقد وكأنه اللحظة الأولى. "يارب ارِحم من أصبحوا في ودائعك وبردّ على قبورهم و اعفُ عنهم واجعلهم مكرمين في جناتك".
خُلود tweet media
العربية
0
0
2
87
هاجـر
هاجـر@alxh_123·
لا زلت انا و براءات الاختراع في صراع ، اللهم علمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني وزدني علماً واجعله خالصاً لوجهك الكريم .
هاجـر tweet media
العربية
3
0
120
6.4K
خُلود retweetledi
Sara
Sara@sara1212cs·
خلّ عزومك قويه اذا تبغى تنجح بأحلامك بعد الله شدها وانت تسعى لا تتكاسل وتأجل ، وولا تستحي وتتفشل من انك تغلط وتتعلم
العربية
2
58
690
12.9K
خُلود
خُلود@qe_4ri·
إنّي لَيُتعِبُني يأْسي وأُتعِبُهُ إذْ أَنَّ ما زادَ يأسي زادَ آمالي.
خُلود tweet media
العربية
0
0
4
116
خُلود
خُلود@qe_4ri·
اللهم بلغني درب الوصول فما سعى من ساعٍ إلا أستطاع و ما يخالط هذا الحلم إلا الشغف و السعي إتجاه الهدف بالعلم و العمل والله الموفق.
العربية
0
0
6
94
خُلود
خُلود@qe_4ri·
إذا رجعتك العثرة للصواب، سمّها يقظة..وكمّل.
العربية
0
0
4
83
خُلود
خُلود@qe_4ri·
- فَ للَّهِ أمرِي، وخلجَة فِكرِي، وآلَام صَدرِي، ولهُ كُلّ إعلَانِي وَسِرّي.
العربية
0
0
4
120
خُلود
خُلود@qe_4ri·
رُبمّا ستلمح التعب في عيني لكِنك لنّ تلمح الهزيمة أبدًا.
العربية
0
0
4
119
خُلود
خُلود@qe_4ri·
يصعب على الاكتئاب الإمساك بهدف متحرك
د. عمر سليمان شمس الدين@DrShamsaldeen

🛑 انتهى زمن "النصيحة".. بدأ زمن "الوصفة"! ​تخيل أن تخرج من عيادة طبيبك، وبدلاً من الورقة البيضاء المليئة بالمركبات الكيميائية، تجد هذه الروشتة: ​الدواء: تمارين مقاومة + مشي سريع. ​الجرعة: 30 إلى 60 دقيقة. ​التكرار: 3 مرات أسبوعياً. ​🧠 العلم يتحدث (مارس 2026) ​دراسة حديثة ومزلزلة نُشرت في JAMA Psychiatry قلبت الطاولة على المفاهيم التقليدية. النشاط البدني لم يعد "تغيير جو" أو رفاهية اختيارية، بل هو "مكون سيادي وجوهري" في بروتوكول العلاج النفسي (وفي رأيي الشخصي، العضوي أيضاً). ​⚠️ التحول الكبير: ​الدراسة تطالب الأطباء بالتعامل مع الرياضة بمسؤولية كاملة: ​صرف الجرعة: تحديد نوع الرياضة بدقة. ​المتابعة: مراقبة النتائج كأنها مضادات اكتئاب. ​التنفيذ: تفعيل دور عيادات العلاج الطبيعي كشريك استراتيجي في الشفاء. الرياضة ليست "هواية" تمارسها حين يفيض وقتك، بل هي "بيولوجيا" تعيد ضبط جسدك وعقلك. ​💡 خطوتك القادمة: في موعدك الجاي، لا تسأل طبيبك "هل الرياضة مفيدة؟" بل اسأله: "كيف ندمج الرياضة في خطتي العلاجية خطوة بخطوة؟"

العربية
0
0
2
168
خُلود
خُلود@qe_4ri·
لم أنل مانِلتُ إلاّ بالّذي فطر السماء وسخّر الأسبابَ.
العربية
0
0
3
111
خُلود
خُلود@qe_4ri·
@0i11r الله يرفع قدرك ويسلمك ، وآمين وياكِ🤍🤍
العربية
0
0
0
40
رِ
رِ@0i11r·
@qe_4ri فخوره فيك خلود ماشاءالله ، عسى الله يوفقك👏💙💙💙
العربية
1
0
0
171
خُلود
خُلود@qe_4ri·
لم تكن مشاركتي في هاكاثون طويق ثون مجرد محطة عابرة، بل كانت بداية حقيقية لرحلةٍ أكبر مما كنت أتخيل. كانت هذه أول تجربة لي في هذا الميدان، لكنها منحتني ما يفوق التجربة منحتني رؤية أوسع، وإيمانًا أعمق بأن الأفكار حين تُمنح الشغف والعمل، يمكن أن تتحول إلى واقع. خلال أيام الهاكاثون تعلمنا الكثير، واجهنا التحديات، وعشنا لحظاتٍ من العمل المتواصل تحت ضغط الوقت، لكننا في المقابل كسبنا ما هو أعظم من أي نتيجة رقمية. أدركت أن الميادين التي تُولد فيها الأفكار لا يوجد فيها خاسرون فإما فوزٌ يُعلن في مركز، أو فوزٌ أعمق يُبنى في العقول والخبرات. أما فوزنا الحقيقي، فكان أكبر من أن يُختصر في ترتيب. كان في كل فكرة تطورت، وكل درس تعلمناه، وكل خطوة اقتربنا بها من تحويل الحلم إلى واقعٍ ملموس. قد يكون الهاكاثون انتهى، لكن الرحلة لم تنتهِ.. بل بدأت الآن. بدأت رحلة العمل الحقيقي، رحلة الإصرار على أن ترى هذه الفكرة النور يومًا ما مشروعًا حيًا يصنع أثرًا حقيقيًا. كل الشكر والتقدير لكل من دعمنا وآمن بنا، ولكل من كان جزءًا من هذه التجربة الملهمة ، كذلك للرعاة الذين أبدوا اهتمامهم بالمشروع ، وهو ما كان دافعًا كبيرًا للاستمرار وتطوير الفكرة. @TheGarageKSA @TuwaiqAcademy @SAIPKSA @SmKabrah @SDAIA_SA @SaudiMOH @mediasrca @SaudiRDI
خُلود tweet mediaخُلود tweet mediaخُلود tweet media
العربية
1
2
11
593
خُلود retweetledi
واس الأخبار الملكية
#مجلس_الوزراء: الموافقة على تسمية عام (2026م) بـ(عام الذكاء الاصطناعي). #واس
واس الأخبار الملكية tweet media
العربية
151
1.9K
3.2K
3.1M