انا ومن بعدي الطوفان

سلم على اللي راح بالقلب والروح وعرقى على الكبد ودبلها مطارق وقله ترى ماعاد لي فيه مصلوح ولو يعتذر ماعاد عذره بفارق أتلا الفرص فالعيد والعيد بيروح لاحاول يوصي ولااوصيت طارق سلم عليه وعلمه قبل لا أروح قله يقول أن مركب الحب غارق قله عسى ربي يحله ومسموح وقله تراه بكل الأديان طالق

"مغادرة شخص مؤذي من مساحة تتواجد بها، هي أطول عملية زفير تهديك اياها الحياة."

"جريح الثقة لا يُشفى أبداً ."

"يتخيل الإنسان فيك ما يرغبه منك، لذلك يشعر بأنك خدعته حين تناقض خيالاته"

"أحيانًا مهما قدمّت وسويت ماتقدر تغيّر من طبع إنسان سام، حتى لو أعطيته جبال من الحُب و الود، هو كذا بطبعه جحود و معمي، وإذا فيه ذرَّة ضمير! يعاملك بود مؤقت ثُم يرجع أفعى و يلدغك دون مُقدمات، وعشرة هذا النوع من الناس حسافة.لذلك لا تشقي روحك و ابعد عنهم."

اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن ترفع قدري وتشرح صدري،وأن تجعل الجنة داري ومستقري🌱. اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن تُسعد قلبي سعادة لا تغادر تفاصيل أيامي أبدًا 🌱. اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن تُغنيني من فضلك،وتُيسِّر لي كل عسير🌱.

اللهم اشرح صدورنا وارحم ضعفنا وصب علينا رزقك صبًا صبًا واستجب دعواتنا وبلّغنا ما نتمنى واكفنا شر اندفاعاتنا وهفواتنا. اللهم أسعدنا سعادةً لا تزول وأعطنا من واسع فضلك واشرح قلوبنا، واجعلنا مباركين أينما كنا، اللهم هب لنا قبولًا وتسخيرًا وتمكينًا، وسعةً من لدنك

(اللَّهمَّ إنّي أعوذُ بكَ من عذابِ القبرِ،وأعوذبكَ من عذابِ النَّارِ،وأعوذُ بكَ من فتنةِ المحياوالممات،وأعوذُ بكَ من شرِّ المسيحِ الدّجَّال)

"إن الجلوس في منزلك في سلام مع أشيائك المفضلة والإهتمام بشؤونك الخاصة لا يقدر بثمن."

@oaljama ودي اوقف الأدوية لكن عارفه راح تنتكس حالتي طالما اني لا زالت اعيش بنفس البيئة المسببة لي المرض والعلاج السلوكي ماقدرت احصل عليه

جلسات العلاج النفسي والأدوية النفسية مكملان لبعضهما البعض، فمن اكتفى فقط بجلسات العلاج النفسي عند الحالات الشديدة فإنه غالبًا "وليس دائمًا" يصعب التركيز أثناء حضور جلسات العلاج النفسي بل ويصعب الإلتزام بحضور الجلسات لفقدان الطاقة والشعور بالعجز، وعليه يأتي دور العلاج الدوائي لخفض شدة الحالة إلى متوسط أو خفيف، وهذا غير كافي بالطبع لكن يتيح المجال لجلسات العلاج النفسي بأخذ الحالة من مستوى شدة خفيف ومتوسط إلى بدون فيحصل التعافي. الحق يقال على الأقل بالنسبة لي هناك حالات قابلتها رفضوا العلاج الدوائي وتعافوا فقط بجلسات العلاج النفسي لكنهم القلة وتكون رحلة متعبة للمريض والمعالج، لكن الأكثرية هم من تعافوا عند الجمع بين الاثنين في نفس الوقت. دراسات عدة أثبتت فعالية الجمع بين الاثنين، العديد من المرضى لديهم تخوّف من العلاج الدوائي وصحيح أنه توجد أعراض جانبية لكن الفائدة أعلى مثلها مثل أي دواء آخر، أهم الدراسات التي أثبتت أهمية الجمع بين الطريقتين: - دراسة لمجموعة دراسات علمية Meta شملت أكثر من أحد عشر ألف مريض ونشرت عام 2020م أن الجمع بين الطريقتين (الجلسات والأدوية) يرفع فرص الاستجابة للتعافي إلى 25-27% مما لو اعتمدت فقط طريقة واحدة. - دراسة عام 2021م شملت أكثر من ألفي مريض أثبتت أن إضافة جلسات العلاج النفسي إلى الأدوية يقلل من نسبة الانتكاسة للمريض. في النهاية إذا كانت الحالة شديدة فاجمع بين الطريقتين، تبدأ بالعلاج الدوائي لفترة ما، ثم تبدأ بجلسات العلاج النفسي، تعتمد حسب الحالة استشر طبيبك، أما إذا كانت الحالة خفيفة فيكفي جلسات العلاج النفسي. هل لديك تجربة مماثلة في نفس الموضوع؟ #اسامه_الجامع

يارب إنّ ألم الفقد لا يحكى ولا يكتب ولا يفهم ولا يمحى اللهم ارحم من فقدناهم وهب للفاقدين قدرةً على الصبر.

@SaudiNews50 الله يرحمها ويغفر له ويسكنه فسيح جناته

عاجل: استشهاد مواطن من منسوبي الأمن الصناعي بالشركة السعودية للطاقة اثر الاستهداف مؤخرا لمنشآت الطاقة.

أَدهَى الْمَصَائِبِ غَدرٌ قَبلَهُ ثِقَةٌ وَأَقْبَحُ الظُّلْمِ صَدٌّ بَعدَ إِقْبَالِ

اللهُمَّ في هذا اليوم ارحم امواتنا وطيّب قبورهم وارفع مقامهم واجعلهم في فردوسك الأعلى يارب.

"مشاعري واضحة ، لا أستطيع أتظاهر بعكسها، عندما أحب، عندما أكره، عندما أغضب، عندما أحن..كانت مشاعري تتضح على وجهي، على تصرفاتي، وفي نبرتي، لا أستطيع أظهر عكس ما أشعر بِه، تبديل الأقنعة هذا ..يزعجني."

رُبَّ هجرٍ جميل خيرٌ من مخالطة مؤذية. -ابن حجر.

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية. وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

عاجل.. الوكالة الذرية: إيران أبلغتنا عن مقذوف أصاب محطة بوشهر النووية.

@SaudiNews50 الله يلحق الحبل بالدلو

إيران تطالب الشعب الإيراني بمبايعة المرشد الجديد مجتبى خامنئي. -

اللهم شُلّ أيديهم وزلزل الأرض من تحت أقدامهم حسبُنا الله ونعم الوكيل

@SaudiNews50 طيب اختصرو وروحوا ابو كذبكم