九分半
996 posts

九分半
@ramenhummer
拉麵馬鹿,有種僞日本人的特質 精釀啤酒,烈酒,美食,小吃都可以來 外表跟年紀不相符的大叔
Taichung City, Taiwan Katılım Ekim 2022
674 Takip Edilen1.3K Takipçiler

【白沙屯全攻略 - 醫療用品&防護篇】
走白沙屯第三年了
我發現「裝備再好不如醫療用品準備齊全」
很多香燈腳不是輸在腳力
而是輸在水泡、燒襠、擦傷這些小細節~
以下是我這次親身驗證過的「必帶醫療防護清單」
必帶醫療用品 Top 8:
1. 醫用膠布(超重要!)
一定要買透氣款or嬰兒用(比較不會過敏)
在開走之前預防性先把比較容易磨到的地方、腳趾頭纏起來
或水泡剛冒頭時立刻貼
能大幅減少傷害
2. 凡士林 or 防磨膏
大腿內側、腳後跟、任何會摩擦的地方都要厚厚擦一層
然後定時要停下來補一下
我這次用完後幾乎沒燒襠
3. 止汗劑(走路神器)
腳底、腋下、大腿內側都要噴
減少摩擦 + 減少異味 +預防水泡
超級推薦
4. 防水OK繃 + 紗布 + 透氣膠帶
水泡破掉後要立刻處理
防止感染
5. 優碘 + 棉花棒
小擦傷一定要消毒
6. 止痛藥 / 消炎藥
腿痠到不行時救急用
推薦肌立含消炎成分陣痛乳膏
7. 小剪刀或指甲剪
水泡比較大時可以小心剪開再處理
8. 瑪卡 (補體力必備秘密武器)
按時補充電解質跟必須營養(例如BCAA等)
後半段完全沒那麼累🥵
小提醒:
這些東西建議裝胸前小提袋
再用背包扣環扣起來吊在胸前
隨時可以拿出來用
新手最容易忽略「凡士林 + 止汗劑」這兩樣
結果走沒多久就開始喊痛或長水泡🥲
你們走白沙屯的時候都帶哪些醫療用品呢?
有沒有更厲害的大前輩
有什麼神級防護品想推薦給大家的?🥺
希望這篇能幫到準備走白沙屯的你~
我們一起平安順利完成這次進香吧!🫶🏻
中文
















