ken

水に入る前の一枚📸

背中の日💪 今日も限界まで追い込んできた。 明日の筋肉痛も楽しみ😌 #筋トレ #背中トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ジム

@joy_max_G とてもいい水着です

@Ncc74656Y 本当ですか？笑

@raau7i バスタオルの中身が気になる

トレーニング終わり💪 最近はボディケアにも少しこだわるようになりました✨ 毎日使うものだから、香りも使い心地も大事。 #フィットネス#スキンケア

@7PHAx4XYgb85714 コメントありがとうございます

@raau7i さわやかな、笑顔最高だよね～ありがとう！！

昨日は飲みすぎてしまって、今日は完全に二日酔い 仕事はお休みして、ジムへ。 最初は全然力が入らなかったけど、たくさん汗を流したら少しずつ身体も軽くなってきた やっぱり汗をかくと気分もリセットされるね。 #筋トレ #ジム #二日酔い #リカバリー #筋トレ好きと繋がりたい

大切なお客様をおもてなし。 シェフの素晴らしい料理と心遣いのおかげで、終始和やかな雰囲気の会食となりました。 良い仕事は、人と人との信頼関係から生まれる。 今日という一日に感謝です。

@Antony_0R 😂

@raau7i Apoyo

今日は脚トレ🔥 少しずつだけど、理想の身体に近づいてる気がする。 継続はやっぱり裏切らない。 まだまだ頑張ります💪 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ジム #ボディメイク #腹筋 #トレーニング #フィットネス

@Red96Sky ありがとうございます

@raau7i フォローしましたよろしくです🫡かっこいい✨️

@Red96Sky ご意見ありがとうございます

@raau7i かっこいい✨️🙈💓

@7PHAx4XYgb85714 応援してくださり、本当にありがとうございます。

@raau7i ケン君は努力家だネ！！　　　ますますカッコよくなるケン君を、応援するネ👏

@madoi_bito おいしいですか？

10時デアル コレヲ喰ラウ

あっという間に連休も終わり。🌊 リフレッシュできたから、また明日から頑張れそう 夏はまだこれから。最高の思い出をたくさん作りたい #連休最終日 #夏 #プール #筋トレ #ボディメイク #休日 #リフレッシュ #ジム好き #夏の思い出

週末は自分磨きの日 今日もいい汗かいてリフレッシュ！ 継続は力なり #フィットネス#フィットボーイ#筋肉#週末

@wei246868246868 ありがとう

@raau7i 帥，喜歡

理想の身体は一日では作れない。 だから今日も、自分と向き合う。 継続が一番の近道 #スポーツ#フィットネス#筋肉#水泳

@Umut51320 ありがとう

@raau7i ケン、少し話したいことがあります。 僕は真剣なお付き合いができる人を探しています。お互いを尊重し、信頼し合える関係が理想です。無理をさせたり、プレッシャーをかけたりしない関係がいいと思っています。もしケンも同じ気持ちなら、もっとお互いのことを知っていけたら嬉しいです。🤍

新しく買ったヘアワックスがお気に入り 実は髪は染めてなくて、この色はワックスのカラーなんだ。 友達にはこの写真、モデルみたい！って言われて、ちょっと嬉しかった✨

@TyDs5nk3sCptbGy 運転するときは安全に注意してね

先週、不注意で倒してしまい、フロント部分が壊れてしまったスクーター🛵。バイク屋より連絡があり、内部の方の部品も壊れてしまっていると。。😳💦　 修理代👨‍🔧で6万円ほどかかるとのこと。まだ買ったばかりなのにな。かなし。。😢 でも怪我しなかったから良しとしないとな。