りつ
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@darusa_reset 30歳からドクドクしてます、、、。検査は異常なかったのですが、そこからパニック障害まで発展し、頻脈、脈飛びには困っています😭
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なぜ更年期に動悸が起きるか。
エストロゲンには自律神経を安定させる働きがある。更年期にこのホルモンが急減すると心拍のコントロールが乱れて、動悸・脈が飛ぶ感覚が出てくる。これ自体は更年期症状のひとつ。過度に怖がらなくていい、でも続きがある。
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更年期の「脈が飛ぶ」「胸のドクドク」、
「年やから仕方ない」で放置してへん？
エストロゲン減少が原因なことは多いけど、
心疾患が隠れとるケースもほんまにあるんよ。
即受診すべき3つのサイン、話すな。
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@naonyan_naonyan 通りすがりすみません、、
私も同じです！！病院が怖くて発作につながります、、脈も頻脈になるし😵
私は薬を飲むと副作用の恐怖心からパニック発作が起きてしまって、薬も飲めません..自分でもどうしたいのかわからないです😂
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すぐには良くならない、
先が見えない。
そんな暗闇の中にいる方へ。
そんなときは、無理に前を向こうとしなくていいわ。
焦りは最大の敵。今はただ、この3つだけを心に置いてちょうだい。
1「いつか必ず戻れる」と100%信じていい。
「二度と元に戻れないかも」なんて不安な情報は、探せばいくらでも出てくるわ。でも、そんなゴミ情報は無視していいの。根拠なんてなくていい。「絶対に元の、いや、前より良い状態に戻る」と、それだけを希望の光として胸に抱き続けて。
2「今」の無理を1ミリも通さない。
気分が悪ければ、ただじっとしていて。先のことは考えず、今日1日をやり過ごすことだけを目標にするの。
3「日にち薬」の力を信じなさい。
物事には、どうしても時間が必要な時があるわ。どんなに辛い夜も、時間は刻一刻と過ぎていく。
時間が経てば、収まるべきところに必ず収まるの。
今は暗闇の中にいても、出口は必ずある。
無理せず、焦らず。ぼちぼちと。
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@riiitsu_1111 はじめまして、こんばんは。
検索よりリプライ失礼いたします。
画像のシナモン所持しておりますが、郵送にてクロミと交換していただくことは可能でしょうか？
ご検討のほどよろしくお願いいたします。
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@HinaS0611_2019 詳しく教えてくださりありがとうございます✨すごく参考になりました😌
ジェットコースター系とキティちゃんは人気なんですね😳
本当にありがとうございました😌
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@riiitsu_1111 コメントありがとうございます！
少しだけレポすると
開園とほぼ同時にチケット購入、入園（わりとスムーズ）
ジェットコースター系は長蛇の列
キティキャッスル（写真）は90分待ち
それ以外は大体20〜30分待ちとかでした！
あとお弁当とか軽食系もめっちゃ並びます！少し時間をずらした方がいいです
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@riiitsu_1111 検索より失礼致します。
はなまるおばけ所持しています。クロミとの交換は可能でしょうか？出先のため写真は後ほど送らせていただきます。
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