مرام
1.8K posts

مرام retweetledi
مرام retweetledi

@AlShababSaudiFC واذا خسرو نهائي او نصف نهائي رمو اللوم فقط على الحكم 😂😂 حسبي الله بس الفريق راح يهبط
العربية

@Hamedallah_9 والجمهور ايش يستفيد من الفخر إذا ما فزنا عالاقل قولوا لنا هاردلك
العربية

المواجهة القادمة 🔜
نلتقي معًا في العرين 🦁
🎟️ | webook.com/ar/events/rsl-…
#يلا_شباب | #الشباب_الفتح

العربية

كلامي موجه للنساء ويحمل كل الحب والحرص لكم
أكثر من 7 سنوات وأنا أعمل في أقسام الجراحة
وخلال كل هذه السنوات وبكل أمانة لم تمر علي
امرأة واحدة لما أوجه سؤال عن نمط حياتها تجيبني
بـ نعم أتمرن حديد ، كل الأجوبة تنحصر على المشي
لن أتحدث عن تحسين الشكل
ولا عن الصحة المستقبلية
ولا عن زيادة الثقة بالنفس ...الخ
كلها أخذت حقها جداً من الكلام في حسابي
اليوم أتكلم عن صحتك الحالية مافي أحد يضمن وش
ممكن يصير خلال ساعة وممكن فجأة تحتاجين - لا
قدر الله - تدخل جراحي وقتها ممكن نقول: لياقتك
ضعيفة، جسمك مو مهيأ، أو قدرتك على التعافي أبطأ
هل عندك خبر أن قوة الجسم والكتلة العضلية
واللياقة البدنية تؤثر ١٠٠٪ على مسار العلاج، وعلى قرار
التدخل الجراحي وعلى سرعة التعافي بعد الجراحة ؟
بعيداً عن الأعذار المعتادة وأنتِ بكامل صحتك الآن
اذكري سبب واحد فقط يمنعك من تمارين المقاومة
سبب مقنع ومنطقي للتأجيل؟ وأنا مستعدة أساعدك
العربية
مرام retweetledi
مرام retweetledi

ثريد ليستفيد الجميع، اول حاجة تاخذوا شاور بدون مقشرات ولا صنفرة ولا اي كريم فقط صابون وماء ، تعقمون المكان اللي بتسوون فيه الديرما زين ببخاخ الكحول وتجنبوا استخدام الجوال وقت الجلسة
بعدها نعقم البشرة بالكحول وتوزعون سيروم الهالورنيك اسيد على البشرة منطقة منظمة عشان ماينشف السيروم

💛@NFC_RM_44
@zahraafit اتبعت نصيحتك بالديرما ومااقول غير الله يجزاك الجنة❤️ طلع لي جلد جديد حرفيا
العربية
مرام retweetledi
















