ละม่อม

การหยุดพักตั้งหลักบ้าง ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันคือการให้เวลาตัวเอง ได้ดูแลร่างกายและหัวใจ เพื่อที่จะก้าวต่อไป..!!

ชีวิตไม่อาจทำสิ่งถูกใจให้ได้ทุกคน และทุกคนก็ไม่อาจทำสิ่งถูกใจเราได้ทั้งหมด หาก เข้าใจ ปล่อย.. ให้มันผ่านไป ใจเราก็มีความสุข..!! 😊💜

@mrsomyong32679 ขอให้เป็นวันที่ดี ขอให้มีแต่ความสุข เดินทางใกล้-ไกลขอให้แคล้วคลาดปลอดภัยนะคะ

@riam_d สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏ครับสวัสดีวันเสาร์นะครับขอให้เป็นวันดีๆตลอดทั้งวัน

เมื่อรู้ว่าสิ่งไหนไม่ดี แล้วยังเดินเข้าไปหา เขาเรียกว่า คนมีกรรม แต่เมื่อรู้ว่าสิ่งไหนไม่ดี แล้วเดินออกมา เขาเรียกว่า คนหมดกรรม..!! 🙏🙏🙏

👉อย่าเอาเส้นทางที่ตัวเองเดิน ไปประเมินเส้นทางของคนอื่น ทุกเส้นทางสั้น ยาว.. ราบเรียบ ขรุขระ ต่างกัน เราไม่มีวันรู้ว่า ตลอดทางของเขา เขาได้พบเจออะไรมาบ้าง..!!✌️✌️

เตือนตัวเองไว้หน่อยนะคะ -ใช้สติให้มากขึ้น -ยอมรับความจริงอย่างเข้าใจ -อธิบายให้น้อยลง -รับรู้เท่าที่สบายใจ -อยู่ในความเงียบเพื่อปล่อยผ่าน -หยุดเหนื่อยใจเพราะคนอื่น -อย่าใส่ใจเรื่องที่บั่นทอน Cr: ก็ว่ามา

จำไว้นะ… ความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่มันคือ “ระหว่างทางที่เราเลือกมอง” . เลือกมองดี…มันก็เบา เลือกแบกทุกอย่าง…มันก็หนัก . วันนี้…เราเลือกแบบไหนก็ได้ แต่อย่าลืมเลือก “ให้ตัวเองยังไหว” ก็พอ..!!

อายุมากขึ้นจึงรู้ว่า... วันที่ดี 70% เริ่มต้นจากการมีอารมณ์ที่ดี ในวันที่เราอารมณ์ดีในตอนเช้า กฎแรงดึงดูดจะทำให้เราเจอสิ่งที่ดี ๆ เป็นส่วนมากในวันนั้น . อย่าพูดว่าไม่มีเงิน อย่าพูดว่าไม่ไหว ตื่นเช้ามาให้อวยพรตัวเอง เราเก่ง เราเข้มแข็งและเรารวยมาก..!! 🤟😍

อย่าลืมมีความสุข ในความธรรมดานี่แหละ วันเวลาเดินไปเรื่อยๆ อายุก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ จะสุขจะทุกข์ อย่าไปยึดติดกับมันนาน ปล่อยวางให้ได้ แยกแยะให้เป็น รักก็บอก ถูกใจก็บอกมา รู้สึกไม่ดีก็เลิกยุ่ง " เรื่องก็มีแค่นี้ " 💕

@riam_d สวัสดีมีความสุขนะครับขอให้เป็นวันดีๆตลอดทั้งวัน

โลกสร้างมนุษย์ ให้มีหัวใจแข็งแรง เพราะรู้ว่าตลอดชีวิตเรา จะต้องผ่านความทุกข์และอุปสรรค มากมายหนักหนา บางครั้งคิดว่าไม่ไหว แต่ถ้าหัวใจยังเต้น แปลว่า...ยังไหว . อดทน...เข้มแข็ง...ไว้ ไม่ว่าจะเจออีกซักกี่ปัญหา ชีวิตไม่ง่าย แต่หัวใจที่แข็งแรง จะทำให้เราฝ่าฟันทุกอย่างไปได้..!! ✌️💪

เพื่อสุขภาพจิตที่ดี 🥰 'อะไรที่มันคลุมเครือ' 'อะไรที่ไม่เข้าท่า' ต้องเว้นระยะห่างให้เป็น..!!

เรา, ไม่ได้ ... มี “ ความสุข ” ได้ทุกเวลา เรา, ไม่ได้ ... เจอ “ ปัญหา ” ตลอดชีวิต ขอแค่, เลือก ...ให้มี “ ความสบายใจ ” ในบางเวลา, ก็พอใจแล้ว..!!

อายุมากขึ้นจึงเข้าใจว่า.. สุขภาพจิต คือกุญแจของความสุข ทัศนคติ คือพวงมาลัยของชีวิต วุฒิภาวะ คือเข็มทิศของการตัดสินใจ..!!

ความเก่งไม่ได้ทำให้คุณเติบโต ทัศนคติที่ดีต่างหากที่ทำให้คุณโตขึ้น..!!

อะไรที่ทำแล้วสบายใจนั่นแหละคือบุญ อะไรที่ทำแล้วทุกข์ใจก็สละ ละวางไป..!! #ปล่อยก็ว่าง วางก็เบา

อายุมากขึ้นจึงรู้ว่า 1) การสื่อสารจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ 2) การใจเย็นจะช่วยรักษาสติ 3) ความอดทนจะช่วยรักษาทุกอย่างที่ทำมา 4) การรักตัวเองจะช่วยเยียวยารักษาจิตใจ 🤟💚

วันใดที่คุณประสบความสำเร็จในชีวิต คุณต้องมีสุขภาพแข็งแรง คุณจึงเสพในสุขของช่วงจังหวะชีวิตตอนนั้นได้ . วันใดที่คุณล้มเหลว คุณยิ่งต้องมีสุขภาพที่แข็งแรง เพราะสุขภาพที่แข็งแรง จะช่วยฉุดคุณให้กลับมารุ่งเรืองได้อีกครั้ง..!! ✌️💪

ผิ ด ... ก็รีบ แ ก้ ไ ข มี ส ติ มองตัวเอง ให้เห็น...ข้อผิดพลาด . ยอมรับ...ตัวเอง ทบทวน...ตัวเอง สอน...ตัวเอง แก้ไข...ตัวเอง . ชีวิต...ถึงจะไม่ผิดซ้ำซาก และได้...เรียนรู้อย่างแท้จริง Cr:ความรักดอทคอม

สิ่งที่ทำให้มนุษย์เราต่างกันมากที่สุดคือ...วิธีคิด "ปัญหา" หากมองว่าเป็นปัญหา มันก็เป็นปัญหา แต่หากมองว่าเป็นความท้าทาย มันก็ไม่ใช่ "ปัญหา" 🙏🙏🙏