RAGHAD
588 posts


بخصوص آخر سطر بالعكس النظام ذا أسوء شي للنوم و التركيز ترا كل شخص وياكل على حسب احتياجه ، وأبداً مايناسب الشخص الرياضي لانه يحتاج طاقه والطاقه تجي من الاكل
ابو انفنيتي بطل الدوري🏆@Farsm0
لي ٣ سنوات على هذا النظام وجبة الفطور ملغيها تماما وجبتين باليوم ( الساعه ١٢ الظهر والثانيه من ٧ الى ٩ ) بعد هالوقت ما اكل شيء بس مويه وقهوه ياخوان هالنظام عظيم جدًا والله .. وخصوصًا لو تروح نادي بيفرق معك بشكل واضح ، مو بس جسمك جودة نومك وتركيزك وصحتك كلها بتفرق
العربية
RAGHAD retweetledi
RAGHAD retweetledi
RAGHAD retweetledi
RAGHAD retweetledi
RAGHAD retweetledi
RAGHAD retweetledi







