静かな戦略室

ハイパフォーマーが筋トレ、ランニング、スポーツ、瞑想などを習慣にするのは、健康維持目的だけではなく、PCでいう「更新して再起動」を行うためだと考えています。 脳を一度シャットダウンして、溜まったキャッシュをクリアにする。その後再起動すると、脳の働きが段違いに良くなる。私はこれを「切断」の効用、と呼んでいます。

「顔つきの幼さ」は経験の少なさではなくて、ワーキングメモリの余白の少なさだと思っています。 ADHDで特に内向型の人は、人と話すとき、 「変に思われてないかな」 「相手の表情、ちょっと曇った気がするな」 みたいな処理が常に走っていて、ワーキングメモリの大半が自己防衛に持っていかれます。 その状態で表情や声に「余裕」を乗せる余白はほぼ残らないので、年齢に対して幼く見えるんだと思います。 「余裕がある人」になろうとするより、「余裕を奪われない構造」を先に作る方が、ADHD傾向の人には合っている気がします。

「顔つきの幼さ」は経験の少なさではなくて、ワーキングメモリの余白の少なさだと思っています。 ADHDで特に内向型の人は、人と話すとき、 「変に思われてないかな」 「相手の表情、ちょっと曇った気がするな」 みたいな処理が常に走っていて、ワーキングメモリの大半が自己防衛に持っていかれます。 その状態で表情や声に「余裕」を乗せる余白はほぼ残らないので、年齢に対して幼く見えるんだと思います。 「余裕がある人」になろうとするより、「余裕を奪われない構造」を先に作る方が、ADHD傾向の人には合っている気がします。

言いたいことは分かるけど、｢イジメに頻繁に合う｣ADHDやASDが""素のまま""の表情はそんなに出ないと思いますし。 あと経験の無さも本質ではない。なぜならイジメという名の負の対人関係は健常者以上に経験してるから。 恐らくだが顔の幼さの要因は｢過度な抑圧による脳破壊｣だと踏んでます。