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オープン募集

@ccovue おむありです！

@reiwin0 おむかえです！ 呼びタメ大歓迎なので良ければ仲良くして貰えたら嬉しいです𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♡

@2yaNtabe おむありです

@reiwin0 お迎えです！

非常に悲しく皮肉なことに、「嫌われないようにする努力」ほど、嫌われる結果に繋がりやすいんですよね これにはいくつか理由があり、社会不安障害の臨床でよく言われているものは以下になります ① 事前に会話をリハーサルすることで、相手の反応の幅を狭く想定し、想定外の応答が来るとパニックを起こしてしまう ② 目立たないようにという態度は、相手側に「距離を取られている」と読み取られる ③ 感情を抑え込む姿勢は、自然な共感や笑顔を消し、冷たく機械的な人と評価されやすい こんなように、本人は「嫌われないために」やっているのに、相手からは「親しみが感じられない」と逆の評価を生んでしまうんですね 解決の鍵は、「安全行動を意図的に手放す」エクスポージャー療法とされています 具体的には、声のトーンや表情を意識的に解放する、リハーサルなしの会話に挑む、目立つことを少しずつ許す、といった行為です わかっていても非常に難しいことなのですが、「嫌われるかもしれない」というリスクを取った時にだけ、人に「親しまれる」可能性が開けると、まずは知識として知るところから始めましょう

このアカウントを育てていくにあたって、加工感謝ツイで綺麗なアカウント目指すか、FF減少覚悟でカスツイートをするかの岐路に立っている

鍵募集

@q9wlym えーかわいい

@q9wlym あれ、間違えた

@reiwin0 絵見せたことないよ

@_c2nxz ぜろといいます こちらも呼びタメ大歓迎です

@reiwin0 呼びタメ大歓迎なのでなかよくしてください！なんて呼んだらいいですか

@reiwin0 お迎えです ｰ̀ ·̫ ｰ́

@q9wlym ありがとう絵上手いね

@reiwin0 素敵

@nx1s2 お迎えありがとうございます♪

@reiwin0 お迎えです> <

@q9wlym そうなのふつうかとおもってた

@reiwin0 中指長いね

☆

おはよう

@a6mpr おいしいよたべよう♩

@nyaxlo0 いぬすき

@reiwin0 がちかわいいᐡ• ·̫ •ᐡ

#スプラトゥーン３自己紹介カード

@_2nesru あこさんなかよく

@reiwin0 ぜろさん仲良くしたい！